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Los remedios caseros para el reflujo ácido y la ERGE
7. Hinojo
Contenido
El hinojo es altamente beneficioso para mejorar la digestión y la supresión de los espasmos estomacales. Tiene un compuesto llamado anetol que ayuda a espasmos calma en el tracto gastrointestinal y tiene efectos anti-inflamatorios.
- Simplemente masticar media cucharadita de semillas de hinojo después de las comidas.
- Alternativamente, se puede hervir una cucharadita de semillas de hinojo en una taza de agua. Deje reposar durante 10 minutos y luego se cuela. Beber dos o tres veces al día durante unos días.
8. Olmo
Olmo tiene propiedades emolientes que ayudan a cubrir el esófago y el revestimiento del estómago. Además, tiene efectos calmantes y anti-inflamatorias.
- Mezcle dos cucharadas de corteza de olmo en polvo en dos tazas de agua caliente.
- Deje reposar durante unos cinco minutos.
- Beber tres veces al día hasta que vea una mejora.
9. Malvavisco
Como olmo, malvavisco tiene propiedades calmantes y emolientes. Al ser alta en mucílagos, protege el revestimiento de la mucosa del estómago y el esófago.
- Añadir dos cucharadas de raíz de malvavisco seca hasta un cuarto (cuatro tazas) de agua.
- Dejar reposar durante la noche.
- A la mañana siguiente, colar la hierba.
- Bebe esto un par de veces al día hasta que su condición mejore.
10. Comino
Semillas de comino pueden ayudar a lidiar con el reflujo ácido ya que estimulan la digestión y reducir los problemas digestivos como la acidez y el gas.
- Hervir una cucharadita de semillas de comino en una taza de agua. Deje reposar durante cinco minutos y luego se cuela. Beber este té por la mañana y después de las comidas para unos pocos días o hasta que note una mejoría.
- También puede añadir esta especia a los alimentos durante la cocción.
como hernia hiatal y pueden contribuir a este problema.
Los episodios frecuentes y severos de reflujo ácido requieren tratamiento médico. Si experimenta síntomas leves, puede probar algunos remedios caseros naturales para obtener alivio. Si el problema se produce más de dos veces en una semana, a continuación, consulte a su médico.
Aquí están los 10 mejores remedios caseros para el reflujo ácido.
1. vinagre de manzana
El vinagre de manzana es uno de los remedios caseros más eficaces para el reflujo ácido. Ayuda a la digestión y ayuda a la producción de ácido equilibrio en el estómago.
- Mezclar una o dos cucharaditas de prima orgánica, vinagre de manzana sin filtrar en una taza de agua tibia.
- Beberlo 20 a 30 minutos antes de comer una comida.
- Hacer esto sobre una base regular, al menos durante unos meses.
También se puede beber el vinagre de sidra de manzana mezclado con agua cuando ocurre acidez.
2. Bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio, también conocido como bicarbonato de sodio, es un antiácido natural que proporciona alivio rápido de la acidez estomacal, el síntoma más común del reflujo ácido.
- Mezclar la mitad de una cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua.
- Beba abajo rápidamente para el alivio instantáneo.
No se recomienda la ingestión prolongada de bicarbonato de sodio. Además, aquellos que tienen la presión arterial alta deberían evitar tomar bicarbonato de sodio, ya que contiene sodio.
Jugo 3. Aloe Vera
Debido a sus propiedades curativas y anti-inflamatorios, aloe vera ayuda a calmar la inflamación en el estómago y el esófago para llevar alivio de los efectos del reflujo ácido.
Simplemente beber un cuarto de taza de jugo de aloe vera unos 20 minutos antes de comer una comida.
No tome aloe vera en exceso, ya que puede tener un efecto laxante.
Gum 4. Masticar
Un estudio publicado en el Journal of Dental Research encontró que masticar un chicle sin azúcar durante unos 30 minutos después de una comida puede ayudar a aliviar los síntomas de la enfermedad por reflujo gastroesofágico.
Estimula la producción de saliva, que a su vez lava ácido acumulado en el intestino. Ser alcalina, la saliva también ayuda a neutralizar los ácidos del estómago.
Por lo tanto, se puede tener sin azúcar masticar chicle después de las comidas para facilitar su reflujo ácido. También puede considerar masticar una goma canela, pero evite las encías menta con sabor a menta que relaja el esfínter esofágico inferior, lo que contribuye al reflujo de los ácidos del estómago hacia el esófago.
Root 5. Regaliz
La raíz de regaliz es beneficioso para el reflujo ácido debido a sus propiedades curativas del estómago. La sede de las membranas mucosas y protege el revestimiento del intestino, reduce la inflamación gástrica y disminuye los espasmos gástricos.
- Hervir media cucharadita de polvo de raíz de regaliz en una taza de agua. Colar y beber 15 a 20 minutos antes de las comidas. Utilice este remedio dos o tres veces al día durante una semana.
- Alternativamente, usted puede tomar uno o dos 400 mg masticable DGL (regaliz deglicirrizinado) tabletas antes de las comidas, dos o tres veces al día. Continúe por lo menos durante un par de semanas. Usted puede obtener este suplemento a base de hierbas de la mayoría de las tiendas de alimentos naturales.
Consulte a su médico antes de tomar esta hierba.
6. Mostaza Amarillo
Mostaza amarilla es otro remedio casero popular para el reflujo ácido, ya que ayuda a neutralizar el ácido del estómago. El contenido de vinagre en este alimento es un ácido débil que disminuye el pH del ácido del estómago.
Cuando ocurre un reflujo ácido, comer una cucharadita de mostaza amarilla llana para el alivio instantáneo. Si es demasiado fuerte para usted, siga con un vaso de agua.
Aunque eficaz en la mayoría de los casos, la mostaza puede empeorar la acidez estomacal en algunas personas.
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