Lunes Plan de comidas para 19 de abril

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¿qué estás haciendo esta semana?

Ha amanecido finalmente en mí que en aproximadamente veinte semanas me voy a tener un recién nacido y cocinar a ser una prioridad para un rato. Todavía no es exactamente el tiempo para anidar, pero estoy empezando a compilar una lista de los rápidos, fáciles y nutritivas que puedo tirar juntos durante esos primeros meses. Si usted es corto el tiempo echa un vistazo a esta semana Sopa gota huevo receta, creado por Kristen M, un viejo amigo mío de la universidad. Nos conocimos en el departamento de filosofía y nunca habló de alimentos y ahora ambos blog sobre él. Extraño, ¿no? Ahora a Régimen de comidas lunes!

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- Receta Aquí. Sí hemos hecho esta última semana. Era tan bueno que estamos duplicando la receta!

* Nota: Si usted no tiene sebo de vacuno a freír en, asegúrese de usar un aceite que puede soportar el calor en exceso de 350 grados sin oxidante, como semilla de uva o aceite de almendras. Esto hace que la comida sea más caro para preparar, pero vale la pena (al menos para mí) Para obtener grasas saludables y evitar los aceites oxidados cancerígenos.

Debido cuscús es un tipo de pasta de trigo y quinua es un grano entero con una gran cantidad de proteínas, estamos cambiando el cuscús de quinua y cocinar en el caldo de pollo. Proteína adicional para esta mamá embarazada se agregará con un poco de pollo en cubitos. Gracias Stephanie por publicar esto, suena delicioso! Receta Aquí.

- Hecho en casa germinado de espelta Pan y Turquía con Homemade Mayo, aguacate, tomate, lechuga y cebolla

Lados -

Asada hierba dulce pieles de patata - Receta Aquí