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10 hábitos de belleza que debe hacer cada noche
A lo largo del día, la piel a menudo se expone a los rayos ultravioleta dura (UV) los rayos del sol, el polvo y la contaminación del aire, productos químicos agresivos y las condiciones ambientales.
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Con el tiempo, esto puede causar un daño significativo a la piel y conducir a diversos signos de envejecimiento prematuro como las arrugas, líneas finas y una tez mate. Usted puede revertir esto tomando buen cuidado de su piel y el cabello durante la noche.
Mientras usted duerme, los repara a sí mismo en la piel y con un poco de ayuda de usted, su piel será aún más saludable. Una rutina de cuidado de la piel todas las noches le ayudará a mejorar su tono de piel, hacer que su piel brille, reducir manchas, e hidratar y rejuvenecer la piel.
Simplemente darle unos minutos a su piel cada noche y verá mejora y aumentar la belleza dentro de unos pocos días.
Aquí están los 10 mejores hábitos de belleza que debe seguir en la noche.
1. Retire Su maquillaje
Independientemente de su apretada agenda, o si usted está muy cansado, usted debe tomar el tiempo para quitar el maquillaje antes de ir a la cama por la noche. Esto es muy importante si desea mantener su piel joven y sin edad.
Cuando usted está durmiendo en la noche, su piel se repara y los poros de la piel se abren. Pero cuando hay una capa de maquillaje en su cara como el lápiz labial, rimel, fundación, resaltador y sombra de ojos, los poros se obstruyen. Esto da lugar a manchas, tono desigual de la piel e incluso los brotes de acné.
Usted puede usar un removedor de maquillaje, limpiador facial o crema fría para limpiar su piel y hacer que el maquillaje es gratuita.
2. Utilice un tóner
Todas las noches antes de ir a la cama, tonificar la cara con un tóner. Toner ayuda a restaurar los niveles de pH naturales de la piel, que a su vez hace que su piel sea más resistente a las bacterias y microorganismos. También ayuda a limpiar su piel de polvo, la contaminación y las impurezas. Es particularmente importante para la piel grasa y propensa al acné.
Hay muchos tipos diferentes de tóner en el mercado de diferentes tipos de piel. Si desea utilizar un toner natural, nada es mejor que la pura agua que ha hidratar, aclarar y propiedades energizantes rosa.
Aplique una pequeña cantidad de tóner a un disco de algodón y simplemente pasarlo por todo el rostro y el cuello zona, y luego dejar que se seque al aire su piel. Lo mejor es utilizar una fórmula libre de alcohol.
3. Aplicar Crema de Manos
Para mantener sus manos lisa y suave durante todo el día, tiene que tener buen cuidado de ellos por la noche. Lávese bien las manos con agua tibia y jabón suave, secar con una toalla y luego aplicar una crema de manos.
Use un poco de crema de manos grasa gruesa, lisa y de mantener las manos bien hidratada durante la noche. Esto ayudará a las manos y las uñas lucir lo mejor posible a primera hora de la mañana.
Asimismo, mantendrá sus cutículas en buena forma y evitar que sus manos el desarrollo de los primeros signos de envejecimiento como las arrugas de la piel o la flacidez.
4. Utilice crema de ojos
Teniendo en cuenta que el área de los ojos es el primero en mostrar signos de envejecimiento, es esencial para cuidar de sus ojos correctamente. En primer lugar, es necesario eliminar todo el maquillaje de ojos. A continuación, aplique una crema de ojos antes de ir a la cama.
Una crema para los ojos puede ayudar a hidratar, hidratar, puff-DE, reducir las ojeras, minimizar la aparición de arrugas y apriete temporalmente el área debajo de los ojos.
Use una crema de ojos ligero, con ingredientes como la cafeína, péptidos, antioxidantes y abrillantadores. Empezar a aplicarlo desde las esquinas interiores de los ojos y masajear suavemente hacia las esquinas exteriores.
5. Cepille sus dientes
Una vez que la cena ha terminado, asegúrese de cepillarse los dientes y usar el hilo dental antes de ir a la cama. Esto ayudará a mantener la boca libre de gérmenes, las caries y las infecciones. Además, ayudará a evitar la mañana seria mal aliento.
Utilice un cepillo de dientes de cerdas suaves y pasta dental con flúor para cepillarse los dientes por lo menos 2 minutos. Cepillar las superficies exterior e interior de los dientes. Use hilo dental y enjuague su boca con agua tibia. Haga esto todos los días antes de ir a la cama para disfrutar de una hermosa sonrisa durante todo el día.
Se sugiere para cepillarse los dientes unos 30 minutos después de tener su comida, especialmente después de una comida ácida como cepillarse inmediatamente después de una comida puede empujar el ácido más profundamente en la dentina.
6. Aplique vaselina en sus pies
Como pies hermosos y sanos son fiel reflejo de su belleza y personalidad, no se puede ignorar durante su régimen de belleza nocturno.
Después de lavar los pies con agua tibia, secar adecuadamente. A continuación, aplicar un poco de vaselina o una crema de pie sobre la piel seca, áspera en los pies para evitar los talones agrietados y hacerlos suave. Cubra sus pies con calcetines y luego ir a la cama.
Si tiene tiempo, dar masajes a sus pies todos los días por la noche con movimientos circulares durante al menos 5 minutos. Esto le ayudará a relajarse y dormir mejor.
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