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15 Cada día, las cosas que aumentan el riesgo de cáncer
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Echa un vistazo a las estadísticas de la Organización Mundial de la Salud sobre las principales causas de muerte en el mundo. Le dirá que cuanto más avanzado es un país, las mayores probabilidades de morir de cáncer.
Los avances en la medicina y la salud han reducido las enfermedades infecciosas que solían ser los asesinos de masas del pasado. Pero varios tipos de cánceres han llenado en las ranuras. De pulmón y los cánceres del tracto respiratorio son ahora la segunda causa de muerte en los Estados Unidos después de las enfermedades del corazón.
Envejecimiento de la población en los países desarrollados, gracias al aumento de la esperanza media de vida, pueden sesgar las estadísticas, pero los cánceres en personas más jóvenes también están aumentando a un ritmo alarmante. Ya no podemos hacer la vista gorda a los factores ambientales y dietéticos que aumentan nuestro riesgo de cáncer.
He aquí una lista de cosas que podrían poner en mayor riesgo de contraer cáncer de la base de estudios científicos. No es la intención de asustar a usted, sin embargo, ser consciente de los factores de riesgo es imprescindible si desea hacer todo lo posible para preservar su salud.
1. Ambientadores
Ambientadores asegurar que llegamos a casa a una casa y el coche de olor dulce. Se han convertido en productos de cuidado en el hogar esencial y han sustituido a los buenos hábitos de limpieza de edad y popurrís tradicional y pomas hechas de flores de lavanda, especias y frutas cítricas.
Nadie quiere un coche huele mal o en el hogar, pero cuando pensamos en ello, hacer estos ambientadores de fácil uso mejoran la calidad del aire de alguna manera? Ellos sólo están enmascarando los malos olores, que nos da una falsa sensación de saneamiento.
¿Cómo lo hacen? Ambientadores contienen algunas sustancias químicas que asalto los receptores olfativos en nuestras narices, haciéndolos incapaces de reconocer otros olores. No sólo eso, agregan un montón de otros productos químicos nocivos en nuestros hogares, el deterioro de la calidad del aire más allá.
Mira algunos de los productos químicos comunes encontrados en ambientadores:
Este producto químico, con un olor afrutado engañosamente inocuos es un carcinógeno conocido.
Clasificado por la Agencia de Protección Ambiental de los Estados Unidos como una sustancia peligrosa, este producto químico huele a aceite de almendras.
Un producto químico de olor fuerte sabe que causan cáncer de riñón e hígado.
Otro agente carcinógeno con un fuerte olor que puede enmascarar otros olores por adormecer nuestros receptores sensoriales.
aparece en la lista de sustancias químicas que el Estado como causantes de cáncer o toxicidad reproductiva de acuerdo con la Proposición 65 de California.
Añadir a estos algunos disolventes y fragancias a base de petróleo, y tenemos una potente mezcla de sustancias que causan cáncer, por no hablar de su papel en la causa de las enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.
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2. Las bebidas alcohólicas
Si usted piensa que el consumo de alcohol en cantidades moderadas es bueno para la salud cardiovascular, ahora se ha demostrado que aumenta el riesgo de cáncer. De acuerdo con un estudio de investigación realizado por la Escuela de Medicina y Salud Pública de la Universidad de Boston, el alcohol fue responsable de más de 20.000 muertes por cáncer en 2009.
Los resultados publicados en la revista American Journal of Public Health (abril de 2013) muestra que incluso una copa o dos al día puede aumentar el riesgo de cáncer de esófago, colon, recto y mama.
El alcohol favorece la producción de ácidos estomacales que pueden dañar el revestimiento del tracto gastrointestinal. El efecto es peor en las personas que ya tienen problemas como la úlcera péptica. El etanol en las bebidas alcohólicas se convierte en acetaldehído, lo que provoca daños en el ADN que desencadena el cáncer. También aumenta la producción de estrógenos y acelera el crecimiento de las células del hígado. Estas podrían ser algunas de las razones para el efecto cancerígeno de alcohol.
3. Control de Nacimiento
Las píldoras anticonceptivas se han implicado en el aumento de riesgo de cáncer de mama, así como los cánceres de cuello uterino y el hígado. Sin embargo, estos hallazgos fueron atenuadas por su efecto de reducir el riesgo de cáncer de ovario y de endometrio. Pero el control de la natalidad como un todo - como en no tener hijos en absoluto - es también un factor de riesgo para el cáncer de mama.
Parecería que los cuerpos femeninos están cableados para los procesos biológicos de la maternidad y la lactancia. Tener múltiples embarazos y partos, especialmente antes de los treinta años, seguida de la lactancia materna durante un año o más reducir significativamente los riesgos de cáncer de mama. Tiene que ver no sólo con hormonas, pero el desarrollo de tejido mamario en una forma madura, que es más resistente a los cambios cancerosos.
4. Velas
Las velas han iluminado hogares de la gente durante siglos desde que se hicieron por primera vez por los romanos y los egipcios. En esta era de la luz eléctrica, las velas se utilizan principalmente como acentos para su brillo suave y la sensación romántica. Si las velas de la antigüedad fueron formados a partir de grasas de nueces, grasas animales y cera de abejas, hasta que la cera mucho más ordenado parafina desarrollado a partir del petróleo se hizo popular en la década de 1850. Esto hizo que la fabricación de velas fáciles y velas barato.
Pero parece que este prístino, cera blanca teñida de azul no es tan ordenada si los estudios recientes son cualquier cosa ir cerca. Los humos liberados como quemaduras de cera de parafina contienen carcinógenos tales como tolueno, aldehídos, cetonas y otros componentes de combustibles fósiles que pueden acumularse dentro de las casas. Una cena ocasional luz de las velas no puede causar cáncer, sino un hábito regular de velas encendidas como parte de una rutina relajante noche que pase.
Proteja sus llamas de las velas de los borradores por todos los medios, pero asegurar una buena ventilación. Espacios pequeños y cerrados, como los baños no son lugar para la quema de velas.
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5. humos de coches
La mayor incidencia de cáncer de pulmón en los mineros expuestos al humo del diesel ha hecho la Agencia Internacional de Investigación sobre el tema (IARC) Cáncer de una advertencia contra el uso de este combustible. Escapes de los motores Diesel tienen cantidades más altas de material particulado conocido por causar el asma y cáncer de pulmón. Pero la verdad es que no sólo los humos diesel, sino todo tipo de vapores combustibles fósiles contienen varios carcinógenos conocidos.
Diesel y de gasolina (gasolina), así como el combustible del avión, se derivan de petróleo a través de un proceso de destilación, pero se separan del petróleo crudo a diferentes temperaturas. La principal diferencia radica en su combustión dentro de los motores. Aparte de la materia particulada en el aire, todos ellos liberan monóxido de carbono e hidrocarburos tóxicos incluyendo benceno.
El benceno es un carcinógeno conocido que daña la médula ósea, donde se producen las células sanguíneas. La exposición crónica a este producto químico está implicado en varios tipos de cánceres de la sangre.
6. Cosméticos
Cosméticos caen bajo la competencia de la FDA, pero no son tan estrictamente regulados como medicamentos. Puesto que se aplican principalmente para mejorar la apariencia externa, su uso se considera incidental y temporal. Si es cualquier prueba se realiza en su seguridad, es principalmente para detectar el dolor, sensación de ardor, cambios en el color de la piel y otras reacciones alérgicas localizadas.
Puede parecer que usted puede deshacerse de todos los ingredientes de los cosméticos simplemente lavarlos fuera al final del día. Pero la aparición de ciertos productos químicos de protección solar como benzofenona; 3 en la orina varios días después de su uso, apunta al hecho de que no sólo son absorbidos, pero almacenan en el cuerpo también.
Tintes para el cabello se han relacionado con los riesgos de cáncer, pero muchos otros cosméticos cotidianas contener las sustancias cancerígenas como el formaldehído, benceno, tolueno y 1,4-dioxano. Fragancias utilizados en estos productos son particularmente sospechoso porque sus fabricantes ni siquiera comparten su fórmula con las empresas de productos cosméticos. Incluso aquellos que dicen ser naturales u orgánicos pueden no ser todo lo que seguro.
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7. Granito
El granito es una piedra muy resistente que se ve muy bien cuando se usa para el suelo, revestimiento de la pared o como encimeras. Cuando pulido con acabado espejo, es fácil de limpiar y menos propensos a las manchas, en comparación con mármol. Estos factores han hecho popular en muchas cocinas modernas. Pero granito es conocido para emitir radón, un gas radiactivo que se cree que aumentar el riesgo de cáncer. Es un producto de desintegración del radio formado cuando el uranio y el torio en bedrocks caries.
Granitos provienen de muchos países, y están disponibles en muchos colores. Su radiactividad también es igual de variado. El gas radón es incoloro e inodoro, lo que hace que sea imposible de detectar con nuestros sentidos. Lo que lo hace aún más peligroso es su alta densidad.
Cuando emitida por el granito dentro de las casas, se mantiene cerca del suelo y se acumula, liberando progresivamente elementos hija radiactivos y radiaciones ionizantes. De acuerdo con la EPA, el radón es la segunda causa principal de cáncer de pulmón.
Las pruebas para detectar el gas radón es la única manera de detectar su presencia. Reducir el uso de granito y proporcionar ventilación activa en las áreas que se utiliza puede ayudar a reducir el riesgo de exposición.
8. Pasta de dientes
Cepillarse los dientes con una cucharada de pasta de dientes dos veces al día o más es necesario para la salud oral o por lo que han dicho. Pero hay un silencio estudiado en relación con la seguridad y la eficacia de los ingredientes de nuestra pasta de dientes.
Tomemos el caso de fluoruro. Esta sustancia en la pasta de dientes se supone para reducir las caries, pero las personas que tienen altas cantidades de fluoruro en el agua potable se han sabido desarrollar fluorosis, una condición degenerativa que afecta a los dientes y los huesos.
Posible relación de fluoruro a un tipo de cáncer de hueso llamado osteosarcoma es ocasionalmente pone en atención de los medios, sólo para ser derribado con la justificación de que pruebas concluyentes que falta. El fluoruro se agrega al suministro de agua potable en varias partes de los EE.UU. a pesar de una protesta en contra de ella, y las cremas dentales fluoradas continúan siendo recomendada.
Otro agente cancerígeno en la pasta dental es triclosan, una sustancia antibiótica añadido para garantizar la higiene dental. En la reacción con agua clorada, forma cloroformo, que es una hepatotoxina conocida.
Aunque se conoce la exposición triclosán por más de seis meses para causar tumores hepáticos en los roedores, si este compuesto causa directa tumores hepáticos o simplemente ayuda a su desarrollo está todavía en la especulación. Sin embargo, es un alivio que muchas empresas de pasta de dientes, incluyendo Colgate, están reformulando sus productos excluyendo triclosán.
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9. Té caliente
Los beneficios del té están atrayendo a la gente a la costumbre de beber té recién hecho, que ha sido una antigua tradición en muchas comunidades de todo el mundo. Mientras que el té está lleno de poder antioxidante, beber bien caliente le puede dar cáncer de esófago.
Los investigadores han llegado a esta conclusión debido a la mayor incidencia de cáncer de esófago en las poblaciones de Asia y de Oriente Medio que beben habitualmente té caliente. El tabaquismo y el consumo de alcohol se consideran los principales factores de riesgo de este cáncer en los EE.UU. y Europa.
Pero su aparición en las mujeres de estas comunidades tradicionales - que generalmente no beber ni fumar - ha cambiado el enfoque de beber té. Se cree que el daño físico a la mucosa del esófago para ser el factor de riesgo aquí. Así que deje que su té se enfríe antes de disfrutar de ella.
10. comida quemada
Cuando los alimentos de la parrilla, especialmente el pescado, el pollo y la carne, las áreas ligeramente quemados y ennegrecidos proporcionan un atractivo visual, así como un sabor ahumado que muchos de nosotros encontramos atractivo. Sin embargo, pueden aumentar su riesgo de estómago, colon y cáncer de páncreas.
Cuando estén dorados alimentos ricos en proteínas, los aminoácidos que componen las proteínas se convierten en aminas heterocíclicas (HCA). La mayoría de ellos son altamente cancerígenos porque causan daños a nuestras ADN e inducen mutaciones. Cocinar la carne y otros alimentos de origen animal a fuego alto, si usted los fríes o asar ellos, también puede producir HCA.
Pero la parrilla lleva el riesgo más de cáncer como la grasa que gotea de la comida se quema, liberando humo que se absorbe por los alimentos. Este humo, al tiempo que mejora el sabor de la comida, proporciona una buena dosis de hidrocarburos aromáticos policíclicos, muchos de los cuales son carcinógenos.
11. palomitas de microondas
Aunque se puede hacer palomitas de maíz en una sartén o aire pop los granos, que puede negar que hacer palomitas de maíz de microondas es menos sucio? Pero esta comodidad llega en el riesgo de cáncer. Esta vez, el culpable es la capa cerosa de las bolsas de palomitas de maíz que produce el ácido perfluorooctanoico, un carcinógeno implicado en la próstata y cáncer de hígado.
El riesgo fue señalada por primera vez hace más de 10 años en el Diario de Medicina del Trabajo (1993), pero es una lástima que todavía seguimos favoreciendo estas bolsas de palomitas de maíz de todo-en-uno simplemente por conveniencia cuando formas más saludables de hacer estallar el grano podía nos dan los mismos resultados. Pruebe la vieja usanza de palomitas de maíz para cocinar en la estufa y utilizar aceite de coco orgánico y mantequilla real para un delicioso aperitivo en cualquier momento.
12. Los alimentos enlatados
Aunque la conveniencia de los productos enlatados puede ser difícil de resistir, no son particularmente saludables y tal vez incluso peligroso. Sellado al vacío en recipientes metálicos revestidos con revestimiento de plástico disipó los temores de contaminación con metales pesados de las latas, así como el uso de conservantes químicos nocivos, pero se ha planteado nuevas preocupaciones. El revestimiento de plástico de Bisfenol A está implicada en trastornos hormonales y cambios en el ADN que resultaron en cáncer de mama.
Mientras que algunos países como Canadá ya han prohibido los biberones de policarbonato en cuenta el riesgo de cáncer asociado con BPA, otros están en negación, probablemente a causa de la presión de las industrias. Cumplir con los alimentos enteros es siempre lo mejor.
13. refresco de dieta
Usted podría estar evitando las bebidas azucaradas por temor a aumento de peso y enfermedades metabólicas, o que le haya oído hablar sobre el riesgo de cáncer de páncreas. Pero si la soda de dieta está tomando su lugar, usted está en no menos de riesgo de desarrollar cáncer. Los edulcorantes artificiales se convierten en los villanos aquí. Varios estudios han relacionado la sacarina y ciclamato con cáncer de vejiga, y Aspartame con tumores cerebrales.
Ellos han sido prohibidos y reinstalado, y varias agencias gubernamentales, entre ellas el Instituto Nacional del Cáncer, responder por su seguridad. Pero el aspartamo se metaboliza en formaldehído en el cuerpo y el hecho de que el formaldehído es un carcinógeno conocido asociado con cánceres de mama y de próstata está convenientemente olvidado.
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14. Protector solar
Conciencia sobre los riesgos de cáncer de piel y envejecimiento prematuro de la exposición a los rayos UV del sol se ha incrementado el uso de protectores solares. Pero su naturaleza diabólica está bajo escáner ahora. El óxido de zinc, un ingrediente común en los protectores solares se conoce para producir radicales libres que pueden causar daño en el ADN y el crecimiento del cáncer gatillo.
Benzofenona; 3, también llamado oxibenzona, es otro ingrediente protector solar que tiene un efecto similar. La absorción dérmica de este producto químico se piensa que es baja, pero se ha detectado en las muestras de orina tomadas 5 días después de su uso.
Aunque Suecia ha puesto una prohibición de esta sustancia química, la FDA sólo ha limitado a 6% y la Directiva de Cosméticos de la Unión Europea permite hasta un 10% debido a su eficacia en la protección de la piel contra los rayos UV.
15. Herbicidas
Herbicidas han hecho tanto redundante desmalezado manual y mecánico. Pero el inconveniente es la carga química que se suman a nuestras formas de suelo y agua y los alimentos. Hay muchos tipos de herbicidas para diferentes propósitos. Por ejemplo, los que contienen 2,4-D se utilizan exclusivamente para matar plantas de hoja ancha tales como dientes de león en el césped. Pero el glifosato Roundup es indiscriminado en su acción, la destrucción de todos los tipos de vegetación.
Organización Mundial de la Salud ha expresado su preocupación sobre el riesgo de cáncer que representan estos principios activos, así como los agentes tensioactivos que vienen junto con ellos. Pero las grandes empresas que controlan la industria de la agricultura hacen oídos sordos a eso.
Con cancerígenos a nuestro alrededor, evitar el cáncer puede parecer una batalla perdida. Como puede ver, la mayoría de estos riesgos de cáncer son los frutos de la tecnología moderna, por lo que nos encontramos con cáncer a ser menos frecuente en muchos países no desarrollados y económicamente atrasadas.
Aprender acerca cómo matar las malas hierbas, naturalmente, en lugar. O mejor aún, aprender acerca de algunos de los increíbles beneficios de salud algunas malas hierbas del patio trasero tienen. Puede que no tenga que matarlos después de todo!
En la búsqueda loca de la conveniencia, hemos pasado a depender más de los alimentos procesados y los materiales sintéticos. No podemos desearles distancia o evitarlos por completo, pero definitivamente podemos reducir la exposición al elegir alternativas más saludables.
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