18 Mejores Beneficios de verdes almendras para la piel, el cabello y Salud

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Beneficios de almendras verdes para la salud
Beneficios de verdes almendras para la piel
Beneficios de verdes almendras para el cabello

Almendras verdes son básicamente almendras crudas que contienen un gran número de nutrientes. Estas pequeñas maravillas verdes durante mucho tiempo han sido conocidos por su salud, así como los beneficios medicinales. Pero un buen número de estudios recientes han demostrado que son favorables para nuestra piel y el pelo también. Explora las ventajas de comer almendras verdes o usarlo otras maneras en las siguientes secciones:

Beneficios de almendras verdes para la Salud

1. Almendras verdes son grandes para nuestro corazón. Ellos (especialmente la piel de los frutos secos) contienen gran cantidad de flavonoides o bioflavonoides, que, al ser un tipo de metabolitos secundarios, aumenta el poder de antioxidantes en nuestro cuerpo. Un grupo de investigadores de la Universidad de Tufts ha demostrado que los flavonoides funcionan en colaboración con la vitamina E, salvaguardando así las paredes de los vasos sanguíneos a partir de rupturas o daños potenciales. Como resultado, podemos prevenir enfermedades cardiovasculares fatales como ataque al corazón.

2. Muy pocos alimentos son capaces de luchar contra la lipoproteína de baja densidad o "colesterol malo" como almendra verde. Si usted come estos frutos secos con regularidad, usted puede fácilmente mantener sus niveles de colesterol bajo control.

3. El contenido de fósforo de almendra verde es muy beneficioso para los dientes y los huesos. Se puede tomar el cuidado de nuestra salud bucal al hacer los dientes y las encías fuertes. Al mismo tiempo, la eficacia de nuestro sistema esquelético también se mejora notablemente.

4. Después de cada comida, el nivel de glucosa (azúcar) se eleva en nuestro torrente sanguíneo, que no es nada bueno para nuestra salud. Almendras verdes pueden ayudar a hacer frente a la situación mediante la promoción de la secreción de la hormona insulina y regular el nivel de azúcar en la sangre.

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5. Almendras verdes están llenos de antioxidantes. Pueden eliminar las toxinas de nuestro cuerpo y estimular las actividades de nuestro sistema inmunológico en gran medida. Por lo tanto, podemos evitar una serie de enfermedades, así como infecciones.

6. Cuando se trata de mantener el equilibrio del pH de nuestro cuerpo, almendra verde funciona como un excelente remedio natural. A veces, todo nuestro sistema se vuelve ácida debido a la secreción de gástrico, así como los jugos intestinales. Pero podría resultar en un número de condiciones severas (como osteoporosis, pérdida de energía, inmunidad deficiente, aumento de peso, etc.) como nuestro cuerpo siempre tiende a permanecer alcalina. Siendo proteína alcalina, almendra verde pueden ayudar a mantener nuestro cuerpo alcaliniza.

7. almendras verdes están llenos de nutrientes esenciales, lo que es muy favorable para nuestro sistema nervioso. L-carnitina y riboflavina son dos elementos principales presentes en estas almendras que proporcionan una alimentación adecuada a nuestro cerebro, así como nervios. Así, mediante la inclusión de estos frutos secos en nuestra dieta regular, podemos impulsar eficazmente nuestra funcionalidad cerebral y el nivel intelectual.

8. Si usted está luchando contra la pérdida de peso, las almendras verdes pueden ser de su gran ayuda. A pesar de ser las nueces, que contienen grasas saludables, que nos ayudan a arrojar fuera de grasa adicional y mantenerse delgado. Las calorías de almendras verdes pertenecen a la especie rara que en realidad ayudar en la pérdida de peso.

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9. almendras verdes contienen una gran cantidad de fibras, que es indispensable para realizar el procedimiento de digestión más suave y tratar el estreñimiento crónico.

Beneficios de verdes almendras para la piel

10. Como se ha dicho antes, almendra verde son ricas en antioxidantes beneficiosos. La vitamina E es el más importante presente agente antioxidante en estos frutos secos que pueden limpiar nuestro cuerpo por completo mediante la eliminación de todos los radicales libres, así como otros materiales tóxicos acumulados debido a la contaminación. En consecuencia, se obtiene una piel suave y claro con un brillo natural.

11. Ser un buen desintoxicante, almendra verde puede hacer que nuestro sistema interno limpio y curar varios problemas de la piel como el acné, espinillas, puntos negros, puntos blancos, y así sucesivamente.

12. Además de sus propiedades desintoxicantes, almendras verdes tienen algunos otros beneficios para la piel también. La cantidad de alfa-tocoferol (el ingrediente principal de la vitamina E), que se encuentra es estas tuercas es muy alta. Así, estos se utilizan como nuestro "alimento de la piel `. El consumo regular de almendra verde puede proporcionar los nutrientes adecuados a nuestras células de la piel y hacer que se sana.

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13. La vitamina E también se considera como un componente natural anti-envejecimiento. Por lo tanto, puede evitar varios síntomas de envejecimiento como arrugas, manchas negras, líneas finas, etc. por el consumo de almendras verdes con regularidad, la aplicación de una cara de almendra máscara verde o incluso masajes a su piel facial con aceite de almendra verde.

14. El consumo diario de almendras verdes también es bueno para la mejora de nuestro cutis. En su lucha contra el envejecimiento prematuro y revitalizar nuestra piel, se obtiene un aspecto suave y joven. Además, pueden proteger nuestra piel de los dañinos rayos ultravioleta del sol y, lo que nos ayuda a mantener nuestra complexión real.

Beneficios de verdes Almendras para el cabello

16. Con la ayuda de almendra verde, usted fácilmente puede deshacerse de la pérdida excesiva del cabello. Estos frutos secos están llenos de vitaminas esenciales, minerales y otros nutrientes que alimentan cada uno de nuestros cabellos desde la raíz. Como resultado, se obtiene un cabello fuerte y saludable.

17. No sólo evitar la pérdida de cabello, pero las almendras verdes también pueden promover el crecimiento de nuestro cabello. Ellos comprenden gran cantidad de proteínas, vitamina E, hierro, zinc, etc., que son necesarios para el crecimiento de pelo más largo. Así pues, si usted desea conseguir trenzas gruesas y más largas, empezar a comer almendras verdes hoy.

18. Esta super comida también es muy eficaz en la adición de brillo y lustre a nuestro cabello. El contenido de proteína de las tuercas aumenta el flujo de sangre en nuestro cuero cabelludo, lo que hace que nuestro pelo brillante junto con la estimulación de su crecimiento.

Por lo tanto, no espere. Comience el día con almendras verdes y ver la diferencia!