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10 hierbas medicinales se pueden cultivar en casa
Lavanda 7.
Contenido
La lavanda crece muy bien en buen drenaje, suelo seco, de arena con pleno sol. Se necesita poco o ningún fertilizante y buena circulación de aire.
Usted puede fácilmente crecer en una olla pequeña, pero hay que mantenerlo a salvo de los dos fuertes vientos de verano e invierno. En el invierno, proteger a la planta al poner la olla en su garaje o en cualquier ubicación interior caliente.
La lavanda es útil para hacer frente a problemas de salud como dolor de estómago, flatulencia, cortes, heridas, llagas, mal aliento, migrañas, vómitos, dolores de muelas, náuseas, pérdida de cabello y mucho más. Adición de lavanda seca al agua del baño ayuda a aliviar el estrés, el insomnio, el olor corporal.
8. Orégano
Muchos platos italianos, mexicanos y españoles están condimentadas con la firma sabor del orégano. Usted puede crecer orégano en camas o contenedores planteadas. Necesita pleno sol y suelo bien drenado. No prosperan en la humedad, lluvia excesiva o exceso de riego.
El orégano tiene propiedades antioxidantes, antibacterianas, antimicrobianas, antiinflamatorias, carminativo, diurético, diaforético, expectorante y propiedades tónicas leves. También es rico en vitaminas como A, C, E, y K, así como fibra, hierro, manganeso, calcio, ácidos grasos omega-3, niacina, zinc y magnesio.
El orégano se puede utilizar para tratar los resfriados comunes, dolor muscular, dolor de garganta, fiebre, vómitos, acné, caspa, bronquitis, asma, dolores de muelas, hinchazón, dolores de cabeza, fatiga, calambres menstruales y pérdida de apetito.
Por edades, las personas han cocinado con diferentes tipos de hierbas para dar sabor único a los platos. Ahora Los estudios han demostrado que los compuestos que promueven la salud en varias hierbas pueden desempeñar un papel clave en el mantenimiento de las enfermedades y otros problemas de salud en la bahía. En lugar de comprar las hierbas en el mercado, puede crecer en su patio trasero, un pequeño jardín de la cocina o incluso en interiores.
Las hierbas son algunas de las mejores y más fáciles las plantas pueden crecer en casa. Es más barato que comprarlos y tendrás hierbas frescas, orgánicas útil siempre que los necesite.
Además, la jardinería es una forma maravillosa de ejercicio que te mantendrá en forma y una gran afición para ayudar a calmar su mente.
Aquí están los 10 mejores hierbas medicinales que se pueden cultivar en casa.
1. Albahaca
La albahaca es una hierba de cocina de uso común con usos medicinales que se pueden crecer fácilmente en su huerta.
Sembrar semillas de albahaca en un lugar cálido y soleado y suministrar agua de forma regular para retener la humedad después de que el suelo se haya calentado. La albahaca es muy sensible al frío, por lo que para protegerla se puede mantener en el interior o cubrirlo con una sábana.
Albahaca tiene propiedades antioxidantes, antisépticas, antiinflamatorias y antibacterianas. También tiene nutrientes como vitaminas A, C y K, manganeso, cobre, calcio, hierro, magnesio y ácidos grasos omega-3.
Basilio se puede utilizar para tratar la flatulencia, la falta de apetito, gases, náuseas, cortes, raspaduras, dolores de cabeza, tos, acné, cálculos renales y más.
2. Perejil
Cuando se trata de probar, el perejil es una de las mejores opciones y usted puede crecer fácilmente esta hierba en su pequeña zona ajardinada. Perejil prefiere humedad, suelo bien drenado y sombra parcial. También puede prosperar en el sol, pero el suelo debe mantenerse húmedo.
Usted puede crecer esta hierba al aire libre en el suelo o en macetas grandes. Es útil para alimentarlo con fertilizante orgánico. Cubra las plantas con una lámina de plástico o mover el bote a un lugar bajo techo para ayudar a prosperar en el invierno.
El perejil es una buena fuente de aceites volátiles, flavonoides y antioxidantes. También tiene muchas vitaminas vitales como C, B-12, K y A, junto con el ácido fólico.
El perejil se utiliza para tratar las infecciones del tracto urinario (ITU), cálculos renales, estreñimiento, ictericia, gases, indigestión, cólicos, diabetes, tos, asma, osteoartritis y presión arterial alta. También se utiliza como un afrodisíaco y un refrescante del aliento.
3. Casa de la Moneda
Menta crece en áreas húmedas, a la sombra, así como en lugares soleados. Manténgalo bien regado y utilizar un débil fertilizante líquido. Considere el cultivo de plantas de menta en grandes ollas hundidos porque crecen vigorosamente.
Casa de la Moneda tiene antioxidante, expectorante (promueve la remoción de la mucosidad de las vías respiratorias), diaforético (induce la transpiración), digestivo, propiedades antisépticas y antiinflamatorias. También es rica en vitaminas como la A y C y contiene manganeso y hierro.
Mint puede ser muy útil en tratar la indigestión, vómitos, dolor en los músculos, dolor abdominal, acidez estomacal, dolor de pecho, intestino irritable, fiebre, dolores de cabeza y mal aliento.
4. Romero
El romero es una gran hierba para crecer en su jardín. Crece mejor en bien drenados, suelos arenosos o de grava y prefiere neutral a condiciones alcalinas con fertilidad media. Esta hierba le encanta tomar el sol en el sol. No va a soportar anegamiento o escarcha.
Tiene compuestos antioxidantes y anti-inflamatorias, además de fitonutrientes salud beneficiando, ácidos grasos esenciales, propiedades anti-alergénicos, astringente, diaforético y estimulante. También es una buena fuente de hierro, calcio y vitamina B6.
Esta hierba aromática se recomienda a menudo en el tratamiento de dolores de cabeza, resfriados, la depresión, la gota, el reumatismo, la calvicie prematura, la caspa, indigestión, dolor muscular y condiciones neurálgicos.
5. Sage
Otra hierba que se usa para la culinaria, así como con fines medicinales es sabio. Puede crecer en buen drenaje, suelo fértil donde hay suficiente luz solar. Durante el invierno, puede sobrevivir bien en aire seco, de interior, pero necesitará fuerte sol.
Sage es un estimulante natural, antibiótico, astringente, tónico y carminativo. También contiene antihipertensivo, antidiabético, antiinflamatorio y propiedades antimicrobianas. Además, contiene una gran variedad de aceites volátiles, flavonoides y las vitaminas A y K
Sage se utiliza para tratar la pérdida de apetito, gases, dolor de estómago, ardor de estómago, depresión, úlceras bucales, enfermedad de las encías (gingivitis), los períodos dolorosos, el asma y la sudoración excesiva.
6. Tomillo
Otra hierba que usted debe crecer en su jardín es el tomillo. Fácilmente puede cultivarla en seco suelo ligero y bien drenado, con suficiente luz solar. Puede crecer en cualquier condición climática, pero protegerlo del duro invierno con una cubierta.
El tomillo es un poderoso antioxidante, expectorante, así como antiséptico y tiene propiedades antibacterianas. También es una excelente fuente de vitaminas C y A, hierro, manganeso, cobre y fibra.
El tomillo se puede utilizar para tratar la tos, la congestión, indigestión, gases, diarrea leve, uñas de los pies infectados, acné, artritis, dolor de garganta y bronquitis.
9. Melisa
El limón y el olor a menta, y la mirada refrescante de hojas de bálsamo de limón agregarán gloria a cualquier zona de jardín. Esta hierba crece fácilmente en el suelo rico, húmedo pero bien drenado, con sol parcial o total.
También puede manejar suelo ácido y muy alcalina, y necesita un poco de fertilizante. Puede cultivarse en interiores, pero asegúrese de que llegue por lo menos seis horas de luz solar diaria buena. Además, el bálsamo de limón no puede tolerar heladas.
El bálsamo de limón es un antioxidante natural, antiviral, antitumoral astringente, antimicrobiano, agente antihistamínico y antiespasmódico. Las hojas contienen compuestos que promueven la salud como rosmarínico, cafeico, ácidos protocatéquico, compuestos fenólicos y flavonoides.
El bálsamo de limón se ha encontrado altamente beneficioso en el tratamiento del herpes, gases estomacales, dolor de estómago, jaquecas, dolores de muelas, piquetes de insectos, dolores de cabeza, fiebre, resfriados, tos, dolores menstruales, el TDAH (trastorno por déficit de atención con hiperactividad) y pérdida de apetito.
10. Dill
El eneldo es una hierba aromática que agregará belleza y un aroma agradable a su jardín. Puede crecer ya sea en el suelo o en grandes contenedores en un suelo bien drenado. Esta hierba crece mejor a pleno sol y hay que regar la planta con frecuencia. Evite las áreas frías, húmedas y proteger la planta de los fuertes vientos.
Dill se utiliza en muchas medicinas tradicionales debido a su anti-inflamatoria, carminativo (previene la formación de gas en el tracto gastrointestinal), antiséptico, antiespasmódico, desinfectante y propiedades sedantes. También es una buena fuente de vitaminas A, C y B-6, así como fibra, aminoácidos, cobre, potasio, calcio, manganeso, hierro y magnesio.
Dill se utiliza para el tratamiento de los gases intestinales, diarrea, disentería, dolor nervioso, dolores menstruales, fiebre, resfriados, tos, bronquitis, dolores de cabeza, hemorroides, trastornos del hígado, infecciones de la vesícula biliar y los trastornos de las vías urinarias. También aumenta la inmunidad, así como proporciona un alivio de insomnio.
Junto con estas hierbas, también puede crecer la caléndula, el cilantro, la matricaria, hierba de limón, hierba de trigo, bahía, cilantro, cebollino y otras hierbas medicinales.
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