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El 1000 calorías Dieta y menú para bajar de peso
Como se desprende de su nombre, la dieta de 1000 calorías es una forma de comer rutina que restringe la ingesta calórica diaria de 1000 calorías.Este programa de la dieta es adecuada para aquellos que desean bajar de peso rápido y por lo tanto limitar su consumo diario de los alimentos que proporcionan no más de 1.000 calories.Thes la dieta es adecuada para reequilibrar su sistema digestivo después de un período de la nutrición poco saludable ya un cuerpo enfermo no puede perder peso de manera eficaz.
]] ]- La drástica reducción de calorías disminuye su metabolismo. A menores resultados de la tasa metabólica en más rápido aumento de peso cuando la ingesta calórica es mayor en el futuro.
- Esta dieta es adecuada para las mujeres que tienen un pequeño marco y no se considera conveniente para los hombres. Además, puede ser potencialmente peligroso para aquellas personas que tienen un cuerpo bien construido o atlético.
- El hambre es otro mal efecto de esta dieta. Agotamiento resultante de la dieta puede hacer más susceptible a lesiones.
Por lo tanto, la dieta de 1,000 calorías no produce efectos favorables en términos de pérdida de peso en el corto plazo, pero no se puede confiar en si desea bajar de peso a largo plazo. La supervisión cuidadosa de los alimentos que deben incluirse en la dieta también es necesario para cumplir con las necesidades nutricionales. Sin embargo, puede ser peligroso para los que están en la medicación y la consulta adecuada con el médico se requiere antes de recurrir a esta dieta.
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Por lo tanto, la dieta de 1,000 calorías no produce efectos favorables en términos de pérdida de peso en el corto plazo, pero no se puede confiar en si desea bajar de peso a largo plazo. La supervisión cuidadosa de los alimentos que deben incluirse en la dieta también es necesario para cumplir con las necesidades nutricionales. Sin embargo, puede ser peligroso para los que están en la medicación y la consulta adecuada con el médico se requiere antes de recurrir a esta dieta.
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