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Principales razones sorprendentes para dar consumiendo azúcar
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Hoy en día, casi todo lo que requiere una parte de azúcar para la mejor preparación. Incluso para cada tratamiento, el azúcar sigue siendo un elemento importante. De acuerdo con el calendario de cumpleaños de Robert Lustig - un endocrinólogo bien conocida, así como el autor de la oportunidad de grasa, azúcar actúa como un elemento primordial entre los ingredientes de los alimentos, pero es un centro principal para diversas enfermedades. También se descubrió que el azúcar es una forma de filtración de la oferta de alimentos. Las empresas fabricantes de alimentos están agregando el exceso de azúcar en muchos alimentos aumentando su azúcar, así como el nivel de calorías. El consumo de este alimento como problemas de salud catastróficos lleva a cabo. Ahora, se ha convertido en muy importante averiguar si el azúcar es tóxica.
Algunos de los efectos secundarios sorprendentes de azúcar
Las áreas de lurk- azúcar Cuando aderezo para ensalada se lleva a cabo, puede no ser necesaria azúcar. Pero, las industrias de fabricación de alimentos están tratando de hacer la versión baja en grasa de los alimentos más sabrosos. Es bueno para reemplazar el azúcar con aceite de oliva virgen extra, así como el vinagre. Usted debe ir a la marca como Organiciville que no tiene azúcar añadida como su contenido.
Trucos azúcar cerebro
Las personas que consumen demasiada azúcar sufrirán como la fructosa se encuentran en el azúcar que se convierte en alto con jarabe de maíz envía las hormonas del hambre del individuo en la picada. Habrá un mensaje hormonal enviado directamente al cerebro. Se diría que está lleno con el apetito
Azúcar hecho de que está al acecho
Usted será capaz de obtener el azúcar en la mayoría de las salsas de tomate. Sin embargo, el Instituto de Medicina de los Estados del Departamento de Estado de Agricultura y Alimentación y de drogas se ha negado a hacer la sinopsis en cuanto a consumo de azúcar en la dieta. Según el Dr. Lustig, la industria alimentaria tiene la licencia, donde se pone cualquier cantidad de azúcar en cualquier variedad de comida que quieren. Puesto que no hay consumo de recomendación diaria, es muy difícil saber si usted está en la parte superior.
Efecto de oscurecimiento del tejido
El consumo de azúcar en exceso también puede dar lugar a efecto de oscurecimiento de su tejido. Esto se debe también al hecho de que tenemos la tendencia a oxidarse después de todas las edades que pasa. También el estrés oxidativo formado en nuestro cuerpo hace que nuestro tejido marrón. Este procedimiento también se conoce como reacción de Mallard. Pero la adición de azúcar aumentará el efecto de dorado.
El azúcar se esconde en muchos de los alimentos procesados disponibles en el mercado. De acuerdo con el informe reciente, si hay más de 6, 00.000 productos comerciales de alimentos en el mercado y el 80% de ellos tienen el azúcar añadido. Estos alimentos incluyen postres, jugos, refrescos y mucho más.
El azúcar hace que la grasa del hígado
Uno de los hechos impactantes sobre consumo de azúcar es decir, el consumo excesivo de azúcar dará lugar a la acumulación de grasa en el hígado. Tan pronto como la sobredosis se proporciona en las mitocondrias dentro del hígado el órgano funcionará mal y tomar el exceso de grasa. Algunas de las grasas son tan terca que no se salga del hígado en alguna forma. Esto también se denomina como la enfermedad no alcohólica del hígado. Esto también obliga al páncreas para crear más insulina en el hígado dañado puede fácilmente hacer su trabajo.
De acuerdo con el estudio publicado en la revista Journal of Clinical Nutrition, las personas que han consumido 1.000 calorías extra de la comida azucarada han visto aumento de grasa en el hígado en un 27 por ciento.
Adicción con el azúcar
El azúcar también puede hacer que una persona adicta a medida que se consume demasiada cantidad de azúcar con el exceso de dopamina en el propio cuerpo. Pero si se consume demasiado de fructosa, este será ideal en el cierre de la señalización sana del cuerpo del individuo. Se necesita más azúcar que fácilmente disparar las señales que es ideal para llevar el placer. Pero, usted debe ser consciente de batidos envasados donde se puede obtener más calorías que la de los helados. Pero, si usted quiere hacer un control de la misma, hacer batidos caseros propios será realmente eficaz.
Un efecto a las arterias
Usted también no podría ser capaz de darse cuenta, pero el azúcar también puede afectar las arterias también. Esto dará lugar a una irritación grave del endotelio. Esta es probablemente la vaina de células especiales que recubre el interior de los vasos sanguíneos de los individuos. El dedo como antenas de las células es el lugar donde el glop glucosa de. Usted debe ser paciente en la cocina y evadir los azúcares no deseadas que son perjudiciales para su salud.
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