Sopa de repollo dieta para la pérdida de peso rápida

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¿por col plan de dieta de la sopa?

Una dieta simple y asequible para todos
Receta de sopa de col dieta: cómo prepararse
Ingredientes de la sopa

Cómo hacer la sopa

Bajar de peso es una de las tareas más difíciles. Es posible que haya intentado muchas formas de frenar el peso corporal, pero todos sus esfuerzos fueron en vano! No te preocupes. Has venido al lugar correcto.

Si usted está en busca de una dieta eficaz que podría ayudar a reducir el peso drásticamente, intente dieta de la sopa de repollo. Dietistas describen la sopa de repollo como una dieta de moda. Esta dieta es muy útil para las personas que están buscando para arrojar peso rápidamente. Sopa de repollo es sabrosa y Safe además, es adecuado para personas de todas las edades.

¿Por Col Plan de dieta de la sopa?

En general los programas de pérdida de peso están proceso prolongado, y pueden tomar mucho tiempo. Una persona tiene que someterse a un régimen estricto para llevar a cabo ninguna diferencia notable en el peso corporal.
Por otro lado, la dieta de sopa de repollo es una terapia que no ponga a una persona a través de gran parte de las dificultades. Esta dieta simple moda pasajera junto con la mitad de un ejercicio hora entregará el mismo resultado que podría obtener después de meses de sudor a través de un programa regular de la pérdida de peso.
Sopa de repollo se recomienda a menudo, ya que constituye una dieta equilibrada necesaria para el cuerpo humano. Por otra parte, la dieta de sopa de repollo no está preparado con col solo. También cuenta con varias verduras verdes y frondosos, que son buenos para la salud.
Puede aprecian el sabor de esta sopa, incluso cuando usted no está en un programa de pérdida de peso en particular. Esta sopa muy nutritiva también tiene un gran sabor.

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Sopa de repollo se prescribe para los pacientes obesos, ya que la dieta es alta en fibra y baja en calorías. La sopa contiene sólo 20 calorías por cada 100 gramos y, al mismo tiempo, proporciona más del 53% de las recomendaciones dietéticas cada día.
Esta dieta de moda cuando cocinada adecuadamente, ofrece un excelente aporte de nutrientes esenciales como vitaminas, minerales y proteínas.
Para hacer una dieta equilibrada sin embargo, se podría requerir para mezclar un puñado de verduras también. Verduras como las judías, las zanahorias, el apio, el perejil, guisantes y champiñones hacen la sopa una rica fuente de nutrición mientras se mantiene bajo en calorías.

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Una dieta simple y asequible para todos

Dieta de la sopa de repollo es sugestionable a todas las personas que siguen un programa de pérdida de peso. Los ingredientes de la sopa son fácilmente disponibles en el mercado cercano. Las verduras son profundamente disponibles y asequibles durante todo el año.
Hacer esta dieta de moda no es difícil en absoluto. Una vez que usted lo sepa, se hace muy fácil de cocinar en casa desde la próxima vez.
La parte más interesante de la elección de la dieta de la sopa de repollo es que usted no necesita incluir cualquier otro plan de alimentación junto con la sopa. Por lo tanto, hay más batidos de proteínas o barras nutricionales caros que requerirían para comprar.
Por sus múltiples beneficios, la sopa de repollo es probablemente mejor para un plan de reducción de peso a corto plazo.

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Receta de sopa de col Dieta: Cómo prepararse

Como se explicó anteriormente, por lo que la sopa de repollo es fácil. Este es el proceso para una comprensión más fácil.

Ingredientes de la sopa

10 onzas o 4 tazas de repollo fresco picado
6 tazas de caldo de verduras o agua
1 cebolla amarilla
3 o 4 granos
2 tallos de apio
1/3 taza de Corán den jang
1 zanahoria en rodajas finas
6 dientes de ajo, finamente picado
3 champiñones en rodajas finas
La sal y una pizca de azúcar para el gusto
1 cucharadita de aceite de sésamo para el sabor
Hojas de cilantro y una pizca de pimienta blanca y negro para adornar

Cómo hacer la sopa

Hervir el caldo de verduras en un recipiente grande sopa.
Añadir todos los ingredientes en el recipiente y mezclar bien.
Calentar durante quince a veinte minutos bajo las llamas bajas.
Añadir sal y azúcar al gusto y dejar hervir las verduras.
Añadir aceite de sésamo, pimiento y hojas de cilantro para adornar. Sopa de repollo sabe muy bien cuando se sirve caliente.

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Seguir adelante y tratar esta sopa increíble dieta para bajar de peso. No te olvides de dejarnos un comentario. Manténgase en forma, mantenerse saludable!