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20 efectivos remedios caseros para curar la degeneración macular
Contenido
- 5. té verde:
- 6. extracto de semilla de uva:
- 7.taurine:
- 8.ginkgo biloba extracto:
- 9. la vitamina e, gamma tocoferol:
- 10. el folato:
- 11. evite los carbohidratos de baja calidad:
- 12. evadir fuentes de luz azul:
- 13. mantener adecuada higiene de los ojos:
- 14. ejercicios do oculares:
- 15. abstenerse de actividades que la tensión de los ojos:
- 16. coma moringa leaf:
- 17. ¿ojo chequeos regularmente:
- 18. reducir la ingesta de licor:
- 19. evite fumar:
- 20. uso rejilla de amsler:
5. Té verde:
te verde se dice que es beneficioso para la lucha contra una serie de condiciones de salud. Ayuda a proteger las partes del cuerpo de los radicales libres. Su consumo también puede ser bueno para las personas con trastornos visuales degenerativas.
6. Extracto de semilla de uva:
Extracto de semilla de uva tiene poderosos antioxidantes que protegen a los órganos del cuerpo y los ojos de los radicales libres. Los estudios han demostrado que también son útiles para prevenir cataratas.
7.Taurine:
La taurina es un aminoácido y un antioxidante vital que ayuda en la regeneración de los tejidos del ojo desgastadas. La taurina ayuda al ojo evadir daños ultravioleta y retener la visión central en la vejez. Déficit de este aminoácido puede conducir a la degeneración de la visión.
8.Ginkgo Biloba Extracto:
Extracto de Ginkgo biloba es rico en antioxidantes y ayuda en el metabolismo celular. Ayuda a prevenir daños degenerativos en el ojo. Los estudios han demostrado que puede ser una herramienta útil para luchar contra los daños de la retina.
9. La vitamina E, Gamma Tocoferol:
La vitamina E y tocoferol Gamma, pueden ayudar en la reducción de daño en la retina en gran medida. Afortunadamente, usted puede encontrar fácilmente estos nutrientes en muchos suplementos. También puede tomar Los suplementos de vitamina E o cápsulas.
10. El folato:
El consumo de ácido fólico puede ser bueno para la salud de los ojos y es necesario para mantener las enfermedades degenerativas del ojo en la bahía. Se puede encontrar en un montón de verduras y alimentos que incluyen la soja, lentejas, semillas de girasol, las algas, el maíz y los guisantes verdes, etc.
11. Evite los carbohidratos de baja calidad:
El consumo de alimentos hechos de almidones refinados y el exceso de azúcar no sólo es malo para la salud de la cintura y el corazón, sino que también son perjudiciales para la salud ocular. El consumo de alimentos hechos con carbohidratos de baja calidad puede duplicar el riesgo de pérdida de la vista del ojo. Un estudio realizado por la Universidad de Tufts han demostrado que las personas que comen alimentos con alto índice glucémico pueden verse afectados por la degeneración macular más que otros. El consumo a largo plazo de los alimentos de alto índice glucémico aumenta el nivel de azúcar en la sangre, lo que puede afectar negativamente a la retina.
12. Evadir Fuentes de luz azul:
Para evitar el empeoramiento de la degeneración macular, puede evadir fuentes de luz azul y rayos ultravioleta.
13. Mantener adecuada higiene de los ojos:
Para detener el empeoramiento de la degeneración macular, es importante para mantener la higiene ocular adecuada. Usted tiene que parar y evitar las actividades que pueden ser estresantes para el ojo y la mácula. Las personas que usan lentes de contacto tienen que ser muy cuidadoso. Tienen que mantener la lente limpia de polvo, artículos y suciedad. El lavado de la lente con líquido adecuado de vez en cuando también es necesario. Nunca vayas a dormir sin quitárselos.
14. Ejercicios Do oculares:
Aunque no se puede prevenir la degeneración macular de afectar a la visión central en el largo plazo, es definitivamente posible retrasar su aparición recurriendo a ejercicios específicos de los ojos. Específica ejercicios de los ojos ayudará a fortalecer los tejidos del ojo y los músculos. Usted puede encontrar varios recursos útiles en los ejercicios de visión mejora en la web.
15. Abstenerse de actividades que la tensión de los ojos:
Cuando usted tiene degeneración macular, tiene sentido de abstenerse de actividades que pueden fatigar los ojos, especialmente la mácula y la retina. Evite ver televisión durante largas horas. Por la misma razón, tomar un descanso cuando se trabaja frente a las pantallas de ordenador. Al salir el sol, use un vaso sol con protección UV. Si usted tiene el hábito de la lectura de libros en la noche, utilice lámparas adecuadas que ofrecen iluminación requerida.
16. Coma Moringa Leaf:
Hay pocas fuentes naturales y extractos que contienen más o igual cantidad de nutrientes y antioxidantes como la hoja de moringa. Contiene alta cantidad de vitamina-E, La vitamina C, betacaroteno y zinc. Estas víctimas ayuda de trastorno degenerativo del ojo para hacer frente a la enfermedad mejor. Sus antioxidantes ayudan a prevenir el daño de retina hasta cierto punto. El zinc se encuentra en la hoja de moringa también se ralentiza el crecimiento del trastorno. La hoja se puede encontrar en forma de cápsulas en el mercado hoy en día.
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17. ¿Ojo chequeos regularmente:
Desde la degeneración macular carece de cura tiro seguro, la prevención y la detección temprana puede ser la mejor opción para usted. Una vez que entras en sus 40 años, sería un buen paso para ir por ojo chequeo por un oftalmólogo veterano cada 6 meses más o menos. Esto ayudará a identificar la enfermedad en una etapa temprana y ayudar a hacer frente mejor. Desde la degeneración macular seca puede conducir a la variante húmeda, es obligatorio que las personas con la condición anterior opt para chequeos periódicos.
18. Reducir la ingesta de licor:
Se cree que el consumo excesivo de alcohol es perjudicial para las víctimas de la degeneración macular. Cuando se le diagnostica la enfermedad, se debe reducir o detener el consumo de alcohol.
19. Evite fumar:
Expertos oculares creen que fumar tabaco puede aumentar el riesgo de degeneración macular y también empeorarlo. También es necesario para mantener lejos de tabaquismo pasivo en la medida de lo posible.
20. Uso rejilla de Amsler:
Los oftalmólogos recomiendan a menudo el uso de la rejilla de Amsler para mejorar su rendimiento visual. Se puede pegar en la pared o muebles para monitorear su visión todos los días.
Otras opciones de tratamiento para la degeneración macular:
Aparte de los remedios naturales mencionados anteriormente para la degeneración macular, también se puede optar por algunos planes de tratamiento convencionales para tratar la degeneración macular mejor. Éstos son algunos de ellos:
1. Terapia fotodinámica:
Si bien no existe una cura estándar para la degeneración macular húmeda, los médicos y oftalmólogos utilizan la terapia fotodinámica y cirugía láser para dar alivio a las víctimas. Esto no es una solución a largo plazo sin embargo. La cirugía con láser se ha implementado para eliminar los vasos sanguíneos que gotean y frágiles en el ojo. Esto no se puede administrar a todas las víctimas de la degeneración macular. Incluso después de administrar este tratamiento, los nuevos vasos sanguíneos se pueden generar. En la foto los medicamentos de terapia dinámica como verteporfina se inyecta para deshacerse de nuevos vasos sanguíneos y esto efectivamente retrasa el deterioro de la visión.
2. Anti-VEGF Medicamentos:
La degeneración macular húmeda también se trata con medicamentos anti-VEGF, cuyo objetivo es impedir la visión empeore. Ayuda a detener más vasos sanguíneos se desarrolle.
3. Sustitución de la lente:
Cuando la degeneración macular alcanza una etapa avanzada y métodos regulares no muestran ningún resultado, implante de lente telescópica es una opción. Es caro y la lente se utiliza para reemplazar la lente natural del ojo humano. Se puede mejorar tanto la cerca y la visión de lejos.
4. Baja Visión Sida:
Algunas de las víctimas de este trastorno también se les recomienda utilizar ayudas de baja visión especialmente desarrollados. Esto puede incluir libros con texto agrandado, lentes que agrandan las cosas, etc.
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Viviendo Con Degeneración Macular:
Como cuestión de hecho, cuando se haga el diagnóstico con la degeneración macular, que no quiere decir que usted va a perder la vista del ojo por completo! Incluso si la visión central degenera con el tiempo, usted todavía será capaz de llevar a cabo la mayor parte de sus actividades cotidianas y domésticas sin problemas.
Con la detección temprana y el tratamiento, se puede hacer frente a la enfermedad mejor. A veces, repetir los tratamientos. Para obtener mejores resultados de los tratamientos, se adhieren a la orientación de su oftalmólogo.
Junto con medicamentos y terapias para frenar su agresión en los ojos, es necesario hacer cambios en su dieta y estilo de vida, según lo sugerido por los expertos médicos. Con las precauciones y medidas preventivas, puede continuar con la detección de vida después de la degeneración macular sin enfrentarse a muchos obstáculos.
¿Usted o alguien que usted conoce sufre de degeneración macular? ¿Qué tratamiento natural para la degeneración macular estás siguiendo? Comparte con nosotros.
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La mácula es una pequeña área amarillenta cerca de la retina que ayuda a la gente a distinguir entre los detalles finos. Es un tejido sensible a la luz. La degeneración macular no causa ningún dolor y son de 2 tipos - húmedas y secas.
Los síntomas de la degeneración macular:
Los síntomas más comunes de la degeneración macular son:
- Objetos rectas aparecen doblados u ondulado
- Mancha borrosa que afecta al centro de la visión
- Objetos cambiar el tamaño / el color cuando se ve con un ojo
Las causas de la degeneración macular:
La causa exacta de la degeneración macular no está clara, pero los médicos han identificado algunos factores desencadenantes que pueden allanar el camino para este trastorno. Los factores de riesgo identificados son:
- Años: La degeneración macular afecta a las personas como entre en 40 y 50 años. Este es predominantemente un trastorno relacionado con la edad.
- Herencia: La degeneración macular puede ejecutar en la familia y ser transmitido por varias generaciones. Si tus padres o un familiar tenían este trastorno, entonces usted soportar un mayor riesgo de contraer la enfermedad. Sin embargo, lo que los genes en realidad conducen a su aparición es aún por descubrir.
- Sexo: Se cree que las mujeres se ven más afectadas por la degeneración macular que los hombres.
- Carrera: Los estudios han indicado que la degeneración macular afecta a las personas más chinos y blancos que las personas de piel oscura.
Diagnóstico de Degeneración Macular:
Oftalmólogos probar personas para la degeneración macular cuando son mayores de 60 años y visión borrosa afecta a su vida. Ellos pueden usar gotas oculares especiales para agrandar o dilatar los alumnos de este. También pueden recurrir al uso de numerosos objetos y diseños para poner a prueba las condiciones visuales.
Remedios para tratar la degeneración macular:
Mientras que la ciencia médica aún no ha llegado con una cura para la degeneración macular, los muchos pacientes afectados por esta enfermedad no son totalmente sin opciones tampoco. Con cambios en la dieta y estilo de vida, las víctimas de este trastorno pueden llevar una vida mejor y retrasar la progresión de este trastorno. Es necesario incluir ciertas hierbas, alimentos y nutrientes en su dieta y deshacerse de hábitos poco saludables para hacer frente a este trastorno. Para ello, no es necesario gastar mucho dinero o se priva de deliciosos platos durante toda su vida. Pero, hemos descubierto algunas formas sencillas para vencer a la degeneración macular. Siga leyendo para más información sobre los remedios para curar la degeneración macular:
1. La vitamina A y beta-caroteno:
La vitamina A, así como beta-caroteno juega un papel fundamental en el mantenimiento de la salud ocular en los seres humanos. El beta-caroteno ofrece alimento a fotorreceptores de los ojos y ayuda a funcionamiento macular. También ayuda a prevenir la oxidación foto de la lente. Por lo tanto, asegúrese de que su dieta contiene grandes cantidades de estos nutrientes para frenar la degeneración macular.
2. El licopeno:
El licopeno y carotenoides similares que se encuentran en las verduras como los tomates son importantes para luchar contra la aparición de la degeneración macular. Los estudios han demostrado el consumo regular de licopeno reduce el riesgo de degeneración macular. De hecho, el licopeno puede ser útil para combatir otros tipos de trastornos visuales también. Un tomate un día sin duda puede mantener sus ojos sanos y bien!
3. La astaxantina:
La astaxantina es un carotenoide que se encuentra principalmente en las algas. Se acumula en los tejidos de las especies de peces como la trucha, el salmón y camarones. Es una herramienta útil para reforzar la salud ocular. Incluir estos alimentos al mar en su dieta para combatir la degeneración macular.
4. luteína y zeaxantina:
Es necesario incluir ciertos antioxidantes en su dieta para combatir la degeneración macular. La luteína y la zeaxantina son dos de tales antioxidantes y pueden ser encontrados en las plantas con frutos hued brillantes. Es necesario incluir verduras como la lechuga romana, tomates, zanahorias, col rizada y las espinacas. La luteína puede ayudar a retrasar la aparición de la degeneración macular seca al prevenir el daño solar.
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