¿Cómo curar un dolor de estómago rápido?

¿Cómo curar un dolor de estómago? Cuando usted se siente un dolor de estómago de seguir adelante, es difícil de llevar a su psique fuera del dolor y seguir con su día. Independientemente de lo que está trayendo el tema, es necesario que se vaya rápido. En la remota posibilidad de que su estómago que es irritante, probar algunos de estos pasos para conseguir un poco de alivio.

Curar un dolor de estómago debido a las náuseas

1.) Beba líquidos para curar un dolor de estómago

Con náuseas viene regularmente vómitos y vómitos puede causar falta de hidratación. En la remota posibilidad de que su cuerpo se está seca, se necesitará más tiempo para recuperarse y usted se sentirá los efectos de las náuseas fuerte que regular. Beba 2-4 onzas de agua como un reloj mientras está despierto para tratar de mantener hidratado.

Pruebe juegos bebidas con electrolitos suplementada. Estos renuevan el sodio y el potasio en su cuerpo que necesita con un objetivo final específico para luchar dolencia.

Beba de menta, manzanilla o té de jengibre con néctar. Estas tres hierbas han indicado a tener un impacto positivo en la disminución de la sensación de náuseas.

2.) Coma Insípido Alimentos para curar un dolor de estómago

Su cuerpo necesita suplementos para mantener su vitalidad a medida que trata de recuperarse de sus dolores de estómago, por lo que darle sencilla de digerir los alimentos. Escoja alimentos que no son picantes, grasa o azúcar lleno incluyendo avena, zumos, tostadas, galletas saladas, arroz. Del mismo modo, tratar de evitar los alimentos a base de leche ya que estos tienen las bacterias normales que su estómago puede no estar de acuerdo con.

3.) Cola jarabe para curar un dolor de estómago

Jarabe de cola es un líquido espeso que sabe lo mismo que su pop cola más querido. El jarabe se ha utilizado durante mucho tiempo para tratar las náuseas, y puede ser tomado sin formato o tostado sobre el hielo. Tome 1-2 cucharadas cada pocas horas para ayudar a simplificar las náuseas.

4.) Calefacción Soda para curar un dolor de estómago

A pesar del hecho de que este es el elemento esencial en muchos antiácidos, se puede tomar la preparación de refrescos llanura disolviendo una cucharada de ella en un vaso de agua tibia. Beba el agua poco a poco, y repetir la metodología cada pocas horas hasta que las náuseas se va.

5.) Jugo de frutas Vinagre para curar un dolor de estómago

No es lo mismo que el vinagre de lo normal, el vinagre de zumo de fruta funciona para las náuseas por la apasionante suplementos indeseables en el estómago. Mezcle 2-3 cucharadas del líquido con un vaso de agua tibia. Beba el resultado cada pocas horas hasta que las náuseas se va.

6.) Té de menta para curar un dolor de estómago

Té de menta se terminó siendo convincente en la disminución de las náuseas. Lo que tienes que hacer es remojar las hojas secas de menta, alrededor de una cucharada llena, en partes iguales litros de agua burbujeante, siempre y treinta minutos. Colar por un tiempo y luego beber. Mientras que usted bebe el té de menta, comer las hojas de menta junto a él. Esto se debe esencialmente comiendo hojas de menta que se burbujeaban asimismo ayudan Alivio de las náuseas.

7.) El descanso para curar un dolor de estómago

Su cuerpo está luchando contra una bacteria o una infección en el estómago, y las necesidades de la vitalidad de hacerlo. Para amueblarlo con la vitalidad que necesita, invertir tiempo en reposo y descanso adicional. Evite practicar o mover en exceso.

8.) Vomit para curar un dolor de estómago

Vomitar en el caso de que usted tenga que hacerlo. Como espantosa como vómitos siente, es una ruta saludable para usted para limpiar el marco. El vómito es el método de su cuerpo de expulsar las bacterias o infecciones en el estómago que puede ser la creación de su enfermedad. A pesar del hecho de que el procedimiento de hurling podría ser increíblemente incómodo, la mayoría de los individuos expresen una sensación en gran medida de su mitigados náuseas rápidamente a partir de entonces.

9.) medicamentos para curar un dolor de estómago

Hay mucha gente over-the-counter medicamentos accesibles para el tratamiento de las náuseas. Buscar hostil a la medicina náuseas que sostienen "bismuto" que se utiliza para la capa de la mucosa del estómago y reducir la incómoda sensación de náuseas. Los antiácidos pueden igualmente ser utilizados para tratar su dolor de estómago.

10.) Evite el alcohol y los medicamentos para curar un dolor de estómago

Evite los medicamentos y el alcohol. Los medicamentos y el alcohol agravan su estómago y obstaculizan la capacidad del cuerpo para reparar de manera oportuna, la intensificación de las náuseas sentir. Manténgase alejado de jugo (considerado un medicamento) y el alcohol mientras usted se siente debilitado.

Curar un dolor de estómago debido a calambres en el estómago

11.) Clamp caliente para curar un dolor de estómago

Incluyendo calor sobre su estómago puede ayudar a reducir el estrecho, incómodo sentimiento cólico está encontrando. Utilizar un matraz de agua caliente o un calcetín (limpia) cargado con arroz calentado a una temperatura agradable y la mancha por encima de su estómago. Para obtener los mejores resultados, se apoya con el gadget calefacción mentir sobre su estómago.

12.) Ducha caliente para curar un dolor de estómago

Empapando a sí mismo en el agua caliente se expandirá su curso y relajar sus músculos. Esto ayudará a reducir el grado de dolor que se siente en el estómago. Relájese en una ducha durante 15-20 minutos, en cualquier caso, una vez al día para los mejores resultados.

13.) Masaje para curar un dolor de estómago

Dar masajes a tu estómago para reducir y curar el dolor de estómago. Calambres de estómago puede ser causado por los músculos de asfixia. Para ayudar a disminuir esto, proveer para usted un masaje en la espalda aplicando una leve presión sobre el estómago. Concéntrese en los rangos dolorosas, pero frotar la mayor parte de su área inferior del estómago.

14.) Jugo de Aloe Vera para curar un dolor de estómago

No recta aloe vera de la planta, sin embargo, el jugo de aloe vera. Este es un suplemento se puede descubrir en numerosas tiendas de alimentos saludables que ha indicado a disminuir el dolor de los calambres estomacales. Es, además, tiene une a ayudar con el estreñimiento y la indigestión también.

15.) El jengibre agua para curar un dolor de estómago

Jengibre con sus propiedades farmacéuticas y las preferencias de salud opción gestiona la digestión y reduce el dolor de estómago. Nueva jengibre funciona mejor y rápido, en contraste con uno seco. Tire a pocas piezas finales de jengibre en agua caliente, ahora colar y beber para accionar la relajación. Sin embargo, en el caso de que no se puede evitar comidas picantes recogen diferentes formas como suplementos de jengibre que usted tendrá la capacidad de descubrir de manera efectiva en la empresa.

16.) Evite el alcohol y soda para curar un dolor de estómago

Tanto el alcohol y refrescos podría ser problemático para su cuerpo para digerir y construir el dolor que sientes como calambres. En su lugar, trate de tomar un té natural, por ejemplo, menta o jengibre, ya que estos ingredientes ayudarán a nuestros músculos del estómago se relaje.

17.) Evite las comidas elegantes para curar un dolor de estómago

Su cuerpo puede ser cólicos como resultado de dañar los alimentos, de modo de evitar la disminución de su caso por el consumo de alimentos elegantes aceitosos. En el caso de que usted es impaciente, trate de comer alimentos que son más insípido, por ejemplo, tostadas, puré de frutas, y hojaldres.

18.) Los medicamentos para curar un dolor de estómago

Usted puede tomar una dosis baja de naproxeno, paracetamol, ibuprofeno y también dolor de cabeza medicina. Estos over-the-counter calmantes todos tienen influencia en la disminución de la sensación de calambres. Como una persona que se encuentra con el ciclo femenino, en caso de que se encuentra con el estómago calambres como consecuencia de su ciclo menstrual pensar en tomar como un medicamento de múltiples razón planificada para el tratamiento de los dolores menstruales.

Curar un dolor de estómago debido a la indigestión

19.) Cuidado con lo que comes para curar un dolor de estómago

Evite comer alimentos que son picantes o grasa, ya que pueden perturbar su indigestión. También realmente ver lo que come - en caso de que usted come rápido, hablar mientras se come, o come grandes picaduras de inmediato usted es propenso a tener indigestión más terrible que en la remota posibilidad de que usted no lo hace. En consecuencia, comer poco a poco, ver su plato, y evitar hablar mientras muerde (para que no se traga aire).

20.) Beber después de la comida para curar un dolor de estómago

En la remota posibilidad de que normalmente bebe líquidos intensamente en medio de sus comidas, intenta beber después de su lugar. Evite el consumo de refrescos, café o alcohol, ya que podrían ser duro a su revestimiento del estómago y te hacen más incómodo. Para calmar el estómago agravado, trate de tomar un vaso de leche- los controles lecheros los ácidos en el estómago.

21.) Ácido clorhídrico para curar un dolor de estómago

Tomar suplementos de ácido clorhídrico. Aunque comúnmente indigestión se piensa que es la causa de ácido del estómago hiperactiva, a veces es el resultado de ácido del estómago insuficiente. Para averiguar si esta es la causa de su problema, tomar un suplemento de ácido clorhídrico. En el caso de que usted no se siente nada en consecuencia, seguir tomando el suplemento hasta que sienta un calor en el estómago. Este calor implica que usted tiene un exceso de ácidos presentes, y que una dosis más baja será suficiente para tratar la indigestión.

22.) Digestivas Productos químicos para curar un dolor de estómago

Estos son accesibles en una forma de suplemento de la mayoría de tiendas de alimentos saludables. Hay tanto criatura y la planta / compuestos digestivos basados ​​parasitarias, con la reciente demuestra más éxito la mayor parte del tiempo. Tomar después de las partidas de dosificación para cada suplemento químico individual.

23.) aceite de menta para curar un dolor de estómago

Pruebe el aceite de menta entérica cubierta. Este es un suplemento alternativo en forma de gel de los casos que se tome todos los días. Acerca de si, se ha demostrado para reducir o curar la indigestión en el 75% de los clientes. Tomar después de que los rodamientos de dosificación que vienen con el suplemento para conseguir la suma perfecta para su circunstancia.

24.) El té para curar un dolor de estómago

Esos encantadas tres hierbas - menta, jengibre y manzanilla - trabajo reflexiona sobre los problemas estomacales. Beba como té de un paquete de té adquiridos localmente o imbuido en su forma seca con agua caliente. Añadir limón o néctar de incluir un poco de sabor sin aumentar su consumo de azúcar.

Trate de té de canela para curar un dolor de estómago. Calentar un poco de té con canela en polvo. Utilizar dos bolsas de té o el idénticos. Incluya 2 sobres iguales (o comparativa) al té y combinarlo. Funciona como ninguna otra cosa!

25.) Los probióticos para curar un dolor de estómago

Estos son grandes bacterias que se desarrollan en el estómago para ayudar a digerir los alimentos. En el caso de que usted no tiene suficientes probióticos, su estómago no es capaz de digerir los alimentos con suficiente rapidez y tendrá que abandonar con esa incómoda sensación de indigestión. Los probióticos se toman regularmente como el yogur y otros artículos de la leche educados.

26.) Alcachofa para curar un dolor de estómago

Trate de hoja de alcachofa separada. Esto es accesible en la mayoría de tiendas de alimentos saludables, y funciona mediante la ampliación de la corriente de la bilis en su marco digestivo. Tomar después de las pautas de dosificación que vienen con el suplemento para obtener la medida perfecta de concentrado.

27.) deglicirrizinado regaliz para curar un dolor de estómago

Del mismo modo restringido a DCL, este es un recipiente o forma en polvo de regaliz que necesita glicirricina, que se encarga de elevar su pulso. Tome o bien dos tabletas o una cucharada de polvo de 15 minutos antes de comer una comida grande.

28.) El descanso para curar un dolor de estómago

El descanso en la estela de comer. A pesar del hecho de que no se le pide que vaya descansa después de una gran comida, tomar un descanso antes de hacer cualquier movimiento físico. Siéntese derecho o de salón durante 60 minutos en la estela de comer su comida. Asegúrese de comer no menos de tres horas antes de ir a la cama.

29.) Los medicamentos para curar un dolor de estómago

Hay una gran cantidad de personas de más de los medicamentos que pueden tratar la indigestión. Por otro lado, estas a veces tienen reacciones negativas, por ejemplo, la flojedad de los intestinos y el estreñimiento, ya que todo lo que hacen es una pieza de su estómago de hacer ácido. Sin embargo, cuando el ácido no se introduce, mantiene suficiente digestión suceda. Utilizar estos con moderación, y conversar con su especialista en lo que su mejor alternativa es.

Curar un dolor de estómago por la Prevención

30.) manejar el estrés para curar un dolor de estómago

Controle su estrés para curar un dolor de estómago. Problemas estomacales como náuseas y la indigestión son más normales en la remota posibilidad de que usted experimenta los efectos nocivos de una tonelada de estrés. En el momento esencial, proporcionar por sí mismo, solo tiempo para relajarse y reducir cualquier malestar que pueda estar sintiendo.

Extender progresivamente y concentrarse en su respiración. Esta estrategia de relajación sencillo reducirá sus posibilidades de futuro dolor de estómago.

Trate de lidiar con el estrés a través del ejercicio o la contemplación. El ejercicio y la contemplación tanto de descarga endorfinas que te hacen sentir más contenido. En la remota posibilidad de que usted no hace ejercicio habitualmente a partir de ahora, intenta luchar por un largo paseo, hacer yoga, natación, o un suplente acción bajo afectar.

Haga cosas que le complacen en la. Proporcionar usted mismo tiempo para leer un libro, dibujar, jugar una diversión o un suplente pasatiempo más querido disminuirá su estrés. Para endulzar el trato aún más, en la remota posibilidad de que usted hace estas cosas mientras usted está experimentando asimismo problemas de estómago, que le desviar de su náusea o dolor.

31.) Cambie sus hábitos alimenticios para curar un dolor de estómago

Cambiar la forma en que usted come y bebe. Numerosos problemas estomacales son el resultado de un régimen de alimentación pobre o pobres propensiones alimenticios. En el caso de que se encuentra con problemas de estómago predecibles más numerosos meses o años, probar algunos de estos métodos para controlar su metodología de comer.

Comer comidas más modestos, y comer lo más frecuente. Comer tres comidas grandes al día es más propenso a causar indigestión o náusea de 5-7 pequeñas comidas voluntad. En la remota posibilidad de que ninguna otra cosa, alterar un poco el alcance de sus comidas para estar en una escala más modesta y complementar su metodología de comer con bocadillos entre las comidas.

Evite los alimentos que pueden desencadenar un dolor de estómago. Por ejemplo, no tome alimentos que son picantes o alimentos que contienen una gran cantidad de grasa. Estimulantes, alcohol y refrescos carbonatados pueden irritar adicionalmente su estómago.

En caso de que no está seguro de qué alimentos son inquietantes su estómago, intenta eliminar un alimento a la vez. Por ejemplo, luchar por una semana sin lácteos y comprobar si sus dolores de estómago desaparecen. En el caso de que el corte que la comida no funciona, a continuación, cortar algo más hasta que descubre al delincuente.

Mantenga un diario de alimentos y registrar todo lo que usted come durante algún tiempo. En su diario de alimentos, registrar los días que usted consigue un dolor de estómago. En poco tiempo, es posible percibir un tema, y ​​se le reconozca cuáles son los alimentos que debe evitar.

32.) Administración de Peso para curar un dolor de estómago

Cuando llevéis libras adicionales de su zona media, su estómago se empuja hacia arriba y el ácido se mueve hacia abajo en la garganta. Para obtener más delgado, hacer algo de ejercicio en general, y cocinar de forma saludable.

Otros consejos útiles para curar un dolor de estómago:

• Concéntrate en la respiración y tratar de no considerar el dolor. Respiraciones completas en por la nariz y respiraciones completas a cabo a través de la boca.
• Acuéstese boca una vez más con no menos de tres almohadillas bajo sus pies. Habiendo los pies levantados puede ayudar con el dolor de estómago por la disminución de la presión en el distrito de estómago.
• En el caso de que usted se sienta gas esperando para salir, no te detengas en. Puede utilizar un cojín de calefacción en su estómago, entonces curva forward para rescatar el gas salga.
• En el caso de que usted piensa que el dolor es causado por el estreñimiento, el consumo de fibra puede ayudar a una cantidad considerable. En la remota posibilidad de que comer una base de fibra de avena en la mañana consistentemente tendrá entrañas más generales y el estreñimiento será considerablemente más extraordinaria.
• Se mantuvo y tratar de tocar sus dedos del pie. Este dispondrá de un poco de gas en el estómago.

Advertencias / Precauciones:

• Numerosas personas consiguen dolores de estómago cuando viajan al extranjero. Así que tener en cuenta que beber sólo agua filtrada, que acaba de cepillarse los dientes con agua filtrada, y para evitar el hielo que se podría hacer con el agua contaminada. Saltar alimentos crudos como los alimentos pelados obtenidas de la base de que otras personas toquen con sus manos.
• Compruebe que come carne y el pescado que está completamente cocido. En el caso de que usted no lo cocina a una temperatura interior suficientemente alta, entonces no va a ejecutar entidades orgánicas hirientes que pueden ser existentes en la carne. Comer alimentos poco cocidos puede proporcionar para usted un ejemplo terrible de dañar los alimentos.
• Haga que alguien lo lleve a una sala de crisis en la remota posibilidad de que usted está en tanto dolor que, o bien no puede quedarse quieto, o si tiene que girar en una bola para aliviar. Además, ir a la sala de crisis en caso de que su estómago está hinchado o delicada, si su piel es de color amarillo, en la remota posibilidad de que usted tiene sangrado regurgitación o heces o si su náusea y el vómito continuar durante varios días.
• No moverse en exceso! Se puede agravarlo!
• Inmediatamente llamar a un número de crisis si su dolor de estómago está conectado con un daño tarde o en caso de que usted siente dolor y presión en su abdomen.