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Lunes Plan de comidas para 15 de marzo
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Así que muchas cosas están cambiando en este momento. Aunque me encanta sopas caseras, una olla a fuego lento llenos de huesos de pollo y verduras no explicar exactamente "Home Sweet Home" para la mayoría de la gente. Así que es salir ... por ahora. Además, aunque Daniel y yo realmente disfrutar de nuestra aventura de exploración semanal para un nuevo restaurante, que está requiriendo un poco de creatividad con nuestro presupuesto para mantenerlo. (Algunos de estos lugares son caros, otros no. Queremos tratar a todos ellos.)
Así que por ahora, estoy dejando de lado algunos de nuestra tarifa regular y la caza de nuevas recetas. Para hacer nuestro "comer fuera" presupuesto más asequible Estoy planeando una o dos platos sin carne por semana. Se trata de un verdadero desafío debido a ingesta de proteínas y hierro son esenciales para un embarazo saludable, y yo normalmente no absorber el hierro de fuentes vegetales muy bien. Para evitar un regaño a fondo de mi increíble partera que va a utilizar una gran cantidad de quinua, que es alta en proteínas y también contiene hierro.
Esta semana también incluyó una muestra de nuestro menú de desayuno. El almuerzo es normalmente sobras de la cena de la noche anterior, así que lo dejé salir. Todavía estamos esperando en nuestra orden la carne así que no puedo hacer que el nuevo PF Estilo Chang`s receta envoltura de lechuga que lo pienso casi todos los días. De alguna manera, sin embargo, todavía estoy llegando a mirar hacia adelante a este plan de semana comida: -)
lunes
Desayuno
Sandwiches de huevo - huevo y queso y cebolla en un pan de hamburguesa brotado.
Cena
- Estos son deliciosos. Hemos tratado de hacer nuestros propios panes de hamburguesa, pero sin éxito hasta el momento. Utilizamos Alvarado St germinados Hamburguesa bollos y seguimos trabajando en nuestra propia receta. Queso azul Regular deja la hamburguesa un poco seco, así que usamos la cocina real Bleu vestidor de queso de Cindy.
No he probado esta receta aún pero se ve bien! Vamos a añadir la piña, brócoli y guisantes como nuestras frutas / verduras.
- Estoy utilizando esta receta de Whole Foods, pero sustituyendo algunos artículos:
Masa de pizza real en lugar de pan de pita
Mozzarella en lugar de queso de cabra
Pesto hecho en casa en lugar de pre-hechos
Side-
Verdes de la ensalada
Sábado
Desayuno
Huevos revueltos con Tomatillo Salsa
tostada
Cena
Cocina CERRADO !!! - Explorando un nuevo restaurante que sirve productos locales, orgánicos o alimentados con pasto.
Domingo
Desayuno
Panqueques de grano entero empapado de lino de tierra (congelados de antes y después de la semana y rápidamente en calor)
Huevos revueltos
Cena
Pechugas de pollo asado con arroz integral, el champiñón y albaricoque Pilaf - Para mí, el pollo y el arroz es alimento de la comodidad. No estoy seguro si estoy solo en esto o no, pero siempre parece satisfacer. Echa un vistazo a la receta pilaf aquí.
Side -
Verdes de la ensalada
Lo suficiente sobre lo que está pasando en mi cocina !!!
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