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Remedios caseros para la artritis
7. Aceite de Pescado
Contenido
los Los ácidos grasos omega-3 en el aceite de pescado tienen un efecto anti-inflamatorio en el cuerpo y puede ayudar a reducir el dolor.
- Simplemente consumir una o dos cucharaditas de aceite de pescado al día.
- Tomar suplementos de aceite de pescado en la mañana con el estómago vacío reduce la rigidez matinal.
Junto con suplementos, también debe comer pescado de agua fría y otros productos naturales como semillas de lino que son ricos en ácidos grasos omega-3.
8. La alfalfa
La alfalfa es otra hierba que puede ser utilizado por aquellos que sufren de artritis ya que es rico en minerales y ayuda a regular los niveles de pH.
- Usted puede hacer una taza de té saludable utilizando semillas de alfalfa. Sólo tienes que añadir la mitad o una cucharadita de las semillas a una taza de agua hirviendo. Deje hervir a fuego lento durante 20 a 30 minutos con una tapa y luego colarlo. Beba esto dos veces al día durante dos a tres semanas para reducir la inflamación.
- También puede optar por cápsulas de alfalfa, que son fácilmente disponibles en el mercado y se pueden tomar diariamente.
9. Cerezas
Las cerezas son una muy buena fuente de magnesio y potasio, los cuales ayudan a los enfermos de artritis. El magnesio es un analgésico natural, y el potasio ayuda a reducir la inflamación.
- Coma ocho a 10 cerezas al día. Puede utilizar las cerezas en conserva, congeladas o frescas, dependiendo de que es fácilmente disponible.
- También se puede beber el jarabe de cereza. Hervir algunas cerezas en el agua durante unos minutos hasta que se crea un jarabe fuerte, dulce. Beba este día durante unos meses.
10. Borraja
Las propiedades anti-inflamatorias en el aceite de semilla de borraja puede ayudar a aliviar diversos síntomas de la artritis.
- Masaje regularmente aceite de semilla de borraja en la zona afectada para ayudar a curar articulaciones dolorosas e inflamadas.
- También se puede beber una cucharadita de aceite de semilla de borraja al día para aliviar el dolor. Aceite de semilla de borraja es seguro y no causará ningún daño, pero no ingerir semillas de borraja u otras partes de la planta.
Las personas que sufren algún tipo de artritis es probable que obtener alivio de uno o más de estos remedios. Es esencial que los pacientes con artritis también para mantener la actividad física para disfrutar de una mejor salud.
Usted puede sentirlo en las rodillas, caderas, manos u otras articulaciones de todo el cuerpo. El dolor, sin ninguna razón aparente. A menudo es un signo de artritis, un problema muy común que puede tomar muchas formas. En pocas palabras, la artritis es la inflamación de una o más articulaciones.
Además de y todo el movimiento de la articulación, limitada en las partes del cuerpo afectadas, y la rigidez. Hay más de 100 tipos diferentes de artritis. La artritis puede variar de leve a los casos graves.
Un médico puede recetar medicamentos o puede tomar over-the-counter calmantes para el dolor. Sin embargo, muchas personas experimentan mejoría simplemente mantenerse físicamente activo junto con uno o más simples tratamientos naturales.
Aquí están los mejores remedios caseros para la artritis 10.
1. vinagre de manzana
El vinagre de manzana es rica en minerales como el calcio, magnesio, potasio y fósforo. Por lo tanto, es útil en el alivio del dolor en las articulaciones. Por otra parte, ayuda a eliminar la acumulación de toxinas en las articulaciones y los tejidos conectivos.
- Tomar una taza de agua tibia.
- Mezcle una cucharadita de vinagre de sidra de manzana y miel en ella.
- Beber esta solución diariamente por la mañana, ya que da un efecto alcalinizante.
2. El jengibre
Otro ingrediente común que puede ayudar a tratar la artritis es el jengibre, que tiene propiedades anti-inflamatorias naturales.
- Seco moler una mezcla de 6 cucharaditas de jengibre seco, 6 cucharaditas de semillas de alcaravea y 3 cucharaditas de pimienta negro. Tomar media cucharadita de esta mezcla junto con el agua, tres veces al día.
- Aceite de jengibre, cuando se aplica sobre la zona afectada de forma regular, puede reducir el dolor, la inflamación y la rigidez.
- Comer jengibre crudo en forma regular puede ayudar a aliviar el dolor mediante la mejora de la circulación sanguínea. Simplemente pelar y cortar el jengibre fresco y comer junto con cada comida.
3. Masaje
El masaje con aceite de mostaza se considera excelente para deshacerse del dolor de la artritis y la inflamación. El aceite funciona como un ungüento natural y estimula el flujo sanguíneo.
- Calentar un poco de aceite de mostaza hasta que esté un poco caliente. Si hay hinchazón, usted puede mezclar una cantidad igual de jugo de cebolla, también. Frote suavemente sobre la articulación dolorosa. Luego cubra el empalme con una envoltura de plástico y aplicar toallas calientes. Repita este remedio al día antes de acostarse para obtener mejores resultados.
- También puede utilizar una pequeña cantidad de aceite de eucalipto (le ayuda con la inflamación). O, mezcle el aceite de gaulteria y aceite de eucalipto juntos y lo frota en la articulación. Para este remedio, que no es necesario aplicar compresas calientes.
4. La cúrcuma
El consumo regular de cúrcuma puede reducir la inflamación. Contiene curcumina que posee propiedades anti-inflamatorias. Es particularmente bueno cuando se trata de la artritis reumatoide.
- Usted puede tomar 500 mg a 1.000 mg cápsulas de cúrcuma tres veces por día.
- También se puede beber jugo de la cúrcuma fresca, o un vaso de leche mezclada con una cucharadita de cúrcuma en polvo todos los días antes de ir a la cama.
5. sal de Epsom
Sal de Epsom es una buena fuente de magnesio que ayuda a regular los niveles de pH en el cuerpo. Es esencial para equilibrar los niveles de pH debido a que ciertas enfermedades inflamatorias tales como la artritis son causados por altos niveles de acidez en el cuerpo.
- Mezcle la sal de Epsom y el jugo de limón fresco en cantidades iguales a la mitad de una taza de agua tibia. Ingiera una cucharadita de la mezcla de dos veces al día, una por la mañana y otra por la noche.
- También puede agregar dos tazas de sal de Epsom al agua del baño caliente y disfrutar de ella.
6. Canela
Cinnamon se puede utilizar para aliviar el dolor de la artritis debido a sus propiedades anti-inflamatorias y antioxidantes.
- Mezcle media cucharadita de canela en polvo y una cucharada de miel en una taza de agua tibia y beber cada mañana con el estómago vacío. Haga esto todos los días durante varios días.
- También puede hacer una pasta de canela y miel y masajear suavemente sobre la zona dolorida.
Usted puede sentirlo en las rodillas, caderas, manos u otras articulaciones de todo el cuerpo. El dolor, sin ninguna razón aparente. A menudo es un signo de artritis, un problema muy común que puede tomar muchas formas. En pocas palabras, la artritis es la inflamación de una o más articulaciones.
Además de y todo el movimiento de la articulación, limitada en las partes del cuerpo afectadas, y la rigidez. Hay más de 100 tipos diferentes de artritis. La artritis puede variar de leve a los casos graves.
Un médico puede recetar medicamentos o puede tomar over-the-counter calmantes para el dolor. Sin embargo, muchas personas experimentan mejoría simplemente mantenerse físicamente activo junto con uno o más simples tratamientos naturales.
Aquí están los mejores remedios caseros para la artritis 10.
1. vinagre de manzana
El vinagre de manzana es rica en minerales como el calcio, magnesio, potasio y fósforo. Por lo tanto, es útil en el alivio del dolor en las articulaciones. Por otra parte, ayuda a eliminar la acumulación de toxinas en las articulaciones y los tejidos conectivos.
- Tomar una taza de agua tibia.
- Mezcle una cucharadita de vinagre de sidra de manzana y miel en ella.
- Beber esta solución diariamente por la mañana, ya que da un efecto alcalinizante.
2. El jengibre
Otro ingrediente común que puede ayudar a tratar la artritis es el jengibre, que tiene propiedades anti-inflamatorias naturales.
- Seco moler una mezcla de 6 cucharaditas de jengibre seco, 6 cucharaditas de semillas de alcaravea y 3 cucharaditas de pimienta negro. Tomar media cucharadita de esta mezcla junto con el agua, tres veces al día.
- Aceite de jengibre, cuando se aplica sobre la zona afectada de forma regular, puede reducir el dolor, la inflamación y la rigidez.
- Comer jengibre crudo en forma regular puede ayudar a aliviar el dolor mediante la mejora de la circulación sanguínea. Simplemente pelar y cortar el jengibre fresco y comer junto con cada comida.
3. Masaje
El masaje con aceite de mostaza se considera excelente para deshacerse del dolor de la artritis y la inflamación. El aceite funciona como un ungüento natural y estimula el flujo sanguíneo.
- Calentar un poco de aceite de mostaza hasta que esté un poco caliente. Si hay hinchazón, usted puede mezclar una cantidad igual de jugo de cebolla, también. Frote suavemente sobre la articulación dolorosa. Luego cubra el empalme con una envoltura de plástico y aplicar toallas calientes. Repita este remedio al día antes de acostarse para obtener mejores resultados.
- También puede utilizar una pequeña cantidad de aceite de eucalipto (le ayuda con la inflamación). O, mezcle el aceite de gaulteria y aceite de eucalipto juntos y lo frota en la articulación. Para este remedio, que no es necesario aplicar compresas calientes.
4. La cúrcuma
El consumo regular de cúrcuma puede reducir la inflamación. Contiene curcumina que posee propiedades anti-inflamatorias. Es particularmente bueno cuando se trata de la artritis reumatoide.
- Usted puede tomar 500 mg a 1.000 mg cápsulas de cúrcuma tres veces por día.
- También se puede beber jugo de la cúrcuma fresca, o un vaso de leche mezclada con una cucharadita de cúrcuma en polvo todos los días antes de ir a la cama.
5. sal de Epsom
Sal de Epsom es una buena fuente de magnesio que ayuda a regular los niveles de pH en el cuerpo. Es esencial para equilibrar los niveles de pH debido a que ciertas enfermedades inflamatorias tales como la artritis son causados por altos niveles de acidez en el cuerpo.
- Mezcle la sal de Epsom y el jugo de limón fresco en cantidades iguales a la mitad de una taza de agua tibia. Ingiera una cucharadita de la mezcla de dos veces al día, una por la mañana y otra por la noche.
- También puede agregar dos tazas de sal de Epsom al agua del baño caliente y disfrutar de ella.
6. Canela
Cinnamon se puede utilizar para aliviar el dolor de la artritis debido a sus propiedades anti-inflamatorias y antioxidantes.
- Mezcle media cucharadita de canela en polvo y una cucharada de miel en una taza de agua tibia y beber cada mañana con el estómago vacío. Haga esto todos los días durante varios días.
- También puede hacer una pasta de canela y miel y masajear suavemente sobre la zona dolorida.
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