Top 10 beneficios del jugo de la caña de azúcar para la piel, el cabello y Salud

India es uno de los principales productores de caña de azúcar en el mundo y debido a que el jugo de la caña de azúcar es una bebida popular bastante en la India, especialmente durante los duros veranos. Sin embargo, el jugo de la caña de azúcar, también conocido como `Ras Ganne ka`En hindi no es más que otro dulce jugo, y contrariamente a la creencia popular, es una de las bebidas más saludables por ahí y la lista de nutrientes en que sin duda poner un montón de bebidas energéticas naturales y artificiales a la vergüenza.

Cuando vemos a un vendedor de jugo de caña a lo largo del lado de la carretera, no podemos controlarnos a nosotros mismos, ¿verdad? Obviamente. Es simplemente delicioso. Pero ¿y si también le dice que es grande no sólo para su paladar, sino también para su salud? En este post, hablamos de todos los beneficios que la caña de azúcar tiene para ofrecer. Sigue leyendo para saber más!

cc licenciado (POR SA) flickr foto compartida por ER y Jenny

Información nutricional de la Caña de Azúcar

Jugo de caña de azúcar es rica en calcio, cromo, cobalto, cobre, magnesio, manganeso, fósforo, potasio y zinc. También contiene hierro y vitaminas A, C, B1, B2, B3, B5, B6 y, junto con la alta concentración de fitonutrientes, antioxidantes, proteínas y fibra soluble. Todos estos nutrientes trabajan juntos para mantener su cuerpo en una forma buena y saludable. Éstos son algunos otros beneficios del jugo de la caña de azúcar.

Beneficios de Salud de jugo de caña

1. La razón detrás de la caña de azúcar es una bebida popular durante los veranos es porque le da un tiro instantánea de la energía y calma la sed. Jugo de la caña de azúcar es una buena fuente de glucosa, que como sabemos, ayuda a re-hidrata el cuerpo humano y le da un impulso de energía. Así que en vez de su bebida energética artificial, la próxima vez que se siente fatigado o deshidratada, considere beber un vaso de jugo de caña.

2. A pesar de que el jugo de caña sabor muy dulce y tiene un alto contenido de azúcar, es bueno para los pacientes diabéticos. Contiene azúcar natural que tiene bajo índice glucémico que impide fuerte aumento en los niveles de glucosa en sangre en los diabéticos, por lo que puede actuar como un sustituto de las bebidas gaseosas para ellos. Sin embargo las personas con diabetes tipo 2 deben consumir con moderación, y previa consulta con sus médicos.

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3. Jugo de caña se considera un alimento que forma alcalina debido a la alta concentración de calcio, magnesio, potasio, hierro y manganeso en ella. Enfermedades como el cáncer no pueden sobrevivir en un ambiente alcalino y es por eso que los estudios demuestran que es eficaz en la lucha contra el cáncer, especialmente cáncer de próstata y de mama.

4. Como jugo de caña de azúcar aumenta los niveles de proteína en el cuerpo, ayuda a mantener la salud del riñón. Tomado en forma diluida, con jugo de limón y agua de coco, jugo de caña de azúcar ayuda a reducir la sensación de ardor que se asocia comúnmente con infecciones del tracto urinario, enfermedades de transmisión sexual, cálculos renales y la prostatitis.

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5. Los antioxidantes en el jugo de la caña de azúcar ayuda a luchar contra las infecciones y estimular el sistema de inmunidad del cuerpo. También protege el hígado el hígado contra las infecciones y ayuda a mantener los niveles de bilirrubina en control. Esta es la razón por la que el jugo de la caña de azúcar beber consejo de los médicos a los pacientes ictericia, ya que es una de las pocas cosas que se digieren sin demasiada presión sobre el hígado y también ayuda a reducir los niveles de bilirrubina.

6. Jugo de caña de azúcar también actúa una buena ayuda digestiva debida a la presencia de potasio. Ayuda a mantener el sistema digestivo en buena forma, previene las infecciones de estómago y se considera que es particularmente útil en el tratamiento del problema del estreñimiento.

7. Los estudios demuestran que jugo de caña protege contra las caries y el mal aliento debido a su alto contenido de minerales. Así se ahorrará el próximo viaje al dentista y beber un vaso de jugo de caña de azúcar fresca para obtener dientes blancos brillantes.

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8. Como mencioné en un post acerca de los efectos de los nutrientes en las uñas, la deficiencia de nutrientes en el cuerpo puede ser fácilmente observado por mirar a la salud y el estado de sus uñas. Si usted tiene uñas descoloridas frágiles que tienen manchas blancas en ellos, entonces es el momento de añadir el jugo de la caña de azúcar en su dieta. Contiene todo para darle esos fuertes uñas brillantes que se vería bastante incluso sin un esmalte de uñas.

9. Jugo de caña se ha descubierto que es ideal para aquellas personas que están luchando con trastornos febriles. Trastornos febriles son responsables de lo que resulta en fiebre, que puede conducir a convulsiones y pérdida de proteínas en el cuerpo. Es muy común en bebés y niños. Jugo de la caña de azúcar ayuda a compensar la pérdida de proteínas y ayuda en la recuperación.

10. Cuando se trata de una piel sana, se supone que los ácidos alfa hidroxi tener una gran cantidad de beneficios. Luchan acné, reducir manchas, prevenir el envejecimiento y ayudan a mantener la piel hidratada. Uno de los ácidos alfa hidroxi más eficaces es el ácido glicólico y la caña de azúcar, es una de sus pocas fuentes naturales. Basta con aplicar el jugo de la caña de azúcar para la piel y deja que se seque o añadirlo a tu máscara favorita y matorrales. Utilice regularmente para ver el efecto.

Mientras que las ventajas de jugo de caña son muchos, es esencial para asegurar que se extrae de una manera higiénica. También es importante utilizar y consumir el jugo tan pronto se extrae, ya que tiende a oxidarse dentro de los 15 minutos.

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