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Lunes Plan de comidas para 12 de abril
Cuando descubrí Nourishing Traditions hace unos años, yo era tanto eufórico y horrorizado. Exaltado al saber que alimentos me encantó como el queso, la leche y la carne roja eran en realidad bien por mi. Horrorizado porque todo me quedó fue uno de libros de cocina que no contenía la mayoría de mis recetas favoritas.
Afortunadamente, he aprendido una cosa o dos. Cosa Uno: La mayor parte de sus recetas favoritas de la familia puede ser rehecha para incorporar principios tradiciones de alimentación. Estoy ayudando a un amigo hace eso en este momento y es muy fácil! Cosa Dos: Hay un montón de recetas por ahí que son a la vez nutritiva y creativo. Algunos de mis sitios favoritos son El Nutritiva Gourmet y Cocina Mayordomía. Esta semana descubrí Kelly la cocina Kop, que tiene toda una sección sobre salud comida china casera! Trae en el arroz frito sano!
lunes
- Ver receta
- Brotado Whole Escanda-Pan y sobras de carne asada con Homemade Mayo, aguacate, tomate, lechuga y cebolla
Lados -
Asada hierba dulce pieles de patata - Receta aquí
Sábado
Cocina CERRADO !!! - Explorando un nuevo restaurante que sirve productos locales, orgánicos o alimentados con pasto.
Domingo
Ancho Chili frotado pollo entero - Sí, esto es lo mismo que la semana pasada. Tuvimos una visita a nuestra casa y no la conseguí a él! Especia receta frotación aquí
Lados -
Acelgas y pastel de patata - Receta aquí
Verdes de la ensalada
¿Qué estás haciendo esta semana?
* Crédito para la foto de especias en el collage de arriba va a Suzanna Kilian
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