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Las maravillas de la esencia de eucalipto - 10 principales beneficios de salud y los usos
Contenido
Eucalipto Aceite esencial, destilado de la nativa de Australia Eucalyptus globulus árbol, cuenta con una larga lista de usos tradicionales. Aborígenes australianos utilizan eucalipto para curar heridas, curar las infecciones por hongos, y como reductor de fiebre. China, griega, europea, y la medicina ayurvédica tarde adoptaron eucalipto como desinfectante y expectorante.
Día Presente aplicaciones medicinales del aceite de eucalipto pueden ser vistos en la mayoría de tiendas de abarrotes y farmacias en todo el mundo, incluyendo el uso del petróleo en el pecho de vapor frota, over-the-counter para la tos y el resfrío, aerosoles dolor de garganta, analgésicos tópicos sólo para nombrar algunos. (UMMC)
A continuación, vamos a revelar los diez mejores beneficios para la salud y los usos del aceite de eucalipto, así como algunas recetas y consejos sobre cómo utilizar este aceite versátil esencial.
1. Sinus Descongestionante
Utilice aceite de eucalipto a aliviar la congestión de los senos añadiendo unas gotas de aceite al agua caliente e inhalar el vapor. Sólo recuerde que cerrar los ojos todo el tiempo que su rostro es sobre el agua para evitar que se queme con el poderoso Eucaliptol humos. Siga la guía proporcionada por UMMC para la relación de dilución apropiada de aceite de eucalipto al agua.
Aceite de eucalipto también se puede aplicar tópicamente como un masaje en el pecho para el alivio de la congestión extendida respiratorio superior y otros síntomas. (Echa un vistazo a esta gran receta de Heather, la Mommypotamus!)
(Otras lecturas: 14 Remedios naturales de gran alcance para una infección sinusal)
2. Control Tos
El eucaliptol, el ingrediente activo en aceite de eucalipto también puede ayudar a controlar la tos. (PubMed)
Una vez más, la inhalación de vapor es un método eficaz para aflojar el moco y facilitar su eliminación del cuerpo. Frota el pecho Eucalipto petróleo son otro remedio eficaz para este propósito. Además, es posible que desee tomar pastillas de eucalipto a lo largo del día para administrar su tos entre los tratamientos de vapor.
3. Conjunto & Dolor muscular relevista
Preparar Aceite de eucalipto como una crema o bálsamo de calentamiento para la aplicación tópica para calmar dolor en las articulaciones y músculos. (PubMed)
Siga esta receta por onegoodthingbyjillee.com para hacer su propia crema casera para aliviar el dolor usando Aceite de coco, La cera de abejas, alcanfor, cristales de mentol y aceite esencial de eucalipto.
O aprender a hacer un masaje en el calentamiento de bricolaje para los músculos doloridos utilizando aceite de eucalipto y algunos otros ingredientes naturales de Mommypotamus.
(Otras lecturas: 10 alimentos potentes que matan el dolor rápida)
4. Dolor de spray para la garganta
Aceite de eucalipto es anti-bacteriana, además de ser excelente para el alivio del dolor. Para ayudar a reducir el dolor y la hinchazón de un dolor de garganta, pruebe esta receta para un DIY spray para la garganta suave, cortesía de ohlardy.com utilizando todos los ingredientes naturales, incluyendo Pura sal del Himalaya y los cuatro ladrones sinergia Blend (aceites esenciales de clavo, corteza de canela, limón, romero, y Eucalyptus.)
Alternativamente, usted puede comprar pre-mezclado de hierbas orgánico Dolor de spray para la garganta con Eucalyptus en Amazon.com.
5. Desinfección Limpiador
Aceite de eucalipto es un potente anti-microbiana, lo que es ideal para la prevención de la propagación de infecciones bacterianas y virales, así como para la limpieza general. (Wiley Online Library)
Mezclar aceite de eucalipto con Castilla Jabón para una potencia desinfectante natural. También, asegúrese de leer Cómo reemplazar 10 Productos para el Hogar Con Castilla Jabón para extremidades de limpieza naturales y recetas.
Recuerde que pura esencia de eucalipto puede quemar fácilmente la piel sensible. Si tiene intención de utilizar este aceite antimicrobiana tópica, asegúrese de diluirlo en un aceite portador antes de aplicarlo a la piel - especialmente para las zonas secas, irritadas o sensibles.
6. Dental Anti-microbiana
Anti-microbiana aceite de eucalipto es perfecto para matar los gérmenes en la boca, la reducción de la placa, y ayudando a prevenir la enfermedad de las encías. (PubMed)
Mezcle su propia Eucalyptus Enjuague bucal utilizando esta gran guía por BreathMD.
También es posible que desee probar esta receta DIY Eucalyptus pasta de dientes, cortesía de simplegreensmoothies.com.
6 cucharadas de aceite de coco
6 cucharadas de puro aluminio libres bicarbonato de sodio
25 gotas de aceite esencial de eucalipto
1 cucharadita (aprox.) En polvo de Stevia
1. Mezcle todos los ingredientes en un tazón. (Jen Hansard de simplegreensmoothies.com recomienda batir los ingredientes junto con una SmartStick para conseguir una buena textura cremosa pasta de dientes.) A continuación, vierta la mezcla en un frasco de vidrio con cierre y guárdelo en su gabinete de baño hasta que es hora de cepillarse los dientes.
Debido a que el aceite de coco es sólida a temperatura ambiente, puede que tenga que utilizar un cuchillo de mantequilla o palito de paleta para obtener su pasta hecha en casa del tarro de cepillo de dientes.
Recuerde que aceite de eucalipto es tóxico si se ingiere en grandes cantidades suficientes. Por esta razón, los productos de cuidado oral que contienen aceite de eucalipto no se recomiendan para los niños pequeños.
(Otras lecturas: 24 Usos bicarbonato de sodio & Para qué la necesita en su hogar!)
7. Inmune Estimulante
Aceite de eucalipto se sabe que aumenta fagocítica actividad, lo que significa que se puede utilizar para estimular el sistema inmunológico. (PubMed)
Si usted está preocupado en absoluto acerca de enfermarse durante la temporada de resfriados y gripe o si usted sabe que va a estar expuesto a la gente que puede ya llevando un error, prepárese con esencia de eucalipto por sí mismo o con los cuatro ladrones Sinergia Blend (aceites esenciales de clavo, corteza de canela, limón, romero, y Eucalyptus.)
Aromatherapist KG Stiles de kgstiles.com recomienda el uso del eucalipto como un inhalante o en su difusor para entregar los vapores curativas directamente en su sistema circulatorio a través de los pulmones. Para obtener más información sobre el uso de aceite de eucalipto para el apoyo inmunológico, echa un vistazo a su artículo experto en el tema.
8. Asma Socorro
Debido a las propiedades anti-inflamatorias de eucaliptol, el uso de aceite de eucalipto se ha estudiado y confirmado para ser eficaz en el tratamiento del asma bronquial. (resmedjournal.com)
Utilice aceite de eucalipto, ya sea por inhalación o en un difusor para ayudar a reducir la inflamación y la congestión clara de las vías respiratorias. De nuevo, es importante recordar que el aceite de eucalipto es tóxico cuando se toma internamente.
Nota: No remedio herbal tiene la intención de tomar el lugar de los medicamentos prescritos.
Siempre consulte con su médico antes de usar remedios a base de hierbas que contienen eucalipto para tratar el asma como es conocido este aceite tener interacciones adversas con algunos medicamentos para el asma.
(Otras lecturas: 8 maneras de purificar Inicio Aire Naturalmente para que su familia puede respirar el más sano, más limpio Aire Posible)
9. Repelente de Insectos
Aceite de eucalipto se puede utilizar eficazmente, ya sea como un tratamiento área o como parte de un spray repelente de insectos tópico. (Datos de la EPA R.E.D.)
Pruebe esta receta de repelente de insectos totalmente natural utilizando Witch Hazel así como los aceites esenciales de citronela, hierba de limón, romero, eucalipto y menta.
Para ideas de insectos repelente más totalmente naturales, asegúrese de leer sobre estos 13 maneras naturales para mantener a los mosquitos alejados y 22 maneras naturales para repeler insectos.
10. Aroma terapéutico
Por último, pero no menos importante - Aceite de eucalipto proporciona una experiencia maravillosa aromaterapia. El eucalipto es refrescante y estimulante poderosamente. Utilice aceite de eucalipto en su difusor o crear ambientadores perfumados añadiendo unas gotas de aceite a un objeto que cuelga. Este aceite es perfecto para aumentar la concentración y mantener su nivel de energía elevado. Utilice aceite de eucalipto en un día lluvioso o nublado para despejar la niebla y levantar el ánimo.
(Anhelando más esencial bondad petróleo? Nosotros tenemos cubrimos con 50 mágicas maneras de utilizar los aceites esenciales para mejorar tu vida alrededor de la casa, en la oficina, e incluso en su coche!)
Dónde comprar aceite esencial de eucalipto
Listo para experimentar todos los beneficios del aceite de eucalipto para ti mismo? Pide este 30 ml (1 oz) botella de 100% Puro de Grado Terapéutico aceite esencial de eucalipto. Aceite de eucalipto también se incluye en la inmunidad sistema esencial Petróleo - una gran colección para mantener a la mano a través de los meses de invierno.
Quiere reforzar realmente su recogida de aceite esencial? Echa un vistazo a este Aromaterapia última colección de Edens Garden, que incluye eucalipto, además de otros 31 aceites esenciales inmensamente útiles para su botiquín!
Precauciones
El uso de remedios herbales pueden tener efectos secundarios. Los remedios herbarios con frecuencia interactúan con otras hierbas, suplementos, o medicamentos, y estas interacciones pueden ser muy peligrosos. Antes de usar cualquier remedio a base de hierbas que contienen eucalipto, se recomienda consultar con un profesional médico, sobre todo si usted es propenso a convulsiones, enfermedad hepática o renal, presión arterial baja.
Siempre consulte con su médico antes de usar aceite de eucalipto para tratar el asma.
Las mujeres embarazadas y lactantes deben evitar el uso de aceite de eucalipto.
El aceite de eucalipto es tóxico si se ingiere en grandes cantidades suficientes. Los adultos deben tener cuidado al usar aceite de eucalipto para el cuidado oral.
El aceite de eucalipto o productos (frota el pecho, pomadas, etc.) no deben aplicarse a cara o la nariz de los niños menores de 2 años de edad. Además, los niños no deben estar autorizados a utilizar el aceite de eucalipto para el cuidado oral. Pastillas de aceite de eucalipto no se deben administrar a niños menores de 6 años de edad. En caso de duda, consulte con su pediatra antes de usar aceite de eucalipto o productos que contienen eucalipto para tratar a los niños. (Fuente: UMMC.)
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