Remedios caseros para el problema de hinchazón y gas

Remedios caseros para la hinchazón de tratamiento de gases de anuncios. Distensión es causada cuando el desarrollo de gas en el estómago y los intestinos y hace que su estómago se siente malestar o ejecución o apretado. Esta hinchazón hará que se sienta y mira que su estómago está hinchado. El conductor fundamental para la hinchazón o gas en el intestino, obstrucción, comer en exceso, la menopausia, síndrome premenstrual, trastorno entrail malhumorada, el tabaquismo, las úlceras pépticas, y así sucesivamente. Distensión ha ido de la mano con los efectos secundarios, como falta de aliento, dolor de espalda, calambres, intestinos flojos, eructos, pedo, y así sucesivamente.

A los pequeños cambios en su dieta y estilo de vida ayudarán a apoyar a pasar gas y la defecación consistente y estos remedios caseros simples evitará la hinchazón y sus manifestaciones.

Remedios caseros para la hinchazón y el gas:

¿Alguna vez has intentado con el conocimiento de la hinchazón ya sea periódica o regularmente? En ese momento descubre lo que debe hacer en casa para evitar que con estos remedios caseros naturales que son simple y eficaz para curar su problema de hinchazón.

1.) Remedio jengibre para Distensión y Gas

El jengibre es un eficaz carminativo, lo que ayuda a aliviar el sistema digestivo pasando el gas y darle alivio de la hinchazón. El jengibre también ayuda a diluir la sangre y mejora el curso también ayuda a aliviar la hinchazón. El jengibre contiene gingeroles, que van sobre los analgésicos eficaces para dar alivio del dolor de estómago que resulta de la hinchazón y shogaoles para aliviar y descansar los músculos intestinales.

Proceso - 1:

• Tome un poco fresco de raíz de jengibre y despegarlo de la piel por la limpieza.
• En ese momento se corta en rebanadas delicadas y lo coloca en una taza.
• Agregar el jugo de limón y un poco de miel en él y mezclar bien.
• Hervir las rodajas de jengibre en agua caliente durante unos 10 minutos.
• Colar para deleitar en el té de jengibre.
• Beber esta taza de té con regularidad antes o después de las comidas para una mejor digestión.

Proceso - 2:

• Tome un jengibre fresco atar y pelarlo para engranar él.
• En ese momento tomar una cucharadita de esta jengibre molido antes de tomar sus comidas para una mejor digestión.
• Por otro lado, se puede, además, masticarlo durante la duración del día en cualquier punto que se sienta hinchado para el alivio instantáneo.
• Por otra parte, sólo puede utilizar el jengibre dentro de su cocción con regularidad.

2.) alcaravea Semillas Remedio para Distensión y Gas

Semillas de alcaravea son uno de los mejores remedios para, gases y la hinchazón la digestión. Contiene propiedades carminativas, que ayuda a prevenir la creación de gas o ayuda en la expulsión de gas rápidamente. Hinchazón en su mayor parte ocurre cuando las bacterias horribles de descarga de gas en el intestino y las semillas de alcaravea va barriendo el desarrollo de bacterias terribles con sus propiedades antimicrobianas y permite grandes bacterias que ayuda a procesar los alimentos de forma rápida y dar un alivio inmediato de la hinchazón.

Proceso - 1:

• Tomar una pequeña cantidad o gotas de semillas de alcaravea y les masticar a fondo.
• Mastique ellos por un día para obtener alivio de la hinchazón.
• Coma esto regularmente en cualquier punto experimenta los efectos nocivos de la hinchazón de un alivio inmediato de la misma.
• Como alternativa a la remota posibilidad de que usted se siente, las semillas son tan sólidos que no es posible comerlo luego simplemente luchar por galletas de alcaravea.
• Coma estas galletas para un par de veces en un día para un mejor alivio de la hinchazón.

Proceso - 2:

• Tome dos cucharaditas de semillas de alcaravea machacadas en una taza.
• Hervir las semillas durante un par de minutos.
• Regularmente beber esta voluntad té ayuda a prevenir la hinchazón pronto.

3.) Remedio hinojo por hinchazón y el gas

El hinojo contiene aceites inestables y se va tan anti-gas, anti-espasmódico, que ayuda a una mejor digestión. Asimismo ayuda a pasar el gas atrapado a través de su sistema de manera efectiva para prevenir la hinchazón y otros problemas digestivos en el tracto gastrointestinal.

Proceso:

• Mida dos cucharaditas de semillas de hinojo, que contiene aceite de alta inestable.
• Libra y poner estas semillas pulverizadas en una taza y verter una taza de agua caliente (agua, sin embargo no hirviendo).
• Deje las semillas empinada en fuego medio durante 10-15 minutos.
• Colar el agua hervida, mezcle un poco de miel i el agua tensa y beber como té.
• Beber este té con regularidad, lo que le ayuda a mantener alejado el problema gases y la hinchazón.
• Por otra parte, tomar una cucharadita de semillas de hinojo y les masticar a conciencia para un alivio inmediato de la hinchazón.
• Después de este proceso en cualquier punto experimenta los efectos nocivos de los problemas de hinchazón y gas.

4.) Remedio hierbabuena por hinchazón y el gas

Aceite de menta tiene mentol, que contiene propiedades antiespasmódicas y relajantes que ayuda a aliviar ataques desde el tracto gastrointestinal, además, ayuda en el simple paso del alimento y aire sin ningún tipo de dolor desde el tracto digestivo. Asimismo ingiere hierro de los alimentos y reduce la insuficiencia de hierro en su cuerpo.

Proceso:

• Tome algunas hojas de menta fresca de la planta y lavarlo a secar en una bandeja.
• Póngalo bajo la luz del día inmediato y llevarlo a cabo.
• Raya vertical de las hojas en pequeñas partículas.
• Tomar una sartén y vierta una taza de agua y burbujas durante unos minutos.
• En ese punto, añadir esta pocas hojas acuchilladas en el agua y se apaga el fuego.
• Deje que las hojas escarpada en una olla tapada durante 10-15 minutos.
• Beber este té de menta, añadiendo miel o azúcar en ella.
• Beber este té aquí y allá un día para obtener alivio de la gasolina y la hinchazón con regularidad.
• Alternativamente, usted puede simplemente poner la bolsa de té de menta en una taza de agua caliente durante 10 - 15 minutos.
• Tomar la bolsa y beber lentamente para disponer de la hinchazón.
• El uso regular de este té, será beneficioso en el alivio de los problemas de hinchazón.

5.) Remedio de la calabaza por hinchazón y el gas

El consumo de alimentos ricos en fibra, grasa de alimentos, de fuego son una de las causas de la hinchazón ya que este tipo de comida tiene un montón de tiempo para procesar y entra en el órgano digestivo, donde las bacterias naturales ayuda a descomponer y en este proceso, que entregan una pocos gases y conduce a la hinchazón problema. Calabaza es bien conocida por sus propiedades digestivas, además, reduce el gas, que fue creado en el sistema con su rica calidad en vitamina A, potasio, etc., por último, apoya para la digestión de ajuste para reducir gases, hinchazón, pedo.

Proceso:

• Tomar una taza de calabaza y comer con regularidad, ya sea por hornear, cocinar al vapor, abrasador o incluso fórmulas hechas por calabaza.
• Coma esto regularmente para el proceso digestivo suave, además, a reducir este gas y la hinchazón problemas.

6.) Remedio de té de manzanilla para la hinchazón y el gas

La manzanilla es tener las propiedades de tener, desenrollado y narcótico que ayuda a curar los problemas de digestión y de estómago. Es, además, contiene propiedades anti-incendiarias y antiespasmódicas que la simplicidad de gases y la hinchazón, así como de numerosos problemas de bienestar como el reflujo gastroesofágico, calambres menstruales, dolores en las articulaciones, y así sucesivamente.

Proceso - 1:

• Mida 2 taza llena de hierbas secas de manzanilla en un tazón.
• Añadir agua hirviendo en la copa y después empinadas durante 10 - 15 minutos.
• Actualmente colar la solución y beber lentamente añadiendo miel o azúcar para disponer de la hinchazón.
• Constantemente es necesario beber este té para 2 - 4 veces entre las comidas para un mejor alivio de la hinchazón.

Proceso - 2:

• En el caso de que usted no descubrir la hierba seca que una bolsa de té de manzanilla utilización de conseguir el té listo.
• Tomar una taza y una bolsa de té en ella.
• Vierta agua caliente en la copa y se cubre durante unos 10-15 minutos.
• En ese momento evacuar la bolsita de té y añadir un poco de miel y limón para el sabor adicional.
• Beber este té lentamente para dejar de gases y la hinchazón.

7.) Remedio Diente de león por hinchazón y el gas

Té de diente de león es un diurético natural y purgante que ayuda a gestionar el sistema digestivo. Diente de león es también conocido por proporcionar alivio de los gases y la hinchazón.

Proceso:

• Mida cuidadosamente una cucharadita de hojas de diente de león.
• Mezclar en una taza de agua hirviendo.
• Revuelva las hojas y permitir que empape durante un par de minutos.
• Colar el té y añadir limón o miel de acuerdo a su preferencia.
• Beber este té, que le exime de la hinchazón y el gas.
• Tómelo regularmente para prevenir esta hinchazón y gas problemas.

8.) Anís Semillas Remedio para Distensión y Gas

Anís tiene propiedades antimicrobianas y carminativas que le ayudará a expulsar el gas de desarrollar en su tracto intestinal y reducir la hinchazón. Asimismo contiene propiedades anti-espasmódico, que da alivio de la ansiedad en sus intestinos desenrollando sus músculos en el tracto digestivo. Es, además, tendrá en cuenta en el alivio de los calambres, Gas y distensión abdominal.

Proceso:

• Para ello, tiene que tomar 1 cucharadita de semillas de anís.
• Ahora, los puso en la boca y comer al masticar a fondo.
• Por otra parte, usted utiliza este anís como parte de su fórmula que usted necesita hacer regularmente
• El consumo de semillas de anís ayudarán en el tratamiento de los problemas de gases y la hinchazón.

9.) Caliente Remedio Limón Agua para Distensión y Gas

El limón es útil para algunas razones, ya que es rico en riboflavina, calcio, fósforo, vitamina B, C, magnesio, proteínas, y así sucesivamente fortalece asimismo la creación de clorhídrico corrosivo (HCL) debido a su naturaleza ácida. Este HCL ayuda a descomponer los alimentos aún más soltura y rapidez, lo que conduce a una menor gases y la hinchazón. La voluntad del agua ayuda a eliminar las toxinas de su sistema para su funcionamiento suave, además, ayuda a mantener el cuerpo hidratado. Esta agua de limón caliente desintoxica todo el cuerpo y ayuda a los compuestos de hígado a trabajar aún más eficaz.

Proceso:

• Cortar un limón en 3 pedazos iguales.
• Machacar el jugo de limón en un vaso de agua tibia.
• Revuelva bien y beber esta solución con el estómago sin llenar en la mañana.
• En el caso de que usted no tiene de limón fresco, entonces se puede sustituir con jugo de limón.
• La cantidad de limón añadido dependerá de de su preferencia sin embargo, recuerde que el agua ha de ser la sombra antes de beberla.
• Beber esta agua de limón caliente con regularidad para eliminar el problema pronto.

10.) Ejercicios Remedio para la hinchazón y el gas

El ejercicio es uno de los mejores criterios para evitar la hinchazón rápidamente. El ejercicio es altamente beneficioso en pasar el gas a través de nuestro cuerpo rápidamente, evitando de ese modo la hinchazón.

Proceso:

• En el caso de que usted tiene el tiempo y estás en casa o cualquier otro lugar, entonces usted puede hacer ejercicio, ya sea por ir a correr, nadar, un simple paseo en bicicleta o en no menos de 30 minutos a pie de fuerza va a funcionar bien. Esto hará que su cuerpo se mueva durante más tiempo y ayuda a expulsar los gases de ella para obtener la hinchazón del estómago para descender.
• En la remota posibilidad de que usted tiene una oficina, cualquier trabajo o en un lugar donde no se pueda ejercer, entonces usted simplemente puede pasear por el lugar para no menos de 10 a 15 minutos. Alternativamente, usted puede ir simplemente por todas partes con un conjunto de escaleras durante unos minutos o puede hacer algunas tomas rebotando en ese lugar para aliviar de la hinchazón.
• Recuerde que mientras que usted está practicando usted necesita tomar respirar por la nariz y exhale por la boca para obtener mejores resultados.
• Practicar regularmente te ayudará a no hacer frente a este problema una vez más.

11.) Activado Remedio carbón para Distensión y Gas

Iniciada carbón ayuda a evitar que el gas y la hinchazón con su propiedad permeable, es decir, verse como carbón vegetal normal, sin embargo, que se oxida con vapor caliente o aire que lo hace venir sobre poros en el mismo. Estos espacios interiores atrapará los productos químicos y otras bacterias que causan gases y la hinchazón en su intestino. Este carbón se podrá acceder en el envase, la tableta y la estructura de polvo. Así que toma este carbón de acuerdo a su preferencia por el asesoramiento a su especialista de primera para obtener la exhortación acerca de la dosis, además, el momento de tener que para obtener mejores resultados. Tome esto en cualquier punto que se sienta hinchado para el alivio rápido de los gases y la hinchazón.

12.) Remedio Probióticos para la hinchazón y el gas

Tomar probióticos regularmente va a crear un ambiente de sonido mediante el procesamiento de los alimentos legítimamente esta por lo tanto ayuda a reducir los gases de dolor o hinchazón. Coma una taza de yogur cada día, además, otros alimentos madurados como el kéfir, chucrut o kimchi, y así sucesivamente.

13.) Remedio Masaje para Distensión y Gas

Masajear el estómago y el intestino ayudará a la simplicidad del gas a través del sistema y te hace expulsar más rápido y descargar el gas para obtener alivio de la hinchazón.

Proceso:

• Acuéstese sobre una superficie plana y tratar de mantener la espalda estirada.
• Frote su estómago con las manos en movimientos circulares.
• Recuerde que debe masajear su estómago cuando usted se acuesta o se mantuvo hasta aún no está en posición de sentado, ya que crea su cuerpo más molestias a pasar el gas fuera.
• Mantenga masajear su estómago e intestinos de la longitud de que sienta que se acordó como hinchazón baje y gas pasa hacia fuera o por alrededor de 15 minutos.
• Es, además, útil en el caso de que tenga otra persona masajear su estómago para el alivio. De esta manera, pregunte a su cómplice o parientes frotar o masajear su estómago mientras que usted se acuesta o se mantuvo arriba. Esto le ayuda a obtener alivio de la hinchazón.

14.) Remedio Plan de dieta para Distensión y Gas

• Plan de dieta asumirá una parte real en la prevención de la hinchazón. Por lo tanto, planificar su dieta mediante la inclusión de estos alimentos.
• La ingesta de la comida que es rica en magnesio, como los vegetales verdes verdes, frutos secos, verduras diferentes, etc., que ayudan a reducir el mantenimiento del fluido que conduce a la hinchazón.
• Evite gomas de mascar, los alimentos grasos, alimentos picante, azúcar o alimentos salados, alimentos procesados, alimentos asados, y así sucesivamente que ampliará el problema y exacerbar se siente.
• Trate de evitar los alimentos que crecen desde el suelo, lo que le hace hinchar como productos lácteos, las lentejas, los melocotones, frutas, ciruelas, bruselas crece, la avena, la col, el brócoli, maíz y granos enteros que provoca, además, gases y la hinchazón a causa de indigestión.
• Incorpore potasio regularmente en su dieta, lo que ayuda a dirigir los niveles de líquido en su cuerpo y ayuda a prescindir de la hinchazón. Alimentos que contiene potasio es mangos, repollo, setas, plátano, espinacas, nueces, tomates, y así sucesivamente.

Otros consejos útiles para reducir la hinchazón:

• Averiguar estos consejos eficaces y sencillos que ayudan mucho en la prevención de la hinchazón.
• El agua ayuda a eliminar el sodio y contaminantes líquidos influencia de su sistema intestinal y mantiene su hinchazón abajo. Por lo tanto, beber mucha agua, es decir, unos litros en cualquier punto se siente hinchado con el objetivo de que usted se sentirá un alivio en una hora o dos. De todos modos, evite faceta de agua potable y se han cernido agua.
• Evite los refrescos (bebidas carbonatadas) además diferentes bebidas, que contengan sal y azúcar. Esto intensificará su problema hinchazón.
• Beber té de cosecha propia, productos de los jugos del suelo, de valores, sopas distintos del agua hará igualmente ayuda a reducir la hinchazón potable.
• Comer los alimentos lentamente masticando bien para una mejor digestión de lo contrario puede tragar aire junto con los alimentos que se ve atrapado y hace que el problema de la hinchazón.
• Devorar sus comidas en pequeña cantidad, sin embargo, para el número de veces que continua durante la duración del día.
• Haga que su acción física todos los días y tratar de construirlo en medio del día. Del mismo modo reducir su nivel de ansiedad lentamente controlando el nivel de cortisol en el sistema circulatorio con este movimiento físico.
• Deje de fumar como el tabaquismo causará indigestión, por lo que la hinchazón va a ser peor en las circunstancias.
• Consumir una pequeña cantidad de sal ha sido más saludable aún teniendo un exceso de le hará sentirse hinchada, ¿por qué, ya que hace que el cuerpo para retener el agua en su cuerpo. Evite los alimentos como papas fritas, pretzels, comidas rápidas, etc. ni beber mucha agua para enjuagar fuera de su sistema.
• Haga que su dieta con menos almidón y almidones, ya que hará que el mantenimiento y la hinchazón fluido. En esta línea, comer pasta, galletas, patatas, pan, en cantidad limitada.
• Evite los alimentos que en especial le hace hinchar para obtener alivio de gases y la hinchazón.
• No utilizar la paja, mientras que beber algo tan bebiendo con una pajita voluntad permite que el aire pase junto con el fluido y conduce a la hinchazón. Así que beber sin rodeos, sin paja.
• Evite el chicle reduce además la ingesta de aire, mientras que usted está conversando con los demás, ya que esto permitirá que el aire en el estómago, por último conduce a la hinchazón.
• Ver la cantidad de aire que está tragando mientras habla que construye la ingesta de más aire en el estómago y hacer problema hinchazón. Trate de cerrar la boca cuando termine la discusión.
• Tome sus alimentos con frecuencia en pequeñas particiones, es decir, 5-6 comidas pequeñas al día en lugar de 3 comidas principales que impide la distensión abdominal y el peso recogen problema. Esto mantiene su sistema de digestión adecuada y evita el hambre que lleva a las comidas más grandes.
• Beba agua cúrcuma añadiendo una cucharada de cúrcuma en polvo en un vaso de agua tibia y dejar reposar durante 2 minutos y después beber lentamente.
• Haga que los tés naturales con hinojo, clavo, cardamomo y la menta para el alivio rápido de los gases y la hinchazón.
• Beba el bicarbonato de sodio y una solución de limón exprimiendo un limón y la adición de bicarbonato de sodio para que sea como un pegamento. En ese punto, añadir una taza de agua y revuelva a descomponer totalmente. Beber esta solución lentamente para obtener alivio de la hinchazón.
• Simplemente es que la hinchazón del estómago hinchado, que se carga con el gas o aire y esto influirá en un poco de sus ejercicios cotidianos y te hace sentir incómodo. De todos modos, no el estrés sobre este gas y la hinchazón ya que tenemos los remedios caseros naturales y consejos eficaces que dan alivio de que en cualquier momento usted toma regularmente. En caso de que seas condición es interminable luego rápidamente consejo a su especialista de solución, ya que da lugar a lo que la otra bienestar problema intestinal.

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