10 Remedios caseros eficaces para tratar Hormigueo Sensation

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Contenido

Causas de hormigueo sensación:
Causas de entumecimiento:
Remedios naturales para hormigueos en manos y pies:

1. mueva el:
2. postura correcta:
3. descanso:
4. yoga / fisioterapia:
5. la vitamina b- complex:
6. evite la cafeína:
7. incluir magnesio en la dieta:
8. utilice aine:
9. baje azúcar en la sangre:
10. límite de alcohol:

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¿A menudo se enfrentan a hormigueo o entumecimiento en las manos y los pies? ¿Tiene su hormigueo en la piel cuando se sale en el sol? Sensación de hormigueo y entumecimiento son trastornos que pueden causar un gran revuelo en su vida. Pero entonces, ¿qué hace que estas condiciones? ¿Y cuáles son los remedios para ello?

¿Quieres tener las respuestas? Y luego seguir adelante con el puesto!

Causas de hormigueo Sensación:

Sensación de hormigueo es una condición común que la mayoría de la gente experimenta en su vida. Por lo general son temporales y son el resultado de las posturas forzadas o la presión aplicada en una cierta parte del cuerpo. El `pinchazos` efecto característico suele ocurrir con la inactividad.

Aunque por lo general temporal, puede sufrir de brotes de hormigueo y sensación de hormigueo a veces incluso crónica. Este es el resultado de problemas profundamente arraigados como daño a los nervios, que también pueden inducir sensaciones de hormigueo. Otras causas son las infecciones bacterianas, exposiciones tóxicas e incluso una predisposición a la diabetes. Sensaciones de hormigueo también pueden llevar a otros síntomas como entumecimiento, dolor y picazón (1).

Causas de entumecimiento:

El entumecimiento es otra manifestación de hormigueo y por lo general se produce de la misma manera. La presión del nervio o la inactividad o el daño es la principal causa de entumecimiento. A veces, otras condiciones como dolor en el tendón y el síndrome de movimiento repetitivo ventaja a entumecimiento en los dedos de manos y pies también. A veces, la falta de circulación de la sangre también puede dar lugar a entumecimiento y sensación de hormigueo (2).

Remedios naturales para hormigueos en manos y pies:

Ahora que sabemos acerca de las causas, echemos un vistazo a algunos remedios caseros para el hormigueo y entumecimiento! La próxima vez que usted consigue que "alfileres y agujas" sensación, puede probar uno de estos sencillos consejos!

1. Mueva el:

Por lo general, sensación de hormigueo y entumecimiento son causadas por estar sentado en la misma posición durante largos períodos de tiempo. El mejor tratamiento para esta está tratando algunos estiramientos básicos o hacer ejercicio un poco para mejorar la circulación sanguínea (3).

2. Postura correcta:

A menudo nuestra yopostura ncorrect o falta de movimiento pueden provocar entumecimiento y hormigueo. Postura incómoda puede restringir la circulación sanguínea, lo que conduce a entumecimiento. Postura incorrecta también puede conducir a dolor de espalda y sensación de hormigueo en la vejiga o en el abdomen. Así que la próxima vez que esté en la computadora o viendo la televisión, asegúrese de mantener el postura correcta (4).

3. Descanso:

Actividad continua también puede provocar hormigueo en los pies y los brazos. Por lo tanto, la mejor manera de tratar estos casos es tumbarse y tomar un agradable kip (5).

4. Yoga / Fisioterapia:

Una de las mejores maneras de aliviar la sensación de hormigueo y entumecimiento está practicando regularmente yoga. El yoga ayuda a calmar el cuerpo y la mente, y al mismo tiempo también ayuda a mejorar y estimular la circulación sanguínea saludable. Por lo tanto, puede ayudar significativamente a reducir hormigueo y entumecimiento (6).

5. La vitamina B- Complex:

Este es uno de los mejores remedios caseros para el hormigueo o entumecimiento episódica o crónica. La falta de vitamina B12 es una de las razones más comunes de hormigueo y adormecimiento crónico (7).

Sin embargo, primero consulte a su médico antes de ingerir o tomar cualquier suplemento vitamínico.

6. Evite la cafeína:

Otra de las acciones correctivas que puede tomar es evitar el consumo excesivo de café. La cafeína deshidrata el cuerpo e impide la circulación sanguínea, lo que conduce a entumecimiento y hormigueo. De este modo, evitar la cafeína y evitar hormigueo (8).

7. Incluir magnesio en la dieta:

El magnesio es un mineral esencial que no sólo resuelve problemas como insomnio, pero también ayuda a la función del sistema nervioso y cardiovascular óptima. Se puede considerar que complementa su dieta con magnesio, ya que ayuda a mejorar la circulación de la sangre, que a su vez disminuye hormigueo y entumecimiento (9).

8. Utilice AINE:

A veces, el entumecimiento u hormigueo pueden ser causados por algo siniestro como síndrome del túnel carpiano. Usted puede usar medicamentos anti-inflamatorios no esteroideos para curar hormigueo y entumecimiento (10).

9. Baje azúcar en la sangre:

Otro motivo de hormigueo y adormecimiento es la diabetes. Una condición común asociado con la diabetes, llamado neuropatía diabética, puede conducir al dolor, hormigueo y entumecimiento en los dedos de manos y pies. Por lo tanto, tratar de comer alimentos que te ayudan reducir el azúcar en la sangre (11).

10. Límite de alcohol:

Aunque podría ser muy aficionado a su vaso de vino por semana, es posible que desee considerar abandono de la misma. Los estudios demuestran que hormigueo y entumecimiento también pueden ser causados por el alcoholismo. Por lo tanto, una de las mejores maneras de reducir la sensación es limitar la cantidad de alcohol que usted pone en el sistema (12).

Esperamos que estos recursos le ayudarán a deshacerse de esa sensación de hormigueo irritante! Para informarnos sobre cualquier otra actividad que se utilizan para deshacerse de esta condición, compartir sus experiencias aquí. Deja un comentario más abajo!