Opciones naturales para la protección contra virus

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La epidemia de Ébola ha causado mucho miedo mayor y el pánico en todo el mundo. Al igual que cualquier virus, las personas a aumentar su susceptibilidad a Ébola con un sistema inmunológico debilitado, por lo que una fuerte inmunidad juega montones no sólo en la prevención de uno mismo de contraer la enfermedad, sino que también ayuda a detener la propagación de la misma en general.

De hecho, los expertos en salud, los investigadores, y los que en el campo de la medicina van tan lejos como para decir que la mejor y más probado sistema para ayudar a poner fin Ébola es uno de propio sistema inmunológico. Esto aligera la carga y disminuye el temor, sabiendo que cada uno de nosotros puede ayudar a combatir el Ébola por ser fuerte y saludable a nosotros mismos.

La medicina convencional nos enseña a una pastilla de vitamina C o un multivitamínico cargado con los bienes necesarios, pero la construcción de una fuerte inmunidad implica algo más que eso. Para evitar un virus y lucha contra una infección incluye cambios de estilo de vida y medidas naturales que son factibles pero eficaz.

Consumir alimentos antibacterianos y hierbas. Comenzando en la limpieza del sistema digestivo de las bacterias dañinas pueden ayudar a la función del sistema inmune correctamente y hacer su trabajo de manera eficiente. Tales alimentos antibacterianos y hierbas incluyen la cebolla, el ajo, el jengibre, la cúrcuma, pimienta, menta, limón, clavo de olor, la canela, la caléndula, arándano, raíz de la uva de Oregon, el sello de oro, la milenrama, echnacea, y raíz de malvavisco, entre otros.

Coma alimentos fortalecimiento del sistema inmune. Hay alimentos que fortalecen y solidifican el sistema inmunológico. Un buen ejemplo son los siguientes: hígado apoyo a las hierbas como el diente de león, alcachofa, cúrcuma y leche thistle- probiotics- vitamina D de la luz solar o de hígado de bacalao fermentado aceite de vitamina C se encuentra en el camu camu, guayaba, col rizada, las naranjas, peppers- zins- y hierbas adaptogénicas como el ginseng siberiano, uña de gato, y reishi.

Comportamientos finales que limitan la capacidad del sistema inmunológico. Una gran parte de nuestro estilo de vida que suprime el sistema inmunológico es el estrés. Es importante que se mantenga alejado de estrés crónico, ya que altera de forma natural la armonía y el equilibrio de la inmunidad del cuerpo, haciéndonos vulnerables a todo tipo de virus.