La última guía para la Meditación Merkaba

¿Has oído hablar de la meditación Merkaba? ¿Eras consciente de que tiene varios beneficios? ¿Sabes que la práctica de la meditación de cualquier tipo puede cambiar su vida para siempre? Si las respuestas a las preguntas anteriores no son, entonces usted tiene que leer este post. No le hará toneladas de bueno!

En este artículo, vamos a revelar sobre un cierto tipo de meditación que es tan única e interesante que con la práctica regular, usted puede transformar su vida entera! Así que sin más dilación, vamos a llegar a ella!

¿Qué significa Merkaba?

La palabra Merkaba se compone de tres palabras: Mer, Ka y Ba, que son de origen egipcio. Mer se refiere a un tipo de luz que gira dentro de sí- Ka, por otro lado, significa espíritu- y Ba se refiere al cuerpo físico. La palabra Merkaba tiene varias otras pronunciaciones, como Merkavah y Merkava.

¿Qué es la Meditación Merkaba?

Merkaba meditación ayuda a alcanzar un estado en el que usted está enterado de varios campos de la energía que te rodea. Nos ayuda a conocer los diferentes tipos de respiración y posturas. Merkaba meditación también le hará relajado y revitalizado y mejorar su salud en general. Sirve como un medio y te lleva a un estado que no ha experimentado antes. No sólo afecta a su corazón de manera positiva, sino también su alma.

Cómo hacer meditación Merkaba?

Merkaba meditación es fácil, sólo si usted practica! Aquí están los 10 pasos que debes seguir para completar una ronda de esta meditación.

1. Trae tu dedo pulgar y el dedo índice juntos. Haga esto para ambas manos. Ahora levanta las palmas hacia arriba. Exhale a través de las fosas nasales.

2. Ahora imagine una luz roja, abrir el chakra raíz y contenga la respiración. Pulso el aliento. Pulso sus ojos también.

3. Lleve el pulgar y el segundo dedo juntos. Inhale, contenga la respiración por unos segundos y exhale. Imagina una luz naranja y mover los ojos hacia abajo. Cambiar los dedos de nuevo.

4. Mantenga el pulgar y el dedo anular juntos. Imagina una luz amarilla ahora. Respira, contener la respiración y el pulso de nuevo.

5. A continuación, llevar el pulgar y el dedo anular juntos. Imagina una luz verde ahora. Respira, sostenerlo y el pulso de nuevo.

6. A continuación, llevar el pulgar y el dedo índice juntos de nuevo. Imagina una luz azul y la apertura de su chakra de la garganta. Inhale, contener la respiración y el pulso de nuevo.

7. Lleve el pulgar y el segundo dedo juntos e imaginar el color índigo este momento. Imagine que su apertura chakra de la frente y contener la respiración. Ahora pulso. Mueva sus ojos de nuevo y cambiar sus dedos.

8. Por último, llevar el pulgar y el dedo medio juntos. Usted debe imaginar el color violeta ahora. Imagine que su apertura chakra de la corona hacia arriba. Aguante la respiración y dejar que el pulso de nuevo. Exhale. Mueva sus ojos hacia abajo y cambiar los dedos de nuevo.

9. Ahora respire profundamente. Trata de sentir el amor que está a su alrededor. Relájese y respire de manera rítmica.

10. Continúe con las meditaciones de su propio.

Music For Merkaba Meditación:

Si usted se está preguntando acerca de lo que la música para escuchar mientras se practica esta meditación, intente esto:

Este video tiene una duración de 11 minutos y se compromete a que se relaje.

Beneficios de la Meditación Merkaba:

¿Quieres conocer los beneficios de la práctica de la meditación Merkaba? Echa un vistazo a este vídeo Amun Browns! Este gurú ha estado meditando durante años. Viendo este vídeo se hará cargo de todas sus dudas y consultas en cuestión de minutos!

Entonces, ¿cómo te ha gustado este post? ¿Has probado Merkaba meditación antes? Háganos saber dejando un comentario más abajo.