16 no saludables maneras de perder peso

Todos los inpiduals de huesos grandes de todo el mundo tienen un objetivo común, en otras palabras, para bajar de peso. Una gran estrategia de trabajo a cabo junto con una dieta adecuada es la forma más fácil de cumplir con su objetivo. Mientras que una gran cantidad de inpiduals llegar al gimnasio y seguir una estrategia rigurosa dieta, otros tratan de encontrar atajos para perder esas libras que son obstinados rápidamente. El último grupo hace una selección muy poco saludable para sí mismos que puede conducir a problemas de salud graves, como insuficiencia hepática, cálculos biliares, la gota y la pérdida de energía. Una cosa que mucha gente no se dan cuenta es que tan pronto como se han reducido peso y vuelven de nuevo a su rutina regular, van a recuperar esas libras.

1. Fumar

Eso bordillos y fumar el hambre es la razón por la que las comidas se perdió por muchos fumadores. Esto realmente puede causar problemas de salud graves como el cáncer y es extremadamente peligroso.

2. Purga

La purga es un trastorno alimentario grave el hombre tratando de perder peso vomita para controlar su peso. La purga puede causar anorexia o bulimia, que son enfermedades que amenazan la vida.

3. Las dietas de moda

Las dietas de moda que restringen por comer determinados tipos de alimentos o mezclas específicos de alimentos, sin ninguna base científica.

4. Los laxantes

Los laxantes como supositorios en polvo, pastillas y té no sirven de nada en lo más mínimo. Ellos hacen que el sistema digestivo pobres, lo que resulta en complicaciones del abdomen.

5. Saltar comidas

Esto es en realidad el peor método para adelgazar. Así que, en lugar de adelgazar, usted va a añadir más peso en.

6. Extreme Entrenamientos

Un adicional de 20 minutos de cardio no va a permitir que usted pierda peso durante la noche. Se adhieren a un régimen de entrenamiento fácil y eficaz que puede permitir a quemar calorías.

7. Drogas

Mucha gente piensa que fumar marihuana es un excelente método para adelgazar. En realidad, las personas que fuman malezas menudo engordan, cuando son altos, ya que comen más comida chatarra.

8. Las tenias

En los viejos tiempos, la gente comer todas las cosas en el final de la comida, que habían consumen píldoras de tenia y que necesitaban. A su juicio, los gusanos comerían todas sus calorías y mantenerse en forma y delgado.

9. Sueño Dieta

Las personas que fuman hierba o cannabis siguen esta dieta. De esta manera, se salte las comidas como uno tienen drogas y nada más, pero esto es extremadamente peligroso.

10. Bebé dieta de alimentos

Las estrellas de Hollywood son grandes partidarios de esta dieta. Tienen jarras de Gerber, en lugar de dos comidas al día.

11. Dieta de la sopa

Sopa potable para cada comida no es saludable. Si bien puede ayudar a reducir algo de peso, no va a suministrar suficientes nutrientes que deben mantenerse al día a través del día a su cuerpo.

12. Baja en calorías Dieta

Tu cuerpo quiere algunas calorías para mantenerse saludable y con energía.

13. Trajes de sudor y Saunas

Muchas personas consideran que por el gasto de 20 a media hora en un sauna regular puede ayudar a reducir el peso. El solo peso si no se pierden es el peso del agua y esto podría causar serios problemas como la deshidratación.

14. El exceso de restricción de carbohidratos

Carbohidratos garantizar el correcto funcionamiento de la tiroides. La eliminación completa de los carbohidratos de su proceso de tiroides inhibición de la comida, lo que lleva al aumento de peso y se ralentizará el metabolismo.

15. Demasiado ayuno

Una gran cantidad de inpiduals ver rápidamente con bastante frecuencia con el objetivo de bajar de peso. Aunque celular limpieza es ayudado por el ayuno, pero la exageración de ella resulta en pérdida de desequilibrio hormonal y la fertilidad, estrés, falta de sueño.

16. Suprimir el apetito píldoras

Desire suprimir píldoras que hacen un entusiasta y conduce a la hipertensión arterial, sequedad de boca y dolor de pecho. Por lo tanto, consulte con su médico antes de usarlos.

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