Cómo hacer agua fresca de sandía con el melón y menta

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Sandía agua fresca con melón y menta

Ingredientes
Instrucciones

Nota del Mommypotamus: El post de hoy viene de Katie de Girl Meets Alimentación, a quien he invitado a ser un colaborador habitual de este verano. Gracias, Katie!

El clima ha estado recibiendo toastier cada día, lo que significa que es hora de una de mis bebidas favoritas de la temporada - Agua Fresca! Agua fresca, literalmente traducido al español significa "agua fresca", y por lo general se hace con una variedad de frutas frescas (ya veces verduras). Esta bebida es muy refrescante en los días calurosos, y simplemente se hace con los ingredientes más frescos.

Lo que también me gusta de frescas agua es que se puede ser creativo con ellos - mezclar cualquier variedad de sus frutas favoritas "acuosos" y verduras, tales como: naranjas, limas, limones, melones o pepinos para amenizar su agua este verano . Esta receta se puede hacer en grandes lotes, así, por lo que haría un gran refrigerio para barbacoas este verano!

Mi receta a continuación se hace con la sandía, el melón, y las hojas de menta fresca y un toque de jarabe de arce para mejorar la dulzura natural y añadir unas minerales adicionales (se puede utilizar la miel cruda si desea vez, añadiendo un toque de enzimas naturales ). Además, estoy todo sobre sencilla - y realmente no hay nada más fácil que esto. Servir frío, sentarse y disfrutar de ti mismo en el nirvana ...

Sandía Agua Fresca Con melón y menta

Ingredientes

8 tazas de sandía orgánica en cubitos
3 tazas de melón orgánico cortado en cubitos
2 limones orgánicos, jugo
20 hojas de menta fresca orgánicos
2/1 cucharada de jarabe de arce o miel orgánica (dónde comprar el jarabe de arce, donde comprar miel cruda)

Instrucciones

1. Coloque la sandía en cubos, melón, hojas de menta, y el jarabe de arce en una licuadora hasta que se rompe todo abajo en una mezcla fina de líquido.

2. Una vez que todo se mezcla y liquidy, exprimir el jugo de limón. Vierta la mezcla por un colador para filtrar cualquier material fibroso remanente del proceso de mezcla.

3. Servir sobre hielo y decorar con hojas de menta - disfrutar en un día caluroso de verano y será renovado!