Estamos en las redes sociales -
Saludable receta sal sazonada con espirulina y más
Contenido
Odio la palabra "suplemento". De hecho, no me gusta la mayoría de las píldoras, incluso los que se supone que es natural. Esto significa que tiendo a evitarlos para mí y yo tampoco tengo la costumbre de recomendar a mis clientes.
La cosa es que hay momentos válidos cuando alguien realmente necesita un impulso en el área nutricional. Si usted es realmente deficiente en una vitamina o mineral, a menudo sólo comer bien no es suficiente. Como yo no soy una chica píldoras, que tienden a complementar con alimentos. Uno de los alimentos que más a menudo recomiendo a mis clientes toman una dosis diaria de es la espirulina.
La espirulina es un alga azul-verde. Es fácil de conseguir, es sostenible, y relativamente barato. La mayoría cualquiera puede encontrar en su tienda local de comestibles de una forma u otra.
Tiene un alto contenido en proteínas y entre otras cosas buenas, es una buena fuente de calcio y el complejo B lleno de vitaminas. Es sin lugar a dudas uno de los mejores alimentos que podríamos tratar de añadir a nuestra dieta diaria. La forma más rentable a la fuente que está en forma de polvo. (Aparece en forma de polvo aquí.) El siguiente paso es qué hacer con él una vez que lo tienes.
Cómo usar Spirulina
La primera vez que pruebe él se puede encontrar la nariz y los labios squench como si has probado u olido algo desagradable, y hay que tener la experiencia de comer espirulina.
Yo tiendo a caer en mis batidos, aunque yo soy el único en la casa que no le importa el sabor verde que se suma a sus deliciosos cosas como plátanos y frambuesas. Una vez intenté mezclar una cucharadita de ella con el yogur en una cuchara. Se espesó el yogur, sabor horrible, se quedó atascado en la garganta y casi me ahogo.
Mi forma favorita de utilizar la espirulina es en una mezcla de condimentos. He estado haciendo dos tipos diferentes en nuestra granja desde hace años porque quería que mis clientes se beneficien de este suplemento potencia de una manera que era delicioso. Cuando se equilibra con otras hierbas fuertes degustación, sal y algas marinas, el resultado es un suplemento que hace de todo, desde huevos hasta palomitas de labios smackingly delicioso!
Como yo creo que debería estar recibiendo su espirulina así, yo pensé en compartir! Esta receta en particular está lleno de hierbas con alto contenido de hierro y ayudan a apoyar el hígado.
Suplementario Receta sazonado de sal
Ingredientes
- 2 cucharadas de tomillo
- 2 cucharadas de orégano
- 2 cucharadas Mejorana
- 1 cucharada de ajo Gránulos
- ¼ taza de semillas de sésamo
- 2 cucharadas de levadura nutricional
- 1 cucharada de Dulse
- ½ cucharada de espirulina
- 1 cucharada de polvo amarillo Muelle
- 2 cucharadas Diente de león de la hoja
- 2 cucharadas de ortiga hoja
- 2 cucharadas de espinaca en polvo
- Cayenne y Negro Pimienta al gusto
Direcciones
Semillas de sésamo Toast y dejar enfriar. Mezclar todos los ingredientes juntos y luego moler en un molinillo de café en pequeños lotes. Usted puede agregar un poco de sal marina real si desea un sabor más salado. Batir bien y transferir a un frasco. El uso en cualquier alimento que normalmente especias con sal sazonada.
¿Alguna vez has utilizado la espirulina en su cocina?
Si es así, compartir la forma en que se está usando en la sección de comentarios de abajo!
Artículos relacionados "Saludable receta sal sazonada con espirulina y más"
Por favor, evaluar este artículo
Sección Más artículos
Recomendado
Interesante
