Verdes beneficios del té: 19 beneficios para la salud de beber té verde

Hay tantos antioxidantes naturales fuertes (polifenoles) están presentes en el té verde. Estos antioxidantes van a hacer té verde una mejor bebida en el café o el té negro. El té verde también tiene muy menos contenido de cafeína. El té verde se beneficia de su cabello, la piel y también ayuda en la pérdida de peso. Hay una larga lista de beneficios del té verde pero beber 1 taza al día no le ayudaría. Si desea beneficios del té verde, entonces usted tiene que desarrollar un hábito de beber 3-4 tazas de té verde al día. También, sueltos hojas de té verde de mayor calidad es mejor sobre bolsas de té verde.

Beneficios del té verde para su cuerpo Salud

1.) Los beneficios del té verde para Enfermedades del corazón:

El té verde es muy útil para prevenir la enfermedad cardíaca. El té verde reduce el colesterol y mantener a relajar el revestimiento de los vasos sanguíneos por los que trabajan en ellos. Esto proporciona los vasos sanguíneos más fiabilidad para manejar los cambios de presión arterial. El té verde también impide la coagulación, que es la razón principal de ataque al corazón.

2.) Los beneficios del té verde para el Cáncer:

El té verde ayuda a prevenir muchos tipos de cáncer al matar las células cancerosas. Los antioxidantes presentes en el té verde son más eficaces que la vitamina E La vitamina C. Un estudio encontró que los antioxidantes son 120 veces más eficaz que la vitamina C 24 veces y luego la vitamina E. El té verde asegurar perjudicial de células protectoras. También mata las células cancerosas sin dañar los tejidos sanos que les rodea.

3.) Los beneficios del té verde para la pérdida de peso:

El té verde le ayuda a la pérdida de su peso corporal. Como se mencionó antes, el té ofrece un regalo antioxidante natural en él, llamado en polifenoles. Los científicos han sabido seis catequinas totalmente diferentes en el té y el galato de epigalocatequina (EGCG) es uno de ellos. EGCG aumentar la tasa de metabolismo, y el resultado en el aumento de la tasa en la que nuestro cuerpo convierte los alimentos en calorías y ayuda en la pérdida de peso. El té verde reduce la grasa en la sangre y también a reducir los antojos de alimentos. Debido a sus propiedades de drogas, se elimina el exceso de agua y de ese modo reduce el exceso de peso corporal.

4.) Los beneficios del té verde para la piel:

Todos sabemos que los antioxidantes son realmente beneficiosos para nuestra piel y el té verde tiene muchos. Beber té verde ayuda regularmente lograr una piel radiante. Usted puede obtener una piel radiante aplicando el té verde externa o por beber té verde. El té verde también a proteger su piel contra el cáncer de piel.

Usted puede utilizar el té verde como paquete de la cara. Puede calentar el té verde en agua y después de enfriar se puede lavar usted enfrenta para la frescura instantánea. Además, mezclar algunas hojas verdes en 3/2 cucharada de yogur y masajes a su cara suavemente. El té verde también le protege de las quemaduras solares arrugas.

5.) Los beneficios del té verde para el pelo:

Té Greeen inhibe el crecimiento de DHT, que en última instancia responsable del crecimiento del cabello caída de cabello. Elementos presentes en el té verde reaccionan con testosterona y ayudan a equilibrar la testosterona en la sangre. El té verde también impide la reacción de la testosterona con la 5-alfa reductasa en última instancia, la conversión a DHT.

El té verde también evita problemas comunes del pelo como la psoriasis y la caspa después de reducir la inflamación con sus propiedades antisépticas. El té verde también ayuda en el crecimiento del cabello y hace que sean más suaves.

6.) Los beneficios del té verde para el colesterol:

Uno de los principales beneficios del té verde es que ayuda a reducir el colesterol. Hoy la gente que muchos se enfrentan a un problema de colesterol alto. El té verde contiene taninos, lo que ayuda a reducir el colesterol malo naturalmente. Los taninos reducen el LDL (lipoproteínas de baja densidad), que es conocido como el colesterol malo. Dado que el té verde reduce el colesterol malo por lo que también mantiene un equilibrio entre el colesterol bueno y malo.

7.) Los beneficios del té verde para la artritis:

El té verde ayuda a reducir el riesgo de artritis reumatoide o prevenir la artritis reumatoide. El té verde tiene beneficios para nuestra salud. Protege la producción de cartílago mediante el bloqueo de la producción de la quimiocina enzima. Quimioquinas son tipo de proteína y promueven la inflamación en el cuerpo. Esta inflamación va a destruir la flexibilidad del cartílago y aumentar las posibilidades de la artritis.

8.) Los beneficios del té verde para los huesos:

El té verde hace que sus huesos fuertes con la ayuda de muy fuerte contenido de fluoruro presente en el té verde. Beber té verde a diario preservará la densidad ósea.

9.) Los beneficios del té verde para la diabetes:

El té verde ayuda a reducir el riesgo de diabetes tipo II. Así que muchos antioxidantes naturales en el té verde ayudan inhiben la secreción de alfa-glucosidasa. Esto ralentiza la absorción de glucosa en el torrente sanguíneo. En palabras sencillas, ahora es menos insulina requiere para administrar la glucosa en la sangre. El té verde antioxidantes ayudan en la gestión control de la enfermedad.

10.) Los beneficios del té verde para la enfermedad de Alzheimer:

El té verde ayuda a aumentar el funcionamiento del cerebro y aumentar nuestra memoria. No hay cura para el Alzheimer, pero sí se puede reducir las posibilidades de que causen o prevenirla. El té verde ayuda a ralentizar el proceso de reducción de acetilcolina en el cerebro, que es un síntoma de Alzheimer.

11.) Los beneficios del té verde para la caries dental:

El té verde tiene la capacidad de reducir el crecimiento de virus bacterias que causan enfermedades dentales. El té verde también frenar el crecimiento de bacterias y evitar el mal aliento. El té verde también ayuda a reducir la inflamación en las encías.

12.) Los beneficios del té verde para la presión arterial:

El té verde también contiene cafeína, que no es bueno para la salud. La cafeína también es bueno para aquellas personas que sufren de hypertension.The porcentaje de cafeína en el té verde es muy inferior al de otros tés. El té verde tiene efectos positivos en la reducción de corazón gestión enfermedades ya la reducción de la diabetes y el colesterol. Como resultado de este té verde gestionar la presión arterial alta.

Usted puede hacer frente a problema de la cafeína reemplazando el té verde normal con un té verde descafeinado marca.

13.) Los beneficios del té verde para el Parkinson:

Antioxidantes del té verde ayudan a prevenir el daño de las células en el cerebro que podría causar Parkinson. Parkinson es un tipo de tumor cerebral / cáncer. Beber té verde regularmente reduce el riesgo de Parkinson y lo impide.

14.) Los beneficios del té verde para la enfermedad de hígado:

El té verde ayuda en el fracaso del trasplante Prevent en las personas con insuficiencia hepática. Muchas investigaciones mostraron que el té verde destruye los radicales libres dañinos en los hígados grasos y reducir el riesgo de enfermedad hepática.

15.) Los beneficios del té verde para la Lucha contra el envejecimiento:

El té verde ayuda a luchar contra los radicales libres. Un antioxidante "polifenoles" presente en las luchas de té verde con los radicales libres. En última instancia, nos ayude a luchar contra promueve la longevidad y el envejecimiento.

16.) Los beneficios del té verde para la obesidad:

El té verde se detiene el movimiento de la glucosa en las células grasas del cuerpo y por lo tanto previene la obesidad. Si alguien toma una dieta saludable, hacer ejercicio con más frecuencia y bebe regularmente té verde, es muy raro que va a ser obesos.

17.) Los beneficios del té verde para la intoxicación alimentaria:

El té verde también reduce las posibilidades de intoxicación alimentaria. El té verde tiene "catequina" en ella. Catequina mata las bacterias que son responsables de la intoxicación alimentaria. Catechin también redujo las toxinas generadas por esas bacterias.

18.) Los beneficios del té verde para la Inmunidad:

Tantas polifenoles y flavonoides se encuentran en el té verde. Estos le ayudarán a impulsar nuestro sistema inmunológico nos hacen más fuertes para luchar contra las enfermedades y las infecciones.

19.) Los beneficios del té verde para Fría Humeros:

El té verde es muy eficaz para luchar contra el frío y la gripe. El té verde previene las causas de contraer un resfriado o la gripe. La vitamina C presente en el té verde nos ayuda a tratar el resfriado común y gripe.

Artículos relacionados "Verdes beneficios del té: 19 beneficios para la salud de beber té verde"

Punta de la "pérdida de peso" día: beber té verde y perder peso más fácil

El poder del té verde para la pérdida de peso revelado

20 Beneficios para la salud del té verde

Beneficios para la salud increíble de té verde