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5 Delicioso indios Recetas de comida para los niños
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¿Es el hecho de que su hijo no le gusta la comida casera que te molesta? ¿Se pregunta si podría ser cualquier cosa que usted podría hacer para que su hijo me encanta la comida hecha en casa sana? Los alimentos preparados en el hogar son los mejores, sin duda. Pero ¿qué se puede hacer para que su hijo amor comida familiar y garantizar que los prefiere a todas esas hamburguesas y papas fritas?
Para obtener la respuesta, tienes que leer este post! Los siguientes son cinco recetas deliciosas y saludables que están seguros de que su niño un purista a la comida hecha en casa una vez por todas! Seguir y obtener sorprenderá!
India Recetas de comida para los niños - Top 5:
1. Avena Kheer:
Esta es una receta que se puede utilizar para hacer que sus hijos optan por la avena todos los días. Abstenerse de utilizar la cantidad de azúcar para mantener el valor de calorías bajo control. El uso de la miel es también una opción.
Ingredientes:
- Avena
- Leche
- Miel / azúcar
- Almendras
- Fechas
- Cardamoms
- Pasas
- Plátano
Cómo hacer:]
2. maíz dulce Pulao:
a través de: fuente
Este Pulao es muy fácil de hacer y es un buen compañero para platos de carne. Se puede hacer con arroz integral o arroz sobrante. Usted puede espolvorear un poco de jugo de limón para que sea más sabroso.
Ingredientes:
- Maíz dulce
- Arroz basmati
- sal
- Polvo de la cúrcuma
- Pasta de jengibre ajo
- Cebolla
- Chile en polvo
- Cilantro en polvo
- Garam masala
- Aceite
- Canela
- Clavos
Cómo hacer:
- Remojar el arroz y cocinar con agua. Escurrir el agua.
- Clavos de olor y canela Saltear en aceite. Añadir las cebollas.
- A continuación, agregue la pasta de jengibre ajo junto con el polvo de la cúrcuma.
- Verter en los polvos de especias y maíz dulce.
- Añadir el arroz y la sal. Mezcle bien y cocine.
- Decorar usando hojas de cilantro.
3. zanahoria halva:
Usted sabe acerca de los numerosos beneficios de salud ofrecidos por las zanahorias. Sin embargo, puede ser difícil alimentar a sus hijos con este vegetal saludable. Si es así, trate de ofrecerles un postre delicioso hecho con las zanahorias!
Ingredientes:
- Zanahorias, triturado / suelo
- Ghee
- Leche
- Azúcar
- Cardamomo
- Nueces Pasas
Cómo hacer:
- Saltear las nueces y las pasas en una sartén con mantequilla clarificada.
- Hervir las zanahorias en la leche.
- Cuando se vuelve espesa, agregue el azúcar. Agitar la mezcla.
- Ahora agregue las nueces y las pasas y el cardamomo.
- Revuelva fríen a fuego lento y el halwa estará listo.
4. Cuajada Arroz:
Aquí viene una de las recetas de comida fáciles sur indio para los niños, e incluso los niños melindrosos es probable que saborear esto. No utilice un montón de chiles si lo haces sólo para los niños. Puede utilizar hojas de cilantro para adornar.
Ingredientes:
- Arroz
- Aceite
- sal
- Agua
- Hojas de curry
- Cuajada Sour
- Chiles rojos
- Semillas de mostaza
Cómo hacer:
- Cocer el arroz en agua y escurrir bien.
- Mezclar la cuajada con arroz y añadir un poco de sal.
- Saltear los chiles rojos secos, hojas de curry y semillas de mostaza.
- Agregue esto a que el arroz y mezclar bien.
- Esto sabe mejor cuando se sirve con salmuera.
5. Enfriar Pepino Raita:
Este es un postre frío y delicioso que se puede dar a sus hijos publican una cena pesada. No es alta en calorías, pero los paquetes de un montón de nutrientes. Cilantro y menta suman al sabor.
Ingredientes:
- Yogur de leche entera
- Pepino, rallado grueso
- Cilantro fresco picado
- Sal kosher
- Menta fresca picada
Cómo hacer:
- Escurrir el yogur con tela de queso y guardar en la nevera.
- Mix rallado Pepino con yogur fría en un tazón.
- Añadir la menta y cilantro con sal. Mezclar todo bien.
- Guárdelo en la nevera antes de servir.
Echa un vistazo a estas sencillas recetas de comida de la India para los niños para llamar la atención de su hijo. Deshazte de las papas fritas y las hamburguesas y armar estos platos nutritivos y saludables que usted y sus hijos les encantará. Así que cuál es su opción para hoy? Comparte con nosotros en el apartado de comentarios de abajo!
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