Top 10 Remedios caseros eficaces para curar la artritis

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Contenido

Remedios caseros para la artritis:

1. ejercicio:
2. vinagre de manzana:
3. aceite de mostaza:
4. epsom baño de agua:
5. canela:
6. los productos lácteos:
7. los ajustes en la cocina:
8. cerezas:
9. omega 3 ácidos grasos:
10. borraja:
Vea un video de stylecrazetv - 3 formas naturales para obtener alivio de dolor de la artritis

Usted puede sentir esta sensación en las rodillas, las manos, e incluso las caderas y otras articulaciones en todo el cuerpo, especialmente temprano en la mañana, acompañado de entumecimiento y rigidez de las articulaciones afectadas. Si es así, piense de nuevo y tratar de responder a la siguiente:

¿Sabía usted levanta pesas el día anterior? O ir senderismo? O disfrutar de algunos deportes? Si usted se siente insoportable o leve y persistente dolor en las articulaciones sin razón aparente, es posible que tenga artritis acaba de desarrollar.

La artritis es una condición en la que sus articulaciones comienzan a hincharse. Es muy común hoy en día, con más de 9 millones de indios informó estar bajo las garras de la artritis reumatoide (y hay más de 100 tipos diferentes de artritis!) Más de la friolera de 43 millones de estadounidenses se dice que sufren de una forma de artritis o el otro. Las cifras son enormes, pero mientras que no hay cura para curar la artritis, hay varios remedios que usted puede probar en casa para aliviar los síntomas y llevar una vida activa.

Remedios caseros para la artritis:

1. Ejercicio:

Manténgase en movimiento, ya que esto puede ayudar a mantener las articulaciones en funcionamiento. Actividades pequeñas como caminar y la jardinería en lugar de dormir todo el día puede ayudar a las articulaciones. Hable con su ortopédica y aprender una serie de ejercicios de movimiento. El ejercicio ligero, como la natación o la pierna ascensores y flexiones de brazos fortalecerá sus músculos mientras mueve sus articulaciones.

2. Vinagre de manzana:

Rico en minerales vitales que fortalecen los huesos y las articulaciones, ACV le ayudará a aliviar los síntomas de la artritis. El consumo de algunos ACV que es rica en magnesio, potasio y calcio fortalecerá las articulaciones y los músculos y también eliminar la acumulación de toxinas en el tejido conectivo y las articulaciones.

Para un efecto alcalinizante, beber una taza de agua tibia con una cucharadita de ACV y miel cada uno, con el estómago vacío.

3. Aceite de mostaza:

Aceite de mostaza es un ungüento natural que ayudará a mejorar la circulación sanguínea en las articulaciones y, por tanto, a reducir el dolor.

Calentar un poco de aceite de mostaza en una pequeña sartén, hasta que esté ligeramente caliente.
Añadir a que una cantidad igual de jugo de cebolla y frótela suavemente sobre las articulaciones dolorosas.
Cubrir con una lámina de plástico y usar una compresa tibia para reducir la inflamación y el dolor.

4. Epsom baño de agua:

Sal de Epsom es una buena fuente de magnesio que ayuda a regular los niveles de pH en el cuerpo.

Calentar una media taza de agua y añadir un poco de jugo de limón y sal de Epsom
Swallow una cucharadita de esta mezcla tres veces a la semana para el alivio de la inflamación y el dolor.
Alternativamente, preparar una tina de agua caliente. Añadir 4 tazas de sal de Epsom para el baño y tienen un baño rejuvenecedor.

5. Canela:

Canela se puede utilizar para aliviar el dolor y ayudarle a conseguir con su día a las tareas del día sin problemas.

Mezcle una cucharada de miel con una pizca de canela en polvo en un mugful de agua tibia y consumir cada mañana con el estómago vacío.
También puede utilizar la pasta sin agua como un ungüento para aliviar el dolor.

6. Los productos lácteos:

La artritis puede ser una condición dilapidando que puede empeorar si no se corrige. La medicación consumida para tratar la artritis puede reducir los niveles de calcio en el cuerpo. Para contrarrestar este consumir yogur bajo en grasa, leche y otros productos lácteos. Usted puede consumir con seguridad 1.000 mg de calcio al día para proteger sus huesos y controlar la artritis.

7. Los ajustes en la cocina:

Pequeños ajustes en su cocina pueden ayudar a lidiar con la artritis, y proteger las articulaciones artríticas de una lesión o tensión.

Haga compras para los tirones del cajón de la cocina que necesitan un control menos estresante.
También puede grabar una capa de espuma de goma fina en los mangos de escobas o trapeadores como más relleno significa un manejo más fácil y menos dolor.
No luches con grandes cajas de comestibles. En su lugar, utilice un carro para moverlo de su coche a su cocina.
Utilice cacerolas de peso ligero con asas cómodas.

8. Cerezas:

Comer cerezas por docenas, ricos en magnesio y potasio hacen un gran asesino de dolor y también reducen la inflamación. Se trata de uno de los mejores remedios naturales para la artritis.

Trate de comprar cerezas frescas y consumir una docena al día.
Alternativamente, también puede cavar en una lata de cerezas congeladas.
El zumo de cereza hecho simplemente hirviendo la fruta en el agua cuando se consume a diario se dice para ayudar a aquellos que sufren de artritis en gran medida.

9. Omega 3 ácidos grasos:

Si usted sufre de artritis que puede beneficiarse en gran medida por el consumo de pescado rico en ácidos grasos omega 3, como el atún y el salmón.

Por otra parte, comprar una botella de aceite de pescado y beber una cucharadita tres veces al día.
El consumo de este con el estómago vacío puede reducir el dolor, la inflamación y la rigidez!
Además, consumir las semillas de lino para la regulación del dolor.

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10. Borraja:

Si usted sufre de artritis crónica, es natural que ya se encuentra bajo medicación. Sin embargo, sólo la medicación no será suficiente.

Masajear suavemente el aceite de borraja que tiene productos antiinflamatorios para alivio instantáneo del dolor agudo.
Alternativamente, también puede consumir una cucharadita de aceite para el alivio del dolor.

Recuerde, si usted sufre de artritis que necesita para mantener un control sobre el peso, para sus articulaciones necesitan para soportar todo su peso. Comer sano, hacer ejercicio a la ligera a la par junto con estos remedios caseros para la artritis llevar una vida absolutamente normal.