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Remedios caseros para el hipertiroidismo
7. Verduras del Mar
Contenido
Verduras del mar son una buena fuente de yodo, un mineral importante para la salud de la tiroides. El yodo natural presente en las verduras del mar puede normalizar los trastornos relacionados con la tiroides como la obesidad y el sistema linfático congestión. Estas verduras también contienen una buena cantidad de vitamina K, vitamina B folato, magnesio, hierro y calcio.
Algunos de los vegetales marinos que se pueden utilizar en el tratamiento del hipertiroidismo son algas, kombu, hijiki, nori, arame, palma mar, etc. Ellos están generalmente disponibles en forma seca en las tiendas de comestibles.
Puede utilizar estos vegetales por aplastamiento, picar o desmoronamiento cualquier mezcla de verduras de mar secos que te gustan en las sopas y salsas, pizzas, guisos, arroces y ensaladas.
8. Cabbage
La col es uno de los alimentos más útiles que se pueden utilizar en el tratamiento de hipertiroidismo. La col contiene una buena cantidad de bociógenos en la dieta, sustancias que ayudan a reducir la producción de hormonas de la tiroides. Para obtener los mejores resultados, comer repollo crudo.
9. Bayas
Las bayas son ricas en vitaminas y diversas propiedades antioxidantes que pueden ayudar a reducir la inflamación de la glándula tiroides. Se puede comer diferentes tipos de bayas como los arándanos, moras, fresas, cerezas y otros.
10. grosella espinosa india
Grosella espinosa india, también conocido como amla, puede tratar muchos problemas de salud, incluyendo el hipertiroidismo. Grosella espinosa india, debido a sus efectos mejorar en la glándula tiroides, puede ayudar a controlar la producción de hormonas tiroideas.
Mezcle el polvo de grosella espinosa india con la miel hasta formar una pasta espesa y se lo comen en la mañana antes del desayuno.
Estos son algunos de los alimentos que suprimen naturalmente la producción de la hormona tiroidea para ayudar en el tratamiento de hipertiroidismo. Además, trate de limitar la ingesta de productos lácteos y la cafeína tanto como sea posible para gestionar con éxito el hipertiroidismo.
No utilice esta hierba para el hipotiroidismo o la glándula tiroides. También, puede que no sea adecuado para las mujeres embarazadas y lactantes.
2. Melisa
Melisa, también conocida como Melissa officinalis, es una hierba que puede ayudar a normalizar una tiroides hiperactiva reduciendo los niveles de TSH. Contiene flavonoides, ácidos fenólicos y otros compuestos útiles que regulan la tiroides.
De hecho, bloquea la actividad de los anticuerpos que estimulan la glándula tiroides y causan la enfermedad de Graves, que es una forma común de hipertiroidismo. (2) Para restaurar la actividad de la tiroides a un nivel saludable, beber té de limón bálsamo.
- Añadir dos cucharadas de bálsamo de limón a una taza de agua hirviendo. (3)
- Deje reposar durante unos cinco minutos.
- Colar y beber este té 3 veces al día.
Usted puede iniciar el tratamiento con una dosis menor, alrededor de la mitad o una cucharadita de bálsamo de limón, y aumentar gradualmente la cantidad de dos cucharadas.
3. Agripalma
El motherwort hierba, también conocida como Leonurus cardiaca, actúa como un bloqueador beta natural y ayuda a la taquicardia de control (alta frecuencia cardíaca) y palpitaciones. Tiene un poco de actividad anti-tiroides, así, que lo hace aún más beneficioso para aquellos que sufren de condiciones de hipertiroidismo.
- Steep media cucharadita de agripalma en una taza de agua hirviendo durante al menos cinco minutos. Colar y enfriar.
- Beber este té tres veces al día.
Es fundamental tener en cuenta que esta hierba se debe evitar si usted está tomando cualquier tipo de medicamentos sedantes.
4. Brócoli
El brócoli es una verdura crucífera que contiene sustancias conocidas como isotiocianatos y bociógenos, que ayudan a frenar la tiroides produzca demasiada hormona. Por lo tanto, cualquier persona que sufre de hipertiroidismo debe tratar de comer brócoli crudo tanto como sea posible.
Otras verduras crucíferas que pueden ser útiles son las coles de Bruselas, coliflor, nabo, nabos, coles, col rizada, hojas de mostaza, y los rábanos.
5. Los productos de soya
Alimentos a base de proteínas son buenas para aquellos que sufren de hipertiroidismo. La proteína transporta las hormonas tiroideas a diferentes tejidos del cuerpo.
La investigación muestra que una moderada concentración de esteroles de soya puede ayudar a mejorar el hipertiroidismo. (4) Por lo tanto, comer más productos de soja puede ayudar a tratar la condición.
Si usted no es un gran fan de los productos de soya, trate de incluir los frutos secos, quinua, huevos, peces de cultivo y las legumbres en su dieta.
6. Omega-3 los ácidos grasos
Si su cuerpo no está recibiendo suficientes ácidos grasos omega-3, no puede haber un desequilibrio hormonal, incluyendo las hormonas tiroideas. Estos ácidos grasos esenciales son los componentes básicos de las hormonas que controlan la función inmune y el crecimiento celular, y también ayudan a mejorar la capacidad de responder a las hormonas tiroideas.
Puede aumentar la cantidad de ácidos grasos omega-3 en su dieta comiendo más pescado, productos animales alimentados con pasto, semillas de lino y las nueces.
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