Top 10 beneficios de la vitamina E para la piel y el cabello

7. Trata Labios agrietados

A tratar los labios agrietados y secos, vitamina E es muy eficaz. Aceite de la vitamina E actúa como humectante labial y los hace lisa, suave y flexible. Incluso ayuda a tratar los labios oscuros y añade un brillo natural para ellos.

• Pierce una cápsula E y vitamina extraer el líquido. Aplicar de manera regular en los labios agrietados para mantenerlos hidratados y evitar la sequedad.
• Además, agregue unas gotas de aceite de vitamina E a 1 cucharada de miel y aplicarlo en los labios 2 o 3 veces al día para combatir la sequedad.

8. fortalece las uñas

Para tener uñas fuertes y largas, pruebe con la vitamina E. Su propiedad hidratante ayuda a mantener tus uñas hidratados y saludables. Además, es una solución eficaz para los clavos de craqueo y división, así como las cutículas secas.

• Añadir el contenido de 1 o 2 cápsulas de vitamina E a un pequeño cuenco lleno de agua tibia. Remoje sus dedos en ella durante 10 minutos. Utilice este remedio 3 o 4 veces a la semana.
• Incluso puede aplicar aceite de vitamina E directamente sobre las uñas y masajear suavemente durante 5 minutos todos los días antes de ir a la cama.

9. Se usa para tratar la dermatitis

Puede usar la vitamina E para el tratamiento de la dermatitis, que es una inflamación de la piel. La vitamina E puede proporcionar alivio de los síntomas de la dermatitis, como la inflamación, hinchazón, picazón, ardor y enrojecimiento. Su propiedad antioxidante promueve la curación rápida de la piel dañada.

• Aplique un poco de aceite de vitamina E en la piel afectada antes de acostarse. Dejar actuar durante la noche y enjuague a la mañana siguiente con agua tibia. Utilice este remedio al día durante un par de semanas.
• Además, comer más alimentos ricos en vitamina E, tales como aceitunas, leche de coco, semillas de girasol, aceite de germen de trigo y la mantequilla de maní, para ayudar a su cuerpo a curarse naturalmente.

10. Suaviza y puntas abiertas

Si tu cabello tiene las puntas abiertas debido al uso excesivo de colores para el cabello, brushing, rizado y alisado, y luego tratar de vitamina E.

Puede revertir el daño a tu cabello. Funciona como un excelente acondicionador profundo para darle cerraduras brillantes, nutrir el cabello y el tratamiento de las puntas abiertas.

• Mezcle cantidades iguales de la vitamina E, de oliva y aceites de coco. Aplicar en las puntas abiertas. Deje reposar durante un par de horas antes de lavar el cabello con un champú suave. Utilice este remedio 3 veces a la semana a notar una diferencia en la textura de su cabello.
• También puede hacer una mascarilla para el pelo con un aguacate, una rica fuente de vitamina E. Mash 1 aguacate, añadir 2 cucharadas de cada uno de los aceites de oliva y coco, y mezclar bien. Aplique esta mascarilla para el pelo a fondo en su cabello (para evitar el exceso de grasitud, evite las raíces). Deje reposar durante 30 minutos, luego lavar el cabello con un champú suave. Utilice esta mascarilla para el pelo una vez a la semana.

Advertencias

• Como la vitamina E es soluble en grasa, tomar el suplemento con una comida que contenga algo de grasa para ayudar a su absorción.
• Esta vitamina pierde su potencia cuando se expone al aire, el calor y la luz, por lo que almacenar los suplementos en un lugar oscuro y fresco.
• Los que toman anticoagulantes no deben tomar suplementos de vitamina E sin consultar a un médico.
• Antes de aplicar el aceite de vitamina E en la piel, hacer una prueba para ver si usted tiene una reacción alérgica a ella.
• Los que son propensos a romper-outs o tienen la piel sensible deben usar aceite de vitamina E con precaución.

La vitamina E es un poderoso antioxidante, soluble en grasa que puede rejuvenecer su salud, así como la belleza. Abarca un grupo de ocho compuestos que incluyen tanto tocoferoles y tocotrienoles.

Funciona como un estimulante inmunológico, promueve la buena circulación, regula el azúcar en la sangre, mantiene el corazón sano, previene el daño cerebral inducido por golpes y protege contra ciertos tipos de cáncer.

Algunas buenas fuentes dietéticas de vitamina E son el aceite de oliva, aceite de coco, aguacate, espinaca, semillas de girasol, germen de trigo, nueces y granos enteros.

Los beneficios cabello y la piel de esta vitamina también son bien conocidos. Usted puede encontrar un sin fin de productos de belleza que tienen vitamina E como ingrediente principal.

Usted puede comprar petróleo o vitamina E cápsulas de vitamina E pura para su uso en tratamientos de belleza en casa. A menos que se indique lo contrario, utilice estos remedios hasta obtener el resultado deseado.

Aquí están los 10 mejores beneficios de la vitamina E para el cabello y la piel.

1. Estimula el crecimiento del cabello

La vitamina E tiene propiedades antioxidantes que ayudan a reparar dañado los folículos del cabello y evitar la corrosión del tejido, que a su vez alienta el crecimiento del cabello sano.

También profundamente acondiciona el cabello desde la raíz al árbol para que sea más sano y brillante, e incluso previene el envejecimiento prematuro.

• Mezclar el contenido de las cápsulas de vitamina E 2 en 2 cucharadas de oliva caliente o aceite de coco. Masajea la mezcla sobre el cuero cabelludo con los dedos en movimientos circulares. Espere 30 minutos y luego lava tu cabello como de costumbre. Repetir este tratamiento el crecimiento del pelo 2 o 3 veces a la semana.
• También puede masajear el cuero cabelludo con la leche de coco (rico en vitamina E), dejar actuar durante 30 minutos y luego enjuague con agua tibia. Haga esto un par de veces a la semana.
• Además, incluir alimentos ricos en vitamina E en su dieta para nutrir el cabello desde el interior.

2. Fades Cicatrices

Otro de los beneficios de la belleza de la vitamina E es que puede ayudar a las cicatrices se desvanecen. Al ser un antioxidante, acelera la curación de la piel dañada y evita las cicatrices se convierta en permanente.

Además, sus propiedades hidratantes mantiene la piel hidratada y ayuda a reparar el tejido dañado.

1. Aplique el aceite extraído de una cápsula de vitamina E en la piel afectada.
2. Masajear suavemente durante 5 a 10 minutos.
3. Deje reposar durante al menos 30 minutos antes de enjuagar con agua tibia.
4. Haga esto dos veces al día hasta que esté satisfecho con el resultado.

3. combate las arrugas

Puede usar la vitamina E para combatir las arrugas, manchas y otros signos de envejecimiento. La vitamina E tiene el poder para revertir el daño causado por la radiación solar dañina y los radicales libres en nuestro medio ambiente.

Incluso aumenta la producción de colágeno que añade elasticidad a la piel, que previene el envejecimiento de signos como las arrugas.

• Aplique el aceite de una cápsula de vitamina E directamente sobre la piel afectada diariamente antes de acostarse. Dejar actuar durante la noche. A la mañana siguiente, enjuagar con agua tibia.
• Incluso puede masajear las zonas afectadas con aceite de oliva caliente, una rica fuente de vitamina E, 2 o 3 veces al día.
• El consumo de alimentos ricos en vitamina E regularmente es otra manera simple y eficaz para combatir los signos del envejecimiento.

4. Se usa para tratar la hiperpigmentación de la piel

También puede utilizar la vitamina E para tratar la hiperpigmentación de la piel que causa el color irregular y manchas oscuras en casi cualquier parte del cuerpo.

Al ser un antioxidante, la vitamina E puede revertir el daño causado por los rayos del sol ultravioleta dura (UV).

• Mezclar el contenido de 1 o 2 cápsulas de vitamina E con 1 cucharadita de aceite de ricino. Aplicar la mezcla sobre la piel afectada antes de acostarse, dejar actuar durante la noche y enjuague a la mañana siguiente. Utilice este remedio al día durante un mes.
• O, simplemente use aceite de vitamina E para masajear la piel afectada durante 10 a 15 minutos dos veces al día durante unas semanas para reducir la hiperpigmentación.

5. Suaviza Áspero y las manos secas

La vitamina E es una gran hidratante para las manos secas y ásperas. Ayuda a mantener la piel suave, flexible e hidratada. Además, se evita que la piel de las manos se hunda, lo que hace que sus manos parecen viejos.

• Mezclar un poco de aceite de vitamina E con su loción para el cuerpo y aplicarlo en sus manos para mantenerlos hidratados durante un período más largo.
• También puedes añadir el contenido de las cápsulas de vitamina E 2, el jugo de 1 limón y un poco de miel a una pequeña tina o recipiente lleno de agua tibia. Remoje sus manos en ella durante 10 a 15 minutos. Pat seca, a continuación, aplicar un poco de crema hidratante. Siga este remedio un par de veces a la semana.
• Incluso puede dar masajes a sus manos ásperas con un poco de aceite de oliva caliente durante 5 a 10 minutos al día antes de ir a la cama para disfrutar de unas manos suaves y lisas.

6. Borra Terco Estrías

Si usted tiene estrías en su cuerpo debido al embarazo o repentina pérdida o ganancia de peso, puede probar la vitamina E para borrar las marcas antiestéticas.

Tiene poderosas propiedades antioxidantes que protegen las fibras de colágeno en su piel del daño de los radicales libres. Esto promueve la elasticidad de la piel y trata las estrías.

• Mezcle el líquido de 4 o 5 cápsulas de vitamina E con una cantidad igual de jugo de limón. Masajea esta solución suavemente en las estrías de 5 a 10 minutos. Dejar actuar durante unos 30 minutos, luego enjuague con agua. Haga esto todos los días durante unos meses para las marcas que se desvanecen.
• Incluso puede masajear la piel afectada con coco caliente o aceite de oliva 2 o 3 veces al día.

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