Estamos en las redes sociales -
Los remedios naturales para tratar el dolor de espalda en casa
Contenido
El dolor de espalda afecta cualquiera sin consideración de sexo y edad. Casi cada uno ha sido dentro dolor de espalda una vez o más. Los dolores de espalda más comunes son más bajos, medio, superior y dolor de ciática. La alteración en la médula espinal, músculos debilidad, mala postura al dormir, cepas, deficiencia nutricional, el estrés y la tensión son algunas de las principales razones detrás de dolor de espalda. En algunos Casos accidentes, caídas y lesiones llaman para el dolor de la médula espinal. Dolor de espalda agudo es un problema crónico que se produce después levantamiento de grandes pesos o bien debido a las lesiones.
Remedios para tratar el dolor de espalda
Recuerda
Cuando usted está levantando pesos pesados siempre recuerde que doblar las rodillas primero, esto ayudará a la baja de la espalda de estar tenso a través del cual se ayuda a la columna vertebral y músculos de la espalda de los daños.
Masaje
Dar masajes para la zona afectada durante unos minutos ofrece una gran relajación de los músculos de esa zona. Escoger la aceite de hierbas y empezar a hacer el masaje, no se aplican la presión sobre la zona afectada de inmediato, presión necesaria para incrementarse lentamente.
Tratamiento de trigo
Steep una taza de trigo en el agua y se deja durante toda una noche, en el día siguiente al de trigo a cilantro y cuscus césped. Hervir todos estos ingredientes para pocos minutos con la adición de una taza de leche. Usted necesita hervir hasta que la mezcla se vuelva espesa. Y luego beber la mezcla durante dos veces al día.
Tratamiento de jengibre
El jengibre cuando se utiliza en el periodo de dolor de espalda ayuda a reducir el dolor por sus propiedades anti-inflamatorias. Simplemente tome una pequeña ladrido de jengibre y lo hacen dentro pegar, aplicar esta pasta sobre la zona afectada y se acueste por pocos minutos.
Alternativamente beber el té de raíz de jengibre para aliviar la condición. Usted puede preparar el jengibre té de raíz de la siguiente manera: Añadir unas rodajas de jengibre de la raíz al agua hirviendo y dejar hervir durante pocos minutos en fuego lento. Deja que la mezcla alcance la temperatura ambiente, ahora colar la solución y añadir uno cuchara de miel. Revuelva y beberla.
Banco de hielo
La aplicación de una bolsa de hielo sobre la zona afectada ayuda a reducir el dolor al disminuir la hinchazón y la inflamación.
Mantenga un recipiente con hielo picado en una bolsa de plástico y envuélvalo en una toalla. Use esto como un compresor en la zona doler durante 10 a 15 minutos. Repita este proceso para cada media hora hasta que encuentre cambiar.
Avena goma de árbol
Consuma una cuchara de goma de árbol de roble todos los días por la mañana en estomago vacio. Es uno de los mejores remedios caseros que usted puede tratar de obtener alivio de dolor de espalda sin pidiendo ningún efecto secundario.
Aloe vera y la carne
Cocinar 100 gramos de aloe vera con 300 gramos de carne, agregar esto a su dieta diaria para encontrar los resultados efectivos. Este remedio funciona muy bien para los huesos y dolor de espalda.
Posición sentada
Evite sentarse en los sofás, trate de sentarse en las sillas firmes que fomentan la zona lumbar con una almohada. Esto hará que la espalda baja y la cintura para ocupar la posición exacta.
Artículos relacionados "Los remedios naturales para tratar el dolor de espalda en casa"
Por favor, evaluar este artículo
Sección Más artículos
Recomendado
Interesante
