¿Cómo deshacerse de un rápido frío?

¿Cómo deshacerse de un rápido frío y fácilmente? Si por casualidad sucede a sufrir de lo peor de nuestras dolencias corporales, entonces parecería como que es perfectamente al-derecho simplemente porque nos darían pastillas para aquellos que nos puede noquear a frío. Irónicamente, un resfriado común no es una dolencia física muy grave a menos que sea muy frecuente. Solemos coger un resfriado y con el tiempo por lo general nos deja. Durante esos días parece que nunca quieren dejarnos incluso cuando nos sentimos que vamos a perder nuestra mente. Los dolores de cabeza palpitante, la nariz goteo constante y el soplo constante de la nariz que deja la piel rasgada y tierna.

En total, la captura de un resfriado podría ser lo peor que le puede pasar a cualquiera de nosotros. ¡Ay de él o ella que quiere cruzar nuestros caminos en un día que hemos cogido un resfriado! Podríamos sentirnos drenado e irritado, pero, oh chico que una persona se cruzan nuestros caminos y vamos a reunir todo el coraje que hay dentro de nosotros para hacer la vida de la otra persona desgraciada!

¿Qué causa un resfriado?

Un resfriado es ampliamente visto como una auto limitación de la infección todavía contagiosa. Aparentemente, esta infección en particular se limita sólo a la parte superior del sistema respiratorio, lo que afecta principalmente la nariz y la garganta. Una gran cantidad de virus se cree que causa esta infección en particular. Aunque la mayoría de esos resfriados comunes por lo general tienden a dejar tan inofensiva como llegaron, algunos, a veces podía permanecer más tiempo ya que están actuando como un síntoma de algo más malignos en el cuerpo. Si el frío parece durar un poco más de una semana y si el inicio es muy a menudo, a continuación, para su propio bien, sería mejor consultar a su médico para averiguar qué es lo que usted está enfermo. Haga que su análisis de sangre para averiguar lo que los patógenos están al acecho debajo de la superficie. Aquí vas a encontrar algunas soluciones fáciles y las maneras de hacer frente a un resfriado común mejor.

¿Cómo deshacerse de un rápido Fría y fácilmente?

1.) Beba Bebidas calientes deshacerse de un resfriado

Incluso si usted no puede curar al instante el frío, seguro que puede ayudar a aliviarlo. Usted tendría que hidratar tu cuerpo con una gran cantidad de líquidos y asegurarse de que tales fluidos son muy muy caliente.

Fluidos calientes como sopa o incluso sólo agua le ayudará no sólo en el lavado de las toxinas no deseadas en su cuerpo, sino que también serían calmar su garganta y asegurarse de que ayuda a aliviar la secreción de moco. Los líquidos tibios son conocidos para ayudar a su cuerpo por desalojar el moco endurecidas que se encuentra en la cavidad sinusal. Esto haría que el moco no deseados y el virus junto con él.

Caliente el agua, sopa, té, caldo o incluso una buena taza de café negro hará el truco para deshacerse de un resfriado.

2.) Steam deshacerse de un resfriado

Una de las mejores maneras de deshacerse de un resfriado sería para hidratar su pasaje nasal y los senos paranasales para deshacerse de los gérmenes y el moco no deseados que se ha acumulado en su interior. Al igual que la piel se puede hidratar la cavidad nasal, pero bastante no de la misma manera. Si tiene que usar una loción hidratante sólo terminaría agravando la irritación nasal, por lo que sólo se adhieren a cocer al vapor la cara o en la obtención de un buen baño de vapor. Cuando el vapor entra en el pasaje nasal, ayuda a desalojar el moco que ha endurecido dentro y lo lleva a cabo.

El uso de aceite esencial de eucalipto ayudará a desprender fácilmente el moco y la propiedad anti-germen en este aceite le ayudará mata los gérmenes y aliviar su apagado su frío fácilmente.

3.) Ducha de agua caliente para deshacerse de un resfriado

La mayoría de los ancianos sería darle la lata constantemente acerca de cómo usted no debe tener un baño cuando se tiene un resfriado. Su razonamiento es que si no se seca adecuadamente a ti mismo después de su baño volvería a llevar a más problemas de los senos paranasales relacionados. Lamentablemente, lo que no parecen entender es que un buen baño caliente es sin duda uno de los mejores remedios para deshacerse de un resfriado.

Una buena ducha caliente que empaña ayudaría a limpiar su piel mediante la apertura de los poros. El vapor funcionaría en las fosas nasales y las áreas de los senos para aliviar cualquier moco obstinados y gérmenes. Por otro lado, se puede tomar un baño en una tina de agua caliente. La adición de aceite esencial de eucalipto volvería a ayudar con la piel y las fosas nasales.

4.) Agite un poco de aceite para deshacerse de un resfriado

Uno de los mejores remedios para deshacerse de los gérmenes que causan el frío, y también siguió en la mayoría de los países de Asia sería la técnica del silbante petróleo para sacar los gérmenes. Tradicionalmente, la gente utiliza el aceite de semilla de mostaza, aceite de sésamo o aceite de coco para limpiar la boca.

Para esta técnica, usted necesitaría medio vaso de cualquiera de aceite mencionada. Tome un gran sorbo de aceite, hasta que empuja sus cheques y guardar silbante el aceite de un lado a otro. Después de aproximadamente un minuto y medio, se puede escupir el aceite.

Recuerde, con esta técnica no se puede hacer gárgaras con el aceite ni debe beber. El punto de silbante el aceite es utilizar el aceite para tirar de los gérmenes. Así que siempre escupir el aceite. También puede utilizar el aceite caliente, pero si usted no sabe la temperatura que usted puede manejar, entonces sería mejor para saltar calentar el aceite.

5.) Riegue deshacerse de un resfriado

También puede regar su conducto nasal para deshacerse de la mucosidad, el frío causando gérmenes y ayudar en la respiración. Cuando decimos que el riego, no deje que su imaginación vagar en la medida de la agricultura, el cultivo y riego. Esto sería un proceso ligeramente más simple. Para ello se necesitaría una botella de solución salina, una olla neti o una olla con un largo y delgado pico y sus fosas nasales.

Para este proceso, usted puede comprar la solución salina en cualquier tienda de productos farmacéuticos o simplemente puede hacer en casa. Tome la solución salina y llenar la olla Neti. A continuación, coloque el extremo del pico delgado en su fosa nasal y asegúrese de que el pico es casi hacia el final. Ahora incline la cabeza en la dirección opuesta y dejar que la solución fluya hacia fuera.

La solución salina tendría que ir a través de un orificio nasal y sale por el otro. Cuando lo hace, sería nuevamente desalojar a todo el moco y llevarlo a cabo. Mientras que el riego de las fosas nasales, también sería limpiar las áreas de los senos paranasales y matar todos los gérmenes dentro.

6.) Proteger su nariz Orejas para deshacerse de un resfriado

La dolencia más común que acompaña a un resfriado común sería la nariz muy líquida. Este acompañamiento molesto hace a mantener soplando tan a menudo que en realidad terminamos pelar la punta o una parte importante de la nariz. También, a veces, soplamos nuestras narices con tanta fuerza que en realidad terminan perjudicando a nuestros oídos.

Esto sucede debido a la cantidad de presión que aplicamos para tratar de sacar el moco. Estamos siempre bajo la impresión de que el más duro soplamos, más sería el moco que sale.

Sin embargo, no es cierto. Cuando soplamos nuestras narices realmente muy duro, que tienden a empujar el aire hacia fuera. Esto generalmente lleva a un clic en el oído y luego un dolor de oído palpitante, incluso después de que el frío se ha ido.

Nariz fría y nariz por sí mismos son bastante difíciles de manejar. Usted realmente no necesita agregar el dolor de oído a eso. Así se suene la nariz lentamente para proteger la piel de la nariz y los oídos.

7.) Jumping Jacks para deshacerse de un resfriado

Uno de los mejores remedios para el resfriado sería algo de ejercicio muy vigoroso, que involucra una gran cantidad de saltos. Cualquier deporte como el fútbol o el baloncesto puede hacer el truco, pero eso también significaría que tendría que ejercer su cuerpo mucho.

Así que para hacer las cosas mucho más fácil sólo se adhieren a hacer cerca de 10 a 20 saltos. Cuando usted tiende a saltar, el moco en la cavidad nasal y la cavidad del seno desalojar a sí mismos con facilidad. Esto pone en evidencia la mucosidad en los torrentes que se puede quitar fácilmente con un solo golpe.

Cada vez que suene la nariz, usted tendría que recuerde lavarse las manos con un jabón medicado para no infectar a alguien más, o usted mismo después de algún tiempo.

Saltos realizados inmediatamente después de un baño de vapor bonito sería realmente hacer maravillas en la limpieza de su resfriado.

8.) La vitamina C para deshacerse de un resfriado

Si usted tiene que poner fin a su "ola de frío" muy pronto, entonces usted tendría que cargar para arriba en la vitamina C que usted consume. La vitamina C se conoce para construir la inmunidad mejor y ayudar a combatir todo tipo de dolencias relacionadas con la inmunidad. Al cargar sobre la vitamina C en su cuerpo, que ayudaría en la toma de mecanismo de defensa del cuerpo contra los gérmenes mucho mejor. Sería ayudar a matar el frío causando gérmenes, lo que ayuda a sanar más rápido.

También puede cargar en vitamina C como una medida preventiva y ayudar a deshacerse de un resfriado. Cuando tienes más de los requerimientos diarios de la vitamina C, que ayudaría a prevenir cualquier virus común de atacar a su cuerpo que con mucha facilidad.

Usted puede conseguir su dosis diaria de vitamina C, ya sea de frutas cítricas frescas como naranjas, limones y fresas o usted puede conseguir suplementos de vitamina C en cualquier tienda de farmacia.

9.) El té de equinácea deshacerse de un resfriado

El té de equinácea puede usarse más como medida preventiva también. Cuando usted se siente que va a sucumbir a un ataque de la gripe común, entonces este sería el mejor momento para obtener unas cuantas bolsas de té de equinácea. Este té funciona de forma similar a la vitamina C en la construcción de la inmunidad de su cuerpo. Con el consumo regular de té de equinácea, usted no sucumbir a la gripe común o cualquier otra dolencia que muy fácilmente. Beber este té después de coger el frío le ayudará a su cuerpo a combatir los gérmenes más rápido y deshacerse de un resfriado más rápido. Este té es también muy recomendable para otras infecciones virales como el herpes labial y hasta dolor de garganta.

10.) Chew Basilio Sage deshacerse de un resfriado

Indian albahaca o la albahaca del Sabio es también uno de los más eficaces remedios para deshacerse de un resfriado. Esta hierba se utiliza todavía en la toma de la medicina tradicional en la mayoría de los países del sur de Asia y todavía es un remedio casero muy popular en la mayoría de los hogares en toda la India.

Esta hierba se utiliza como remedio casero para el tratamiento de muchas dolencias. Muchos creen que el consumo de sólo unas cuantas hojas de esta planta todos los días en la mañana ayudará a hacer su inmunidad mejor. Albahaca del sabio es también un remedio muy eficaz para deshacerse de un resfriado común.

Usted puede comer las hojas como están o hacer una infusión con agua caliente. Té de albahaca de la salvia es muy útil en la lucha contra el frío, fiebre y otras infecciones bacterianas o virales.

11.) Zinc deshacerse de un resfriado

El zinc también puede ser utilizado no sólo para frenar el frío hechizos más corto, sino también para asegurarse de que usted no se ve afectado por el frío ya. El zinc, en particular ayuda a su cuerpo al afectar la propia fría virus productores. Este es el único elemento que realmente puede cortar la función reproductiva del virus. También es eficaz en la protección de las membranas celulares mediante el bloqueo de ellos por completo.

Esto asegura que el virus no puede prenderse sí mismo en cualquiera de sus membranas celulares para infectar. Actualmente no sólo se puede obtener zinc como suplementos en las farmacias, pero también se puede obtener como jarabes para la tos y pastillas para la garganta también. Para que el trabajo de zinc realmente muy efectiva en su cuerpo, asegúrese de que usted consume algo de él justo cuando usted siente que no puede haber un inicio de la infección. Tomar zinc dentro de las primeras 24 horas de contraer un resfriado hará una gran diferencia.

12.) saúco Jarabe para deshacerse de un resfriado

Las bayas de saúco también se sabe que efectivamente deshacerse de un resfriado. Este remedio casero particular es una que es muy famoso en muchos países europeos. Este jarabe particular puede ser utilizado no sólo para combatir el frío, pero también puede ser utilizado como una medida preventiva. Este jarabe ayudará a construir su inmunidad, que le protege de este modo de caer enfermo a menudo.

Usted puede conseguir el jarabe de saúco fácilmente disponibles en la farmacia o usted puede hacer este jarabe a ti mismo. Para hacer el jarabe en casa, todo lo que se necesita es algunas bayas de saúco y una taza de agua. Hervir las bayas en la taza de agua y dejar reducir en cantidad. Con el tiempo la reducción se parecería un tónico de espesor. Colar este jarabe y preservarlo en una botella de vidrio. Beba una cucharadita de este jarabe cada día para obtener mejores resultados.

13.) Miel deshacerse de un resfriado

La miel ha sido otro efectiva anti-viral que puede ayudar a luchar contra cualquier infección viral realmente muy fácilmente. Una vez que haya cogido un resfriado, asegúrese de beber una cucharada de miel cruda una vez en la mañana y otra antes de acostarse. Si con las píldoras de un resfriado tal, sólo dejaría su cuerpo después de una semana, miel haría que la licencia de frío que en menos de tres días. Recuerde buscar la miel que no ha sido procesada y pasteurizada. Obtener la miel directamente de una granja donde las abejas traseros y miel de la cosecha. Cuando la miel pasa por las diferentes etapas de procesamiento, tiende a perder gran parte de sus propiedades antivirales. Recuerde que la miel fresca y cruda tendría un sabor muy fuerte a diferencia de la miel procesada. También va a ser mucho más grueso y ligeramente más oscuro también. La miel cruda también se puede utilizar para combatir diversas alergias también.

14.) Haga gárgaras deshacerse de un resfriado

Hacer gárgaras con agua salada no sólo ayuda a curar el dolor de garganta, pero también ayuda a deshacerse de un resfriado pronto. El proceso de hacer gárgaras es muy fácil. Todo lo que tienes que hacer es disolver una cucharada de sal en un vaso de agua tibia, se vierte en la boca, haga buches con ella a través de su boca y haga gárgaras en la garganta para matar con eficacia el virus que se aloja en la garganta y las cavidades nasales.

La sal también ayudaría a facilitar y aliviar la inflamación que se puede encontrar en la garganta. Esta agua para hacer gárgaras de sal tiene que ser repetido dos veces al día hasta que todos los síntomas de un resfriado común se han ido. Con este recurso, usted puede estar seguro de que el virus podría dejar el sistema pronto. Sal en el garble absorbería la mucosa de las cavidades sinusales. Cuando lo hace, también sería eliminar el virus junto con él.

15.) Pimiento y ron para deshacerse de un resfriado

Otro remedio de uso común para el frío sería ron y pimienta. Ron como todos sabemos se utiliza con fines medicinales cuando se descubrió por primera vez. Más tarde, esta bebida alcohólica se hizo famoso por sus propiedades embriagantes. La propiedad intoxicación es lo más importante en la curación del frío. Tal propiedad intoxicación le ayudará a dormir de manera muy eficaz. Cuando duermes, tu cuerpo puede producir y glóbulos blancos directos a atrapar y matar el frío que causa el virus.

Aparte de la "que le permite dormir" propiedad, el alcohol en el ron también puede matar el virus por sí mismo. Cuando se agrega la pimienta al ron, que ayuda a construir la inmunidad, lucha del virus y ayudar a dormir bien.

16.) Recuperar deshacerse de un resfriado

Cuando usted está abajo con la gripe o un resfriado, es muy importante que usted pasa mucho tiempo en la cama. No involucre en nada que pueda crear tensión en el cuerpo. Usted necesita la energía para su cuerpo para combatir la infección. Cuando descansas, tu cuerpo simplemente se puede concentrar en la acción importante de la lucha contra la infección y ayudar a deshacerse de un resfriado.

Cada vez que toma sus pastillas, siempre que sea un punto de ir a dormir. Dormir unas pocas horas a la vez. Esto ayudaría a los antibióticos en su cuerpo para trabajar mejor. Asegúrese de que las sesiones de descanso se extienden a través del día y que no llegan a hacer algo que es muy agotador.

17.) Humedad deshacerse de un resfriado

Humedad realmente funciona maravillas cuando se trata de la limpieza de su resfriado, tos y fiebre. Cuando sus alrededores son húmedos, los poros de la piel se tienden a abrir lo suficiente para ayudar a sudar mejor. Cuando usted está sudando, su cuerpo enviaría todas las toxinas que se ha ido acumulando en su interior. Este episodio de la sudoración también ayudaría en el envío de virus que ha sido la causa del frío. Si su entorno no son naturalmente húmedo, entonces sería mejor invertir en un humidificador.

Los humidificadores son bien conocidos para mantener el aire a su alrededor muy húmedo. Esto ayudaría a los senos y el tracto nasal permanezcan húmedos, con lo que el moco aún mejor. Sólo recuerde mantener este artilugio limpia, ya que se sabe que es un buen caldo de cultivo para las bacterias y los virus.

18.) Té deshacerse de un resfriado

Además de beber té de equinácea, también puede beber mucho té verde caliente o té blanco para deshacerse de un resfriado. Cuando usted bebe el té caliente, ayuda a calmar la garganta inflamada y los senos paranasales. Las propiedades anti-oxidantes encontrados tanto en el té verde y blanco le ayudará en matar el virus y el lavado fuera de su cuerpo.

Para sacar el máximo provecho de tales té, que sería mejor si se pudiera mezclar un poco de jugo de limón a la misma. Agregar el jugo de limón aumentaría la cantidad de antioxidantes encontrados en el té y ayudar a construir su inmunidad ya que los limones son ricos en vitamina c. Con la ayuda de una taza de té verde limón, ahora puede construir su inmunidad, combatir el virus mejor y lo tire a cabo de manera eficiente dentro de su cuerpo.

19.) Hidratar deshacerse de un resfriado

Cuando usted está abajo con un frío y si usted necesita para deshacerse de un resfriado realmente muy pronto, entonces usted tiene que asegurarse de que usted bebe mucha agua. Sería mejor que beber el agua caliente, ya que ayudará a aliviar el dolor en su garganta. Asegúrese de que usted bebe en cualquier lugar entre tres y cuatro litros por día, cuando usted está sufriendo de frío.

Esto no sólo ayudará a hidratar tu cuerpo, sino que también ayudará a eliminar las toxinas y los virus que podrían estar dentro de su sistema. Beber el agua caliente también permitiría en la apertura de los poros de su piel mejor para limpiar su sistema de manera más eficiente.

20.) Evite Trabajo deshacerse de un resfriado

Cuando usted ha venido abajo con un resfriado o gripe, que sería mejor para faltar al trabajo oa la escuela por lo menos por los próximos tres días. Esto se aseguraría de que usted obtenga suficiente tiempo para descansar su cuerpo y también asegurarse de que alguien más en su clase o su oficina no coge la misma infección de usted.

Siempre recuerde que la gripe y el resfriado común son enfermedades que son muy contagiosos. Se extienden hasta por darle la mano a alguien. A menos que pueda prometer que usted no infectar a cualquier persona en el trabajo o la escuela, no se puede salir de su casa. Tome un poco de tiempo libre de esta apretada agenda para proteger a los demás de su situación y asegurarse de que su cuerpo obtiene el tiempo necesario para sentirse mejor.

21.) Lemon deshacerse de un resfriado

Limonada no es sólo para el verano. Tal vez para el verano se puede tener la limonada fría mientras que para la gripe y el resfriado común, usted o alguien en su casa puede azotar encima de una sabrosa limonada caliente para ti.

Esta es una mejor alternativa a beber sólo el agua caliente simple y aburrido. Limonada caliente daría un mejor sabor que sólo el agua tibia llanura y el contenido de vitamina C en la limonada ayudarían a construir su inmunidad mejor para combatir la infección antes.

Para hacer las cosas más interesantes y mucho más beneficioso para usted, endulzar esta limonada caliente con un poco de miel cruda y sin procesar. Ahora el limón ayudará a construir su inmunidad, mientras que la miel ayudará a matar el virus con su propiedad anti-viral. Esta bebida refrescante, que es beneficioso para su sistema ayudará a deshacerse de un resfriado realmente muy pronto.

22.) Sábanas Lavar para deshacerse de un resfriado

Cuando usted está abajo en las descargas con un resfriado y buscando la manera de deshacerse de él antes, usted entonces tiene que mirar lo que usted duerme sobre. Cuando afectada por el resfriado común, que sería lo mejor para limpiar sus sábanas y fundas de almohada, una vez cada dos días. Si sus hojas tienen sudor residual, entonces hay una alta posibilidad de que hay una gran cantidad de gérmenes en el mismo.

Al cambiar las sábanas una vez cada dos días, va a eliminar los posibles criaderos del virus y no deja que sea todo para que usted se vea afectado más tarde. No es suficiente que quite la ropa de cama una vez cada dos días, pero es más importante asegurarse de que se lava inmediatamente con agua caliente y un fuerte desinfectante.

23.) Sleep derecho de deshacerse de un resfriado

Cuando usted tiene una tos o un resfriado, es muy importante que descanse mucho y duerme más para ayudar a su cuerpo a combatir los gérmenes y sanar más rápido. A pesar de que es imprescindible que usted descansar y dormir mucho durante esos momentos, también es imprescindible que usted mira cómo duermes. Sólo cuando se tiene tos o un frío durmiendo boca arriba hace cosas peores para usted. Cuando usted duerme boca arriba, que sería la aplicación de todo el peso de su pecho y una gran cantidad de presión sobre los pulmones. Esto hace que la respiración muy difícil y la congestión de permanecer dentro de los pulmones. Por lo tanto, usted tiene que hacer un punto para dormir de lado. Esto facilita la construcción presión sobre los pulmones y despeja el pasaje nasal a respirar mejor.

24.) aerosoles nasales para deshacerse de un resfriado

Uno de los mejores remedios que pueden ayudar a aliviar la irritación de la fría y deshacerse de un resfriado muy rápido sería aerosoles nasales. Actualmente, se obtiene una variedad de aerosoles nasales medicados en el mercado. Ahora puede incluso encontrar los aerosoles nasales que son cien por ciento natural. Todo lo que tendría que hacer es abrir la botella, coloque la boquilla de lo profundo de su conducto nasal, pulse la botella ya la vez respirar el aerosol.

Estos aerosoles vienen con una combinación de medicamentos que pueden combatir eficazmente los virus que causan el resfriado común y gripe. El truco para conseguir más provecho de tales aerosoles depende de su aprendizaje como de bien a respirar mientras se bombea el contenido en su fosa nasal.

25.) Frutas Mezcla de deshacerse de un resfriado

Una bebida refrescante y sabroso que puede ayudarle a deshacerse de un resfriado luego sería la mezcla de selectos fruta que usted puede hacer fácilmente en casa. Desde el viejo adagio menciona una manzana al día para mantener alejado al médico, vamos a tomar una manzana, una taza de fresas, zumo de medio limón, jugo de dos naranjas, una cucharada de vinagre, dos cucharadas de miel cruda y dos tazas de agua.

Usted puede poner todos estos ingredientes en una licuadora y bombardeo muy bien. Usted puede beber bien la mezcla de la manera que es o se puede verter en un recipiente de vidrio para beber después. Si te gusta el sabor del pomelo, entonces usted también puede agregar un vaso de jugo de toronja a esta mezcla.

Esta mezcla es el poder lleno de vitamina C y es muy letal para cualquier virus que causa el resfriado común. Aun cuando usted no está sufriendo de un resfriado común, un vaso de este jugo cada día mantendrá el frío y la gripe a raya.