Top 10 asombrosos Remedios caseros para el aumento de peso

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Contenido

1. mantequilla clarificada y sugar:
2. tarde siesta:
3. mango y leche:
4. los higos y pasas:
5. mantequilla de maní:
6. las papas:
7. frutos secos:
8. de-estrés:
9. plátano y leche:
10. leche de almendras:

Si usted está en ese grupo minoritario que quiere ganar peso en lugar de perderlo, una de las mejores maneras de hacerlo es buscar algunos remedios caseros. Estos son simples y eficaces, y no tendrán efectos secundarios de ningún tipo. La mejor parte es que usted puede incorporar la mayoría de estos consejos de manera efectiva en su estilo de vida normal sin hacer demasiados cambios, y aumentar de peso fácilmente. Los remedios caseros para aumentar de peso es el camino a seguir!

Aquí están los 10 mejores remedios caseros para el aumento de peso que pueden ayudarle a ganar peso sin demasiado esfuerzo.

1. mantequilla clarificada y Sugar:

Mezcle una cucharada de mantequilla clarificada con la misma cantidad de azúcar.
Consumir esta mezcla por lo menos media hora antes de la comida con el estómago vacío.
Un mes de consumir esta mezcla mostrará resultados dramáticos.

2. Tarde Siesta:

Que sea un punto para hacer una siesta en la tarde durante unos 45 minutos a una hora.
Esto no sólo le ayudará a subir de peso, sino que también le ayudará a dormir bien por las noches.

Este es nuestro favorito de todos los remedios caseros para aumentar de peso rápido!

3. Mango y leche:

Consumir un solo mango (madura) tres veces al día.
Asegúrese de beber un vaso de leche tibia después de comer el mango.
Usted verá resultados visibles después de un mes.

4. Los higos y pasas:

Higos y pasas secas son repleta de calorías, por lo que ayudan en el aumento de peso.
Remojar seis higos secos y aproximadamente 30 g de pasas en agua durante la noche.
Al día siguiente los comen en dos partes.
La mayoría de la gente ve resultados visibles en unos 20 a 30 días.

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5. Mantequilla de maní:

Todo el mundo ya sabe que la mantequilla de maní tiene altas calorías. Por lo que es el remedio casero perfecto para aumentar de peso. Aplicar crema de cacahuate liberalmente en el pan o bagel y vea cómo su peso aumenta en poco tiempo!

6. Las papas:

Ellos están llenos de hidratos de carbono, lo que no hay duda de que ellos comer en forma regular le ayudará a aumentar su peso corporal. Grill o cocer las patatas con mantequilla, o hacer papas fritas uso de aceite virgen extra, si quieres. Si va a comer papas fritas, limite su consumo de papa a dos veces por semana.

7. Frutos secos:

Frutos secos, tales como almendras, nueces, semillas de girasol y semillas de lino, están llenos de calorías y hacer el aperitivo perfecto entre comidas. Munch en ellos para disfrutar de su sabor, nutrientes y de la ganancia de peso por supuesto. Las nueces contienen grasas saludables y son una forma saludable de aumentar su peso. Sin embargo, no cosas tú mismo con ellos, ya que no tendrá hambre para su próxima comida.

8. De-estrés:

El estrés es una de las principales razones de la gente a perder peso. Así que si usted está tratando con una situación estresante en el trabajo o en el hogar, que cargue con técnicas de yoga o el capitán de respiración para ayudar a eliminar el estrés de su cuerpo. Una vez que aprender a eliminar el estrés y relajarse, usted encontrará que es fácil de poner en el peso.

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9. plátano y leche:

Es posible que no lo sepa, pero los plátanos están llenos de calorías. Te dan una elevación energía instantánea. Esto explicaría por qué los jugadores de tenis menudo Munch en un Plátano entre juegos. Comer un plátano todos los días por la mañana y seguir con un vaso de leche caliente endulzada con una cucharadita de azúcar.

10. Leche de almendras:

La leche de almendras es también una gran manera de poner en algunas libras. Hervir la leche con almendras, higos y dátiles secos. Colar la leche y consumir que se caliente todos los días durante un mes. No tire las hervidas almendras, higos y dátiles. Munch en ellos para conseguir toda la nutrición.

Puede utilizar una combinación de diferentes remedios caseros para aumentar su peso. Continúe hasta llegar a su peso deseado. Pruebe estos 10 mejores remedios caseros si usted está buscando maneras saludables, fáciles y simples para inclinar la balanza.