Una nueva dieta que copia el ayuno es bueno para la salud, las reclamaciones de estudio

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Aficionados a la salud pueden querer probar una nueva dieta que imita ayuno porque de acuerdo a un nuevo estudio, esta nueva de cinco días, la dieta una vez al mes es seguro y eficaz en la promoción de la pérdida de peso y la salud.

El ayuno durante mucho tiempo ha sido aclamado como un medio eficaz para bajar de peso y mejorar la salud total. Sin embargo, algunos médicos no recomiendan que debido a los peligros de morir de hambre a uno mismo una vez que la dieta va de las manos, informa el Washington Post.

Sin embargo, en el estudio que fue publicado en la revista Cell Metabolism, los investigadores reclutaron a los participantes y se les forma intermitente en ayunas durante tres meses. Se dieron cuenta de que los resultados fueron muy prometedores. Los participantes mostraron un menor riesgo para una amplia variedad de condiciones que incluyen el envejecimiento, el cáncer, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares.

El estudio fue financiado por el Instituto Nacional de Envejecimiento. Hubo 19 participantes que se les permitió participar en el estudio. Debido a los resultados prometedores, el investigador de la Universidad del Sur de California ahora está tratando de obtener la aprobación de la Food and Drug Administration de los Estados Unidos por lo que este régimen podría recomendarse a los pacientes por sus médicos.

Según Valter D. Longo, co-autor del estudio, "Se trata de reprogramar el cuerpo por lo que entra en un modo de envejecimiento más lento, pero también rejuvenecer la misma. No es una típica dieta porque no es algo que tiene que quedarse. "

Esta dieta le ayudará a reiniciar el cuerpo mediante la eliminación de las células dañadas y promueve la regeneración de otras nuevas que eventualmente retrasar el proceso de envejecimiento. Ahora, la dieta que están promoviendo que se denomina como "El ayuno mimicing dieta" y que implica una nueva forma de vivir la vida sin demasiada dieta, informa ADN India.

Para la dieta, que tendrá una duración de 25 días del mes. La persona puede comer normalmente, que es el lado bueno de la dieta. Sin embargo, para un día de la dieta, comían 1.090 calorías que contienen 10 por ciento de proteína, 56 por ciento de grasa y 34 por ciento de carbohidratos. Sin embargo, durante dos fays al quinto, que consumirían 725 calorías que contienen 9 por ciento de proteína, 44 por ciento de grasa y 47 por ciento de carbohidratos.