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Remedios caseros para la gastritis
7. albahaca santa
Contenido
La albahaca morada También se ha encontrado ser muy eficaz para el tratamiento de gastritis aguda. Sus propiedades anti-inflamatorias y antibacterianas ayudan a disminuir la inflamación y reducen la infección causada por la bacteria H. pylori. Se puede ayudar a tratar los síntomas como dolor de estómago, indigestión, vómitos y náuseas.
- Mastique 4 a 5 hojas de albahaca santa lentamente para tratar el dolor de estómago. Haga esto todos los días durante al menos un par de semanas.
- Otra opción es mezclar 1 cucharadita de jugo de albahaca y jugo de jengibre y beber 2 o 3 veces al día durante una semana.
- También puede tomar el té de albahaca con miel 3 veces al día durante unas semanas. Para preparar el té de albahaca empinada 1 cucharadita de hojas de albahaca en agua caliente durante unos 5 minutos y luego se cuela.
8. Semillas de Hinojo
Como las semillas de hinojo ayudan a calmar el sistema digestivo y relajar los músculos en el tracto gastrointestinal, que son muy recomendables para el tratamiento de la gastritis. Debido a su estomacal, propiedades antiespasmódicas, antiinflamatorias y antibacterianas, semillas de hinojo son beneficiosos en el alivio de síntomas como indigestión, distensión abdominal, gases intestinales, ardor de estómago y vómitos.
- Añadir 1 cucharadita de semillas de hinojo en una taza de agua caliente. Tapar y dejar reposar durante 10 minutos. Colar y añadir un poco de miel. Beba 3 veces al día durante una semana.
- También, masticar semillas de hinojo a fondo después de una comida para aliviar los síntomas.
La gastritis puede ser definida como la inflamación, irritación o erosión del revestimiento del estómago, conocida como la mucosa gástrica. Todo o parte de la mucosa gástrica puede estar involucrado, por lo que se puede clasificar como aguda o crónica.
El jengibre puede interferir con medicamentos anticoagulantes y presión arterial alta.
3. Yogur
El yogur es una buena adición a su dieta, especialmente cuando se sufre de gastritis. El yogur con cultivos vivos activos es particularmente beneficioso en este sentido.
Los probióticos presentes en el yogur ayudan a proteger las paredes del estómago de la bacteria H. pylori que causa la gastritis. Además, el yogur estimula el sistema inmunológico para combatir la infección más rápidamente.
- Coma 2 a 3 tazas de yogur probiótico llanura diaria hasta obtener alivio.
- También puede probar un batido de yogur, plátano y miel. Beber 2 o 3 veces al día para la recuperación rápida.
4. Manzanilla
El té de manzanilla también puede ser muy útil en el tratamiento de la gastritis. Es rico en ciertos aceites esenciales que son beneficiosos para el sistema digestivo. Incluso puede calmar las paredes intestinales, el alivio de dolores repentinos, y eliminar gas. Además, puede reducir la inflamación del estómago y de este modo reducir el riesgo de úlceras.
- Añadir 1 ó 2 cucharadas de flores secas de manzanilla en 1 taza de agua caliente.
- Tapar y dejar reposar durante 5 a 10 minutos.
- Colar y añadir un poco de miel.
- Beber esta té varias veces al día durante una semana.
No hierva esta hierba como serán destruidos sus compuestos activos.
5. hierbabuena
La menta es otra hierba conocida para tratar la gastritis, debido a sus propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y propiedades antiespasmódicas. Sus propiedades calmantes pueden reducir la inflamación del revestimiento del estómago. Además, puede ayudar a reducir las náuseas, indigestión y acidez estomacal.
- Tome, entéricas pastillas de menta recubiertos estandarizados. Por lo general, se recomienda 1 comprimido 2 ó 3 veces al día, pero lo mejor es consultar a un médico antes de tomarlo. Tabletas con recubrimiento entérico le ayudarán a evitar la acidez estomacal.
- También puede masticar hojas de menta fresca o añadirlos a sus sopas, ensaladas y batidos.
6. Fresas
Las fresas también pueden ayudar a curar la gastritis debido a sus propiedades antioxidantes y alto contenido de compuestos fenólicos. Puede ayudar a prevenir el inicio de la inflamación en el revestimiento del estómago.
En un estudio de 2011, los investigadores europeos concluyeron que el consumo regular de fresas puede ayudar a reducir el daño que el alcohol hace que la membrana mucosa del estómago.
- Añadir 1 cucharada de hojas de fresa secas a una taza de agua caliente. Deje reposar durante 5 minutos, luego colar. Beber 2 o 3 veces al día hasta que la gastritis que los síntomas desaparezcan.
- Para evitar gastritis, comer unas cuantas fresas diariamente.
9. El regaliz
Un remedio ayurvédico popular para la gastritis es regaliz. Sus propiedades antiinflamatorias y calmantes pueden reducir la inflamación y aliviar los síntomas como ardor de estómago, una sensación de ardor en el estómago, indigestión y más.
Además, puede proteger revestimiento interno del estómago de la infección y reducir el riesgo de úlceras de la gastritis.
- Añadir 1 cucharadita de polvo de regaliz a una taza de agua caliente. Tapar, dejar reposar durante 10 minutos y se cuela. Beber este té 2 o 3 veces al día durante una semana.
- También puede tomar de 250 a 500 mg de regaliz DGL estandarizada, o extracto de DGL, 3 veces al día. Si usted está tomando cualquier otro medicamento, consulte a su médico primero.
Jugo 10. patata
Otro remedio eficaz para la gastritis es el jugo de papa cruda, gracias a su antiácido y propiedades curativas. Las propiedades alcalinas de patatas ayudan a reducir la hinchazón, calambres, exceso de gases y otros síntomas de la gastritis.
- Pelar 1 a 2 patatas crudas y rallar ellos.
- Poner las patatas ralladas en un colador y presione con una cuchara para extraer el jugo.
- Diluir medio vaso de jugo de patata con un poco de agua tibia.
- Beba 3 veces al día, 30 minutos antes de cada comida, por lo menos durante 1 a 2 semanas.
Consejos adicionales
- Beber 2 tazas de agua de coco todos los días.
- Reduzca el consumo de carnes rojas, pimientos rojos, alimentos ácidos, los pepinillos, el té y el café, los dulces y las bebidas gaseosas, ya que pueden irritar el revestimiento del estómago. Evite los productos lácteos hasta que el sistema digestivo se cura.
- Regularmente beber té verde puede prevenir la gastritis crónica.
- Coma su cena al menos 2 horas antes de irse a la cama.
- Coma despacio y asegúrese de masticar a fondo para facilitar la digestión. Coma comidas pequeñas a intervalos regulares para ayudar a reducir cualquier acumulación excesiva de ácido en el estómago.
- Evite beber agua con las comidas ya que esto puede retrasar la digestión.
- Beba una amplia cantidad de agua durante todo el día para mantener muchos de los síntomas de la gastritis en la bahía.
- Para la gastritis debido a la anemia, tomar la clorofila suplementario después de consultar a su médico.
- Usted puede tomar suplementos de vitaminas B12, E y C para ayudar a su cuerpo a sanar rápidamente.
- Mantener un diario de alimentos para averiguar lo que desencadena la gastritis y tratar de reducir o eliminar esos alimentos de su dieta.
- Deje de fumar, así como reducir o eliminar el consumo de alcohol.
- Reducir al mínimo el estrés a través de la meditación o el yoga, ya que puede empeorar la condición.
- Si usted está tomando algún medicamento, consulte a su médico ya que ciertos medicamentos pueden agravar su problema estomacal.
Recursos:
http://ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23612703
http://sciencedaily.com/releases/2011/10/111025091541.htm
http://umm.edu/health/medical/altmed/condition/gastritis
http://niddk.nih.gov/health-information/health-topics/digestive-diseases/gastritis/Pages/facts.aspx
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