6 tipos de hongos para estimular su sistema inmune

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Cuando alguien dice setas, lo que viene a tu mente? Por lo general, la gente piensa de champiñones Portobello que se pueden inventaron en deliciosas delicias. Pero ¿sabía usted setas también pueden estimular su sistema inmunológico y ayuda a combatir las enfermedades? Ahora, antes de ir de caza de setas, hay algunas cosas que usted debe saber acerca de este sabroso hongo.

Las setas contienen alta cantidad de proteínas vegetales, zinc, hierro, fibras, aminoácidos, minerales y vitaminas. Como resultado, se consideran alimentos saludables que es extremadamente beneficioso para el cuerpo, en particular el sistema inmune.

En la medicina tradicional china, las setas se utilizan para promover la vitalidad, la buena salud y para mejorar la capacidad del cuerpo para adaptarse. Ciertos estudios científicos han demostrado las propiedades probióticas de setas, lo que significa que tienen la capacidad para fortalecer el cuerpo y evitar ciertas condiciones de salud mediante el mantenimiento de la homeostasis del organismo.

Las setas contienen ciertos compuestos, que son conocidos como Host Defense Potenciadores o HDP. Estos compuestos son conocidos para estimular el sistema inmunológico y esto explicaría por qué se usan estos compuestos en los tratamientos contra el cáncer en China y Japón. La investigación también ha encontrado setas contienen polisacáridos que impiden que el VIH destruya las células T. Estas células son glóbulos blancos que combaten las enfermedades e infecciones en el cuerpo.

[strong> Setas Y Sus beneficios únicos ]

Hay muchos tipos diferentes de hongos comestibles, pero algunos son más eficaces para estimular el sistema inmunológico. Estos llamados hongos medicinales funcionan como combatientes de la enfermedad. Algunas de las setas que usted debe incluir en su dieta son: