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30 efectivos remedios caseros para el edema
Contenido
- Tipos de edema:
- 2. aceite de mostaza:
- 3. semillas de hinojo:
- 4. vinagre de manzana:
- 5. las semillas de cilantro:
- 6. pepino:
- 7. té de diente de león
- 8. consuelda y uña de caballo:
- 9. agua tónica:
- 10. pomelo aceite esencial:
- 11. sal de epsom:
- 12. ginkgo biloba:
- 13. castaño de indias:
- 14. tea tree oil:
- 15. ejercicio:
- 16. elevación:
- 17. agua:
- 18. perejil té:
- 19. bayas de enebro:
- 20. el maíz de la seda:
- 21. diente de león raíz, hoja de ortiga, avena paja, maíz seda y semillas de hinojo:
- 22. la melaza y anís:
- 23. cebada agua:
- 24. el ajo:
- 25. piña:
- 26. col:
- 27. pepino y patata:
- 28. ortiga:
- 29. calabaza amarga:
- 30. margosa hojas:
- Una palabra de advertencia:
Tobillos hinchados y los pies, los ojos hinchados y una sensación general de pesadez - sí, es posible que tenga edema. Y no, no es necesario estar embarazada para conseguirlo!
Edema, en términos más simples, es la retención de agua. El agua tiende a acumularse entre las células en el tejido blando y puede ocurrir debido a muchas condiciones. Edema por sí no es una enfermedad, pero es un signo de un trastorno subyacente que debe ser controlada y tratada. El edema puede ocurrir debido a enfermedad renal, el embarazo, la reacción alérgica, tumor de los ganglios linfáticos, la enfermedad hepática y ciertos tipos de medicamentos, como los AINE y corticosteroides.
Tipos de edema:
Hay diferentes tipos de edema que afectan a diferentes partes del cuerpo. Se clasifican como:
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2. Aceite de mostaza:
No hay nada más relajante que un buen masaje con aceite caliente. Así que, manos a la obra y se caliente un poco de aceite de mostaza y utilizar suaves movimientos circulares para aplicarlo en la parte afectada del cuerpo. Esto estimulará flujo sanguíneo y linfático, ayudando exceso de agua drene hacia fuera de los tejidos blandos. También puede agregar dos cucharadas de aceite en un vaso de agua tibia y aplicar el agua en su cuerpo.
3. Semillas de Hinojo:
Hervir 500 ml de agua y añadir una cucharadita de azúcar. Añadir 12 g semillas de hinojo el agua y deje reposar durante unos 15 minutos. Colar el agua y consumir todos los días para aliviar la hinchazón de los pies y los tobillos.
4. Vinagre de manzana:
Muchas personas consumen vinagre de manzana como un tónico diario. También puede ayudar con edema. Usted puede consumir o aplicar en la parte afectada del cuerpo. Si usted está solicitando, asegúrese de que el masaje durante 5 minutos, por lo que entra en su piel. No sólo va a aliviar la inflamación, sino también aliviar el dolor que acompaña.
5. Las semillas de cilantro:
Agregue 2 cucharaditas de semillas de cilantro a un poco de agua y hervir. Reducir el agua a la mitad y colar el líquido. Consuma todo el líquido de una sola vez. Alternativamente, se puede hervir 100 gramos de las semillas en 2 litros de agua durante unos 10 minutos. Colar y utilizar el líquido para absorber las piernas y los tobillos.
6. Pepino:
Extraer el jugo de pepino un vaso y consumir todos los días. No sólo va a aliviar el edema, que también le ayudará a eliminar las toxinas de su cuerpo.
[strong> Beneficios de pepino para la salud ]
7. Té de diente de león
El diente de león es un diurético natural y se puede eliminar el exceso de agua de su cuerpo. Para hacer té de diente de león, traer una taza de agua a hervir. Retire del fuego y añadir el diente de león fresco a la misma, sobre una cucharadita. Deje que la empinada diente de león por unos 7 minutos antes de colar. Tomar el té. Usted debe estar buscando a consumir de dos a tres tazas de té cada día para obtener resultados efectivos.
8. Consuelda y Uña de Caballo:
Tanto estas hierbas se sabe que tienen propiedades anti-inflamatorias y pueden ayudar con la retención de agua. Hervir unos cuatro tazas de agua y agregue dos cucharaditas de cada hierba. Hervir el agua adicional durante unos 5 minutos y colar. Sumerja un paño en el líquido caliente, exprima el exceso de líquido y colocarlo sobre la parte inflamada de su cuerpo. Siga haciendo esto hasta que el líquido se enfríe. Usted debe estar buscando usar este remedio edema tres veces al día para obtener mejores resultados.
9. Agua Tónica:
Puede sonar extraño, pero este remedio casero para el edema puede ayudar si sus pies están hinchados debido a la retención de agua. La quinina en agua tónica ayuda a aliviar la hinchazón. Remoje sus pies en un poco de agua tónica y usted se sorprenderá de lo suave que se siente!
10. Pomelo Aceite esencial:
No hay nada más relajante que un acogedor baño caliente. Remojo puede ayudar a aliviar la hinchazón, pero cuando se añaden unas gotas de aceite esencial de toronja, usted estará en el cielo. Alternativamente, usted puede mezclar el aceite con un poco de aceite de oliva y masajear el área afectada. Asegúrese de que utiliza movimientos circulares mientras que el masaje.
11. Sal de Epsom:
Ejecutar un baño y añadir la sal de Epsom a ella. Sé liberal cuando se añade la sal de Epsom. No te hará daño de ninguna manera. Se aliviará la hinchazón y también ayudar a aliviar el dolor y el dolor. Usted encontrará el baño calmante y relajante.
12. Ginkgo Biloba:
Esta hierba ayuda a aumentar la circulación sanguínea al relajar los vasos sanguíneos obstruidos. Tome las hojas de ginkgo biloba secadas y agregarlos al agua hirviendo. Retirar del fuego y dejar las hojas a reposar durante unos 10 minutos. Colar y consumir.
13. Castaño de Indias:
Esta planta no sólo mejora la circulación sanguínea, sino que también ayuda a reducir la hinchazón, gracias a sus propiedades anti-inflamatorias. Esto ayuda a aumentar la permeabilidad de los capilares, de modo que el exceso de líquido es reabsorbido por el cuerpo. Usted puede conseguir fácilmente el aceite de castaño de indias de una tienda de alimentos saludables y aplicarlo sobre las partes afectadas de su cuerpo. Use movimientos circulares durante la aplicación.
14. Tea Tree Oil:
Este aceite potente puede ayudar a reducir el edema localizado. Mezclar el aceite con unas hojas de margosa o margosa (neem) de aceite y aplicarlo sobre la parte afectada de su cuerpo. Se facilitará el edema y también ayudar a reducir el dolor, en su caso.
15. Ejercicio:
Los pies y los tobillos pueden hincharse debido a la prolongada sesión. La mejor manera de conseguir el exceso de líquido es por ser físicamente activo. Estimulará el fluido a trabajar su camino de regreso hacia el corazón y aliviará la hinchazón.
16. Elevación:
Uno de los mejores remedios caseros para el edema, sin duda, es la elevación. Eleve la parte afectada durante unos 30 minutos. Esto ayuda a drenar el exceso de líquido. Puedes hacerlo cerca de tres veces al día. Por lo general, cuando se trata de los pies, puede colocar una almohada debajo de ellos.
17. Agua:
La mejor bebida para consumir cuando se sufre de retención de agua es agua! Mucha gente asume que si beben agua, el edema va a empeorar. Por el contrario, si su cuerpo se deshidrata, el edema se convertirá en algo peor. Por lo tanto, consumir una gran cantidad de agua para conseguir sus riñones activo. Esto no sólo disminuirá el edema, pero también ayudará a prevenirlo.
18. Perejil té:
Empinadas dos cucharaditas de perejil seco en una taza de agua hirviendo durante unos 10 minutos. Colar y consumir. Usted debe estar buscando a beber unas tres tazas de té de perejil todos los días. El perejil es un diurético natural y ayuda a eliminar el exceso de líquido del cuerpo. Sin embargo, si usted está embarazada, esto no es la bebida para usted.
19. Bayas de enebro:
Bayas de enebro mejorar el funcionamiento de los riñones y también tienen un efecto diurético en su cuerpo. Usted puede obtener estas bayas en la forma de una tintura. Añadir 15 gotas de la tintura en un vaso de agua y consumir tres veces al día para obtener mejores resultados.
20. El maíz de la Seda:
Seda de maíz es un diurético potente y se debe utilizar con cuidado, no exagere. Secar la seda de maíz y empinado una cucharada en una taza de agua hirviendo durante unos 5 minutos. Beber esta "té" tres veces al día y no más. Además, se abstengan de beber antes de retirarse a la cama o se mantendrá levantarse por la noche.
21. Diente de león raíz, hoja de ortiga, avena paja, maíz seda y semillas de hinojo:
Mezcle dos cucharaditas de raíz de diente de león y media cucharadita de semillas de hinojo, paja de avena, la hoja de ortiga y seda de maíz seco en una taza de agua hirviendo. Retirar del fuego y dejar reposar durante unos 20 minutos. Colar y consumir dos tazas al día. Se facilitará la retención de líquidos y ayudar a reducir la hinchazón. Uno de los remedios a base de hierbas eficaces para el edema.
22. La melaza y Anís:
En 250 ml de agua hirviendo agregar media cucharada de melaza y una cucharada de anís. Continuar hirviendo hasta que la mezcla se reduce a la mitad. Divida el líquido en cuatro partes y beber durante todo el día. Se facilitará el edema, siempre y cuando no se debe a un problema de salud subyacente.
23. Cebada agua:
Si usted está embarazada y tiene edema, este es el remedio casero para tratar. Tome un poco de cebada en un bol, añadir piezas en rodajas de limón fresco y verter agua hirviendo sobre ella. Cubra y deje que el agua se enfríe. Colar y consumir tantas veces como te sientes. El agua de cebada tiene un sabor suave, por lo que añadir un poco de miel y una pizca de sal para mejorar el sabor.
24. El ajo:
Cargado con antioxidantes, el ajo también puede ayudar a aliviar la ternura y el dolor que vienen con edema. Munch en dos dientes de ajo para reducir el malestar. Recuerde, el ajo también ayuda al cuerpo en la resorción exceso de líquido. Por lo tanto, puede ayudar a aliviar la hinchazón, así.
25. Piña:
La piña contiene altos niveles de cloro que estimulan los riñones para eliminar el exceso de líquidos y toxinas del cuerpo. Así, uno de los mejores y más sabrosas formas de aliviar el edema es consumir piña fresca.
26. Col:
Por extraño que pueda parecer, hojas de col tienen la capacidad de ayudar al cuerpo a absorber el exceso de líquido. Así que colocar un par de hojas de col en la parte afectada de su cuerpo y fijarlos con un vendaje. Las hojas ayudará a reducir la hinchazón en un santiamén.
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27. pepino y patata:
Al igual que las hojas de col, pepino y papa también puede ayudar al cuerpo a absorber el exceso de líquido. Cortar el pepino en tiras y colocarlas sobre la zona afectada. A continuación, coloque peladas, rebanadas de papas sobre ella y asegurar los dos vehículos con un vendaje. Que se queden durante la noche y hacen su trabajo. Se despertará libre edema!
28. Ortiga:
La ortiga es un diurético natural y se ha utilizado para tratar la retención de agua de la época medieval. Usted puede preparar un té de ortiga y consumir dos o tres veces al día. Ayuda a aliviar el edema con bastante eficacia.
29. calabaza amarga:
Como un recipiente que pueda parecer, este edema remedio casero muy beneficioso en el tratamiento del edema. Use un cuchillo para quitar la piel del calabaza amarga y quitar las semillas en el centro. Cortar en trozos pequeños y remojo durante 30 minutos en agua. Añadir un poco de sal al agua. Esto ayudará a eliminar la amargura excesiva. Ejecute las piezas calabaza amarga a través de una licuadora. Usted puede agregar miel o sal y pimienta para hacerlo más agradable al paladar. Colar y consumir el jugo.
30. Margosa Hojas:
Margosa, también conocido como el neem o lila india, tiene muchas propiedades medicinales y uno de ellos está disminuyendo el edema. Mezcle un puñado de las hojas en agua hirviendo. Retirar del fuego y dejar las hojas a reposar durante unos 20 minutos. Colar y consumir. El té será amargo, por lo que añadir un poco de miel.
Una palabra de advertencia:
Cuando usted tiene edema, reducir el consumo de sal inmediatamente. Usted debe estar buscando a consumir menos de 2,100 mg de sal sobre una base diaria. Evite los alimentos con alto contenido de sal y esto incluye a los alimentos procesados también. Algunos de los diuréticos herbales pueden lanzar su equilibrio natural de sal en el caos. Así que tener mucho cuidado cuando se utilizan estas hierbas.
Su edema puede empeorar si es demasiado fría o caliente. Así que evitar tomar duchas de agua caliente y baños. Algunas personas les gusta usar la sauna como una manera de desintoxicar su cuerpo. Si usted tiene edema, saunas no va a hacer ningún bien. Durante el clima frío, asegúrese de usar ropa de abrigo. Pareja estas medidas con remedios caseros y usted debe notar el edema mejorando.
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