7 Beneficios para la salud increíble de jarabe de arce y 3 deliciosas recetas

Entender el sistema de clasificación:

Casi todas las etiquetas en los EE.UU. mencionan los dos grados de jarabe de arce y son de grado A y B. Con grado A, se obtiene 3 diferentes colores y la intensidad del sabor, mientras que el jarabe de grado B ofrece un sabor más profundo y lleno de humo.

1. Grado A jarabe de arce:

Grado Un jarabe tiene un sabor suave y un color claro. Es más dulce y viene con viscosidad variable y 3 de color depths.Grade A con un color ámbar claro tiene un sabor muy delicado y viene con una viscosidad que, idealmente, coincide con panqueques. De color ámbar medio es un poco más concentrado y funciona muy bien con cócteles. La tercera es de color ámbar oscuro, de sabor intenso que se puede utilizar en la preparación de ensalada para el dólar de arce.

2. Grado B jarabe de arce:

Jarabe de arce grado B es más oscuro y más profundo en color y sabor, respectivamente, con los rastros de humo, caramelo y bourbon. Es un gran favorito con amantes de la comida, ya que añade, notas profundas ahumados especiales a todas las recetas.

El uso correcto de jarabe de arce en la cocina:

Para obtener el mejor resultado y el deseado y el sabor del jarabe de arce durante la cocción, usted debe conocer su correcto uso. Aunque usted no tiene que ser un experto culinario para comenzar a usar este jarabe en su cocina, a sabiendas de su uso adecuado le ayuda a mejorar el sabor.

Cuando la sustitución de azúcar blanco en cualquier receta, la cantidad de sustitución debe ser casi igual.

Por ejemplo, si está utilizando azúcar blanco una taza de panqueque, luego reemplazarlo con igual cantidad de azúcar de arce-granulada.

Puesto que usted está acostumbrado al sabor y la dulzura del azúcar blanco, usted se sorprenderá al nuevo sabor cuando se utiliza el jarabe de arce como reemplazo. Pero con el uso regular usted se acostumbrará a ella.

Cosas que van bien con el jarabe de arce:

El jarabe de arce es considerado como un mejor acompañamiento con todo tipo de alimentos para el desayuno.

La pila de panqueques se convierte en un plato tentador al instante una vez que el esmalte de goteo jarabe de arce a su alrededor o el dip gofres en el jarabe de arce dulce.

El jarabe de arce le da un amplio margen para experimentar varios platos con ella, ya que es casi bueno con cada comida.

Tomando una ruta poco convencional puede hacer el viaje más aventurero y el resultado final será encontrar una gran variedad de alimentos que van con el sabor dulce y aroma influyendo de esta maravillosa jarabe.
Aquí hay algunas cosas que tienen un sabor mucho mejor con jarabe de arce:

Si usted está buscando un nuevo reemplazo complemento para su helado de vainilla en lugar de los ingredientes regulares fresa y chocolate, a continuación, intenta empapar con jarabe de arce y disfrutar de un sabor totalmente refrescante del mismo helado de vainilla de edad.

Mezclados tocino con jarabe de arce es una gran idea, sin embargo hornear el tocino con el jarabe de arce realza el sabor aún más o se puede cortar el tocino, rociar con el jarabe de arce puro y luego asarla para conseguir un muy nuevo plato. El jarabe de arce hace una gran adición a su barra de inicio. Simplemente rasgadura en cualquier fruta madura, como los albaricoques con jarabe de arce, la menta y el vodka y cubierto con agua y hielo hace un cóctel alegre.

Pastel de calabaza vuelve más interesante cuando se cocina con el jarabe de arce. Es por eso que la última, más favorito es el pastel de calabaza de arce bourbon.

Zanahorias glaseadas con jarabe de arce después de cocer a fuego lento en mantequilla y una taza de agua hace que para una comida saludable y deliciosa.

Vuelva a colocar el malvavisco o las jaleas y arriba los sándwiches de mantequilla de maní regulares con jarabe de arce para una opción más saludable y mejor.

Deleite Nut es otra receta caliente que se puede preparar con jarabe de arce. Mezcle en algunas variantes de nueces, como las nueces, anacardos, nueces y más, agregue el azúcar morena, una pizca de sal, si los frutos secos son el jarabe de arce y sin sal y asar durante media hora para disfrutar de un aperitivo a nuez y sabroso.

Aunque las coles de Bruselas no son un favorito con todo el mundo, se verá el cambio en el gusto una vez que asar con el jarabe de arce puro. Asar los brotes cortados, lavados y en rodajas con aceite de oliva y miel de maple durante 10 minutos a 400 grados da al plato un sabor completamente nuevo y mirar. Se puede espolvorear sal y pimienta para sazonar añadido.

Para un sabor dulce de barbacoa en lugar de utilizar el azúcar moreno o salsas a base de melaza, pruebe a utilizar el jarabe de arce y que conoce sus carnes a la brasa dulces pronto resultar en un plato. La forma más sencilla de introducir la bondad de jarabe de arce en su comida es añadiéndolo a un vaso de leche. Su sabor es mejor que la bebida de chocolate cuando se sirve caliente.

Deliciosos Maple Syrup recetas:

He aquí algunas deliciosas recetas con miel de maple:

1. Coles de Bruselas vidriada con jarabe de arce:

Porciones: 4

Qué hacer:

Tome una sola libra coles de Bruselas, reducido a la mitad y se recorta en un gran bowl.Add 2 cucharadas de cada uno de aceite de oliva y el jarabe de arce y 10 pequeños dientes de ajo, pelados y halved.For condimentos, agregar 1/4 cucharadita de pimienta y 1/2 cucharadita salt.Roast en una bandeja para hornear a 400 ° F hasta que los ajos se ablandan y se doren.

Valor nutricional por porción:

• 150 ca
• 7 g de grasa
• 29 g de carbohidratos
• 320 g de sodio
• 5 g de fibra
• 4 g de proteínas

2. Cóctel De Arce Champagne:

Porciones: 1 bebida

Qué hacer:

Vierta en la flauta de champagne fondo 2 cucharaditas de arce puro syrup.Fill la flauta con champagne.Add 5 oz seca para los mejores flotantes 2 frambuesas o semillas de granada de una cucharadita.

Valor nutricional por porción:

• 90 ca
• 0 g de grasa
• 24 g de carbohidratos
• 10 mg de sodio
• 0 g de fibra
• 0 g de proteínas

3. arce mijo Cereal:

Porciones: 4

Qué hacer:

Combine semillas 1 cucharada de chía, 3 tazas cocinaron y mijo bien drenado, linaza 1 cucharada, planta, 3 cucharadas de jarabe de arce puro y 1/4 cucharadita de salt.Take una bandeja para hornear con borde y se propagan de esta mezcla de 1/4-pulgada de espesor a it.Bake la mezcla durante unos 50 minutos a 350 ° F o hasta que crisp.Cool y cortar en tamaño poco pieces.Place el cereal por igual en cuatro cuencos y la parte superior con bayas frescas mixtos, de almendras o leche baja en grasa y picado y jengibre cristalizado.

Valor nutricional por porción:

• 200 cal
• 1,5 g de grasa
• 42 g de carbohidratos
• 150 mg de sodio
• 2 g de fibra
• 5 g de proteínas

Usted puede hacer estas y muchas más recetas con jarabe de arce puro. Aparte de ser una opción de relleno y postre saludable, este jarabe también es lo suficientemente flexible para ser mezclado con múltiples recetas, a partir de bebidas de la salud para completar las comidas. Por lo tanto, hacer jarabe de arce una parte de su dieta diaria hoy!

¿Utiliza el jarabe de arce? ¿Prefiere que más azúcar blanco? Comparte tus opiniones con nosotros en la sección de comentarios.

El jarabe de arce es la última súper alimento haciendo las rondas en los círculos de alimentos saludables. Se está reemplazando rápidamente otras opciones de fructosa y jarabes de azúcar no saludables en la mesa del desayuno. ¿Y por qué no? Se carga con muchos beneficios para la salud y es una gran manera de mantener el nivel de glucosa en la sangre bajo control. Para colmo de males, también está lleno de propiedades antiinflamatorias, antioxidantes, varios nutrientes, como el zinc y el manganeso.

Valor nutricional de jarabe de arce:

Jarabe de arce puro se extrae del árbol de arce y tiene mucho mejor sabor y la nutrición de los edulcorantes procesados ​​artificialmente preparadas a partir de jarabe de maíz. He aquí algunos hechos nutricionales interesantes sobre el jarabe de arce:

• Sobre la base de la investigación llevada a cabo por el archivo de nutrientes de Canadá, se ha concluido que los valores nutricionales de jarabe de arce son muy superiores a otros tipos de edulcorantes en el mercado, tales como azúcar moreno, azúcar y miel.

• El jarabe de arce calorías contribuye considerablemente inferiores (50 calorías / cucharada) a cualquier receta en comparación con otros edulcorantes, tales como miel y jarabe de maíz.

• El manganeso presente en el jarabe de arce produce energía y antioxidantes esenciales para la función de los nervios y el cerebro normal. Un cuarto de taza de jarabe de arce proporciona los requerimientos diarios completos de manganeso.

• También proporciona 37% de la riboflavina del valor diario que mejora el proceso metabólico.

• Jarabe de arce puro proporciona el 18% del valor diario de zinc que promueve el sistema inmunológico saludable.

• Varios otros minerales también están presentes en el jarabe de arce, como el potasio, el calcio y el magnesio que en conjunto a reducir el riesgo de accidente cerebrovascular o hipertensión.

Beneficios de Salud de jarabe de arce:

Jarabe de arce puro es un reemplazo sabrosa y nutritiva para los jarabes de azúcar procesados, como el jarabe de maíz. Estas son algunas de las ventajas para la salud del jarabe de arce real:

Propiedad 1. Anti-inflamatorio:

Un estudio realizado por la Universidad de Rhode Island ha revelado que lloviznando jarabe de arce puro en sus bocadillos, especialmente avena, puede ayudar a prevenir enfermedades inflamatorias graves, como la enfermedad de Alzheimer, la osteoporosis y el cáncer.

2. Funciona como antioxidante:

Esta materia dulce real está lleno de un compuesto a base de plantas conocidas como polifenoles que son grandes antioxidantes. Adición de arándanos y avena para el jarabe de arce aumenta el poder antioxidante de la receta.

3. Los puestos envejecimiento prematuro:

Jarabe de arce puro actúa como un antioxidante tópico y repara el daño causado debido a los radicales libres y el medio ambiente. Por eso, se considera como un gran jarabe contra el envejecimiento natural.

4. nutre la piel:

Un exfoliante facial hecha en casa preparada mezclando leche tibia y el jarabe de arce en la misma cantidad con avena molida finamente funciona eficazmente para eliminar las líneas de expresión y patas de gallo. Utilice una buena crema hidratante después de lavar el matorral para extra-alimento.

5. Mantiene la digestión sana:

Jarabe de arce Naturalmente hecho también es ideal para el tratamiento de problemas de indigestión como hinchazón y gas. Sustitución de azúcar con el jarabe de arce puede restringir el problema de los gases y la hinchazón, manteniendo su sistema digestivo en buen estado de salud.

6. Obras como el reemplazo del azúcar:

Sustituir el azúcar con la misma cantidad de jarabe de arce hace el truco y proporciona una gran cantidad de beneficios para la salud.

7. fortalece el sistema inmunológico:

Wayne State University, Detroit durante su estudio rastreó la presencia de ciertos nutrientes esenciales, como el manganeso y zinc en el jarabe de arce que se acumula el sistema inmunológico y mantiene las enfermedades comunes, tales como el frío y la fiebre en la bahía.

Escoger el jarabe de arce Derecha:

Si quieres disfrutar de todos los beneficios de salud de este edulcorante natural, usted necesita escoger la calidad adecuada. He aquí algunos puntos que hay que tener en cuenta:

El sabor es lo único que varía en función de la pureza del jarabe de arce. Un jarabe de arce real y puro tiene un olor amaderado que va bien con las comidas picantes y salados, y es igual de bueno con café, vainilla, mantequilla y toda la mezcla maravillosa de galletas.

La preparación es otra manera de averiguar si el jarabe de arce es pura o no. Para ello, es necesario comprobar las etiquetas que llevan el método de preparación. Jarabe de arce puro se prepara en invierno cuando los árboles de arce tienda de almidón. Este almidón se convierte entonces en jarabe de azúcar. Sin embargo, durante la primavera, la savia del árbol dulce empieza a fluir y este líquido dulce se recoge, hervida para la esterilización y después se filtró.

Por otro lado el jarabe de arce mixta o duplicado se prepara por lo general de la savia de abedul, nogal americano, nogal o nuez jugos, pero no contiene las mismas cualidades nutricionales y de salud, el jarabe puro.

La mejor manera de tomar el jarabe de arce puro está mirando las etiquetas. En Estados Unidos, la regulación estricta es seguido cuando se trata de etiquetas. Por lo tanto, el jarabe de arce puro denota jarabe real, mientras que el jarabe de panqueque o jarabe de arce con sabor son los impostores.

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