Limpieza de proceso estándar: días 2 recetas

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Es el Día 2! Daniel está sintiendo realmente el aspecto de desintoxicación de esta limpieza en este momento, así que le estoy proporcionando con un montón de agua de limón y CoQ10 para su dolor de cabeza. Por lo que he oído que debe comenzar a sentirse mejor durante el día tres.

Contenido

Desayuno: citrus berry shake splash
Almuerzo: tex-mex giro
Cena: ensalada de lentejas con cítricos

He planeado algunas golosinas deliciosas para los cubos de hoy para mantener su moral a través de lo que la mayoría considera la parte más dura (los primeros 2-3 días). Si estás en la limpieza también Espero que estas recetas levantar su estado de ánimo y te mantienen mirando a un horizonte más saludable! Bueno, eso era cursi. Pero lo decía en serio, así que no voy a eliminarlo.

Desayuno: Citrus Berry Shake Splash

Originario receta del Proceso Estándar:

½ taza de moras
¼ taza de arándanos
½ taza de fresas
½ plátano (opcional)
El jugo de 2 naranjas recién exprimidas
2 cucharadas redondeadas. de SP completa
Los cubos de hielo o agua fría

Hemos añadido:

2 cucharadas de suero de leche Pro completa
1 cucharada de aceite de linaza
Huevos revueltos en el lado de Mommypotamus y Katie

Almuerzo: Tex-Mex Giro

¿Quién no ama la comida mexicana? Este es mi-limpieza amigable toma en un favorito de la familia. Guacamole en una cama de lechuga, salsa casera y patatas fritas de camote para mojar. Si Daniel no funcionaba casi una hora de distancia de nuestra casa me deje caer en el almuerzo sólo para verlo saborear esta comida.

Mejor salsa nunca! Receta Aquí.

Ingredientes:

4 tomates picados
2 cebolletas (usamos las cebolletas en su lugar)
2 dientes de ajo (usamos la mitad de esta cantidad o ninguno en absoluto)
1/2 taza de perejil
1/2 taza de cilantro
1 cucharada vinagre de sidra de manzana
1 cucharada aceite de oliva
1 cucharada de jugo de limón
Comino 1 cucharadita
1 cucharadita sal marina
Jalapeño al gusto.

Instrucciones:

Coloque el jugo de limón, el jalapeño, el cilantro, el perejil, el ajo, el vinagre de sidra, aceite de oliva, el comino y la sal del mar en un procesador de alimentos y mezcle hasta tierra también.
Añadir en el cebollín y tomates. Chuleta de pulso hasta que todo esté picado y mezclado.
Pruebe y agregue añadir más jalapeño o sal marina, según sea necesario.

Guacamole

Para guacamole rápida, I Impulso picar alguna cebolla roja, tomate, limón o jugo de limón y una pizca de comino en un procesador de alimentos. Luego añadir el aguacate en rodajas y una salsa hecha en casa por alguna potencia extra. Añadir sal y mezclar!

Chips de patata dulce

Esta es mi primera vez que utiliza esta receta (menos el néctar de agave) desde Inspirado por Todo. Resultaron genial! Si os gustan las patatas picantes ellos hacen exactamente de acuerdo a la receta. Si no es así, recortar la cayena. Un poco va un largo camino.