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Remedios caseros para el dolor en el pie
7. Sage
Contenido
Si su dolor en el pie se debe a algún tipo de cepa, esguince, corte, o dolor, la salvia se puede utilizar para obtener alivio de las molestias. Puede también reducir el olor de los pies.
- Frote suavemente un puñado de hojas de salvia entre sus manos y luego ponerlos en una olla con un poco menos de una taza de vinagre de sidra de manzana.
- Llevar la mezcla a ebullición, baje el fuego y deje hervir a fuego lento durante cinco minutos.
- Remoje un algodón en la solución tibia y luego mantenerlo en la zona afectada.
- Repita el proceso varias veces.
8. Semillas de Mostaza
Las semillas de mostaza también se pueden utilizar en el tratamiento de dolor en el pie. Ayudan a eliminar el agua tóxica del cuerpo, mejorar la circulación sanguínea y reducir la inflamación, dando así el alivio de la inflamación y el dolor.
- Moler algunas semillas de mostaza y añadirlos a la mitad de un cubo de agua caliente.
- Remoje sus pies en el agua durante 10 a 15 minutos y luego seque sus pies.
9. Espárragos
El espárrago es un buen remedio cuando el dolor en el pie está asociada con algún tipo de inflamación o edema. Simplemente vapor espárragos durante unos minutos y luego comerlo. Actuará como una diurético natural, ayudando a eliminar el exceso de líquido de su sistema que reduce la inflamación.
10. Aceites Esenciales
Los aceites esenciales como el aceite de eucalipto, aceite de menta y aceite de romero ayudarán a aliviar los pies cansados, doloridos y doloridos.
- Mezclar cuatro gotas cada una de aceite de eucalipto y aceite de romero y dos gotas de aceite de menta en agua caliente.
- Remoje sus pies en ella durante unos 10 minutos.
La próxima vez que usted sufre de dolor en el pie, simplemente tratar cualquiera de estos remedios naturales. Sin embargo, si el dolor es insoportable y no mejora, consulte a su médico.
El dolor de pies es una de las dolencias más comunes, que afecta a personas de todas las edades en algún momento de sus vidas. Dolor en el pie puede ocurrir en cualquier parte del pie incluyendo los dedos del pie, talón, planta del pie, tobillo o arco.
El dolor puede ser debido a un número de razones tales como viejo, usar zapatos incómodos, caminar excesiva, de pie sobre sus pies durante un largo período de tiempo, algún tipo de fractura, una deficiencia de minerales, uñas encarnadas, y la diabetes u otras condiciones de salud.
Hay muchas cosas que usted puede probar en casa con ingredientes fácilmente disponibles para cuidar de dolor en el pie de forma natural.
Aquí están los 10 mejores remedios caseros para el dolor en el pie.
1. agua caliente y fría
La terapia de agua fría en caliente y puede ser eficaz en el tratamiento de dolor en el pie. El tratamiento caliente promoverá el flujo de sangre, y el tratamiento de frío reduce la inflamación.
- Llene una cubeta con agua fría y otro con agua caliente soportable. Siéntese en una silla cómoda, sumerja los pies en el agua caliente durante tres minutos y luego hacer lo mismo con agua fría durante al menos 10 segundos o hasta un minuto. Repita el proceso dos o tres veces y terminar con baño de pies fríos.
- Otra opción es aplicar una almohadilla de calor y una bolsa de hielo alternativamente durante 10 minutos para reducir el dolor.
2. Vinagre
El vinagre se utiliza en diversos tratamientos y puede ayudar con el dolor de pie debido a esguinces o cepas, ya que reduce la inflamación.
- Llene una bañera con agua caliente. Añadir dos cucharadas de vinagre en el mismo. También puede mezclar la sal marina o sal de Epsom en él. Si usted no tiene ninguno de estos, sólo tiene que utilizar la sal de mesa. Remoje sus pies en ella durante unos 20 minutos.
- También puede poner una mezcla de cantidades iguales de vinagre y agua en dos contenedores. Use agua fría en uno y de agua caliente en la otra. Remoje una toalla en la mezcla caliente, exprima el exceso de líquido y luego se envuelve alrededor de su pie. Deja envuelto durante cinco minutos. Haga lo mismo con el uso de la mezcla fría. Repetir todo el proceso al menos tres o cuatro veces al día.
3. Sal de Epsom
Epsom sal puede ayudar a calmar sus pies, que le da un alivio inmediato de dolor en el pie. La combinación de calor y la sal de Epsom, que es principalmente de magnesio, funciona bien para relajar los pies y aliviar el dolor.
- Ponga dos o tres cucharadas de sal de Epsom en una tina de agua tibia.
- Remoje sus pies en la bañera durante 10 a 15 minutos.
- La sal puede hacer que sus pies secos, por lo que aplicar un poco de crema hidratante después de empapar ellos.
4. Hielo
La terapia del hielo es una buena manera de reducir el dolor y la hinchazón en los pies. Ponga una pequeña cantidad de hielo picado en una bolsa de plástico y lo utilizan para masajear el área afectada con un movimiento circular. También puede usar una bolsa de verduras congeladas envueltas en una toalla delgada.
La temperatura fría adormecerá temporalmente las terminaciones nerviosas en la zona dolorida y le dará alivio. También se reducirá la hinchazón. No utilice una bolsa de hielo durante más de 10 minutos a un empleo del tiempo más largo puede dañar la piel y los nervios.
5. El aceite de clavo
El aceite de clavo es altamente eficaz en el tratamiento de dolores de cabeza, dolor en las articulaciones, pie de atleta, hongos en las uñas, y también dolor en el pie, ya que impulsa la circulación.
- Para el alivio rápido, masajear suavemente sus pies doloridos con aceite de clavo de olor. Esto estimulará el flujo sanguíneo y relajar los músculos. Usted puede dar masajes a los pies y los talones con el aceite de clavo varias veces al día.
- Si tienes la piel sensible o un corte, diluir tres gotas de aceite de clavo con una cucharadita de aceite de oliva o aceite de coco virgen extra y luego masajear los pies con él.
6. Cayenne Pepper
Pimienta de Cayena es una rica fuente de capsaicina, que es conocido para aliviar dolores musculares, artritis, tensión muscular, dolor de espalda baja, e incluso dolor de pies.
- Si sus pies duelen cuando se enfrían, espolvorear un poco de pimienta de cayena en sus calcetines antes de ponérselos. Esto ayudará a mantener los pies calientes.
- Otro tratamiento es añadir media cucharadita de polvo de pimienta de cayena a la mitad de un cubo de agua caliente y remojar sus pies en ella durante unos minutos. Esto tendrá un efecto calmante y le dará alivio del dolor.
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