Limpieza de proceso estándar: días 4 recetas

Según Daddypotamus, mis recetas están haciendo esta limpieza soportable

Desayuno: Lazy Mommypotamus ESPECIAL

Receta

• 2 cucharadas SP Completa
• 2 cucharadas de suero de leche Pro
• 1 c plátano
• 1.4 c fresa
• 1.4 c aguacate
• 1 cucharada de aceite de lino
• añadir agua hasta alcanzar la consistencia deseada

Almuerzo: Zanahoria Hamburguesas (! ALERTA RECETA FALLO NO HAGA!)

Me adapté esta receta de de Alissa Cohen Zanahoria Pecan Burger. Pensé que iba a ser bueno, pero acabo de recibir mi primera mala crítica de Daniel. Voy a retocarlo y repost.

Ingredientes

• 4 zanahorias medianas
• 1 c lentejas sobrantes al curry
• 1 c setas
• 1 c cebolla
• 3 cucharadas. cilantro
• 2 cucharadas. aceite de oliva
• Media cucharadita. hinojo seco
• 1/2 cucharadita de cilantro
• Media cucharadita sal marina
• 1/8 cucharadita de pimienta negro

Instrucciones:

1. Coloque las zanahorias en el procesador de alimentos y mezcle hasta en cubitos
2. Agregue los ingredientes restantes y mezclar hasta que quede suave
3. Formar en 6-8 hamburguesas y colocar en deshidratador hoja Teflex
4. Deshidratar a 105 grados durante 10-12 horas

Lados:

• Bubbies pickes
• Remolacha sobrantes con vinagreta de sidra de manzana
• manzana

Cena: Pasta Pesto

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