14 remedios caseros naturales para el alivio del dolor en las articulaciones

En el caso de que usted cree que su envejecimiento tiene que ver además de sus dolores en las articulaciones, usted es totalmente incorrecto. Estos vínculos entre sus huesos llamados articulaciones que le ayudan a transferir y apoyo en todo lo que hace, puede tener dolor debido a varias razones. Es posible que tenga dolores en las articulaciones, como resultado de la artritis reumatoide, la osteoartritis, gota, bursitis, tira, esguinces, inflamación directa o algunos daños. Mientras que el dolor de rodilla es la más frecuente, un montón de gente está demasiado afectada por otros dolores en las articulaciones como la cadera y dolor en el hombro. Sin embargo, esto no es todo, se puede obtener el dolor articular todas partes, desde los tobillos a sus propios hombros no perdonarán tus articulaciones de los dedos. ¿Cuál es la razón exacta de su dolor en las articulaciones puede ser diagnosticada por un médico. Sin embargo, hay tratamientos naturales definidas que le conseguirá deshacerse de la moderada a dolores en las articulaciones a largo plazo. A continuación se presentan algunos de estos tratamientos caseros para dolores en las articulaciones.

Tratamientos naturales para el dolor de las articulaciones de Socorro

1. La cúrcuma para reducir los dolores conjuntas

La cúrcuma es una especia conocida que se utiliza todos los días en la India, sobre todo en la cocina del sur de Asia. China, junto con el uso de medicamentos Ayurveda cúrcuma para las condiciones de salud surtidos incluyendo inflamación, así como dolores. La cúrcuma es la hierba para usted personalmente, ya que cuenta con la curcumina, que alivia el dolor en caso de que su dolor en las articulaciones es el resultado de la artritis. Un estudio realizado por la Universidad de Michigan Health System se enteró de que los medicamentos antiinflamatorios no esteroides para aliviar la inflamación después de la operación. Por lo tanto, si usted está luchando con la osteoartritis y artritis reumatoide, el uso de la cúrcuma para disminuir la rigidez y la inflamación de las articulaciones. Cuando usted toma la cúrcuma tienes tus dolores en las articulaciones para aliviar porque el jengibre también, como la cúrcuma, incluye propiedades anti inflamatorias. Esta es una receta para obtener un té hecha de jengibre y la cúrcuma para el alivio de dolor en las articulaciones.

La mejor manera de crear Tea cúrcuma jengibre para dolores comunes?

Toma esto:

• Raíz de cúrcuma fresca – Bit 1 pulgada o polvo de cúrcuma – 1/2 cucharadita
• Raíz de jengibre fresco – Bit 1 pulgada o jengibre en polvo – 1/2 cucharadita
• Agua – 2 tazas
• Cariño – 1-2 cucharaditas, como por sabor

Hacer esto:

• Lave bien, si se utiliza la cúrcuma y jengibre raíces frescas, la piel y cortarlos en trozos que son bruto!
• Obtener el agua en una cacerola y llevar a su punto de ebullición.
• Añadir el jengibre y la cúrcuma al agua hirviendo y cocine a fuego lento -10 minutos.
• Tamizar y añadir la miel después de lo cual sorbo de su té de hierbas que es de color amarillento.
• Si el uso de polvos de jengibre y la cúrcuma, agregarlos al agua de remojo y caliente durante 10-15 minutos.
• Es posible que no tenga que tamizar a esto, pero en caso de que usted lo desea, usted es capaz de tamizar a ella.
• Agregar la miel y beber este té.

Lo mejor es tomar la cúrcuma y jengibre para reducir el dolor entre sus comidas, porque cuando se toma con las comidas, que trabajan para la digestión en lugar de té.

Advertencia: si usted está tomando medicamentos destinados a adelgazamiento de la sangre, es necesario evitar que la cúrcuma junto con jengibre o tomarlos bajo supervisión médica. Tanto estas hierbas no son incapaces de adelgazamiento de la sangre.

2. Aceite de Oliva para cortar los dolores de espalda conjuntas

Vas a sentir una sensación picante en la parte posterior de la garganta debe hacer un esfuerzo para consumir aceite de oliva virgen extra. Esto se debe a participar en el aceite de oliva. Las investigaciones muestran que oleocantal no es incapaz de evitar la creación de dos enzimas que causan la inflamación. Ambas enzimas son la COX 1 y COX 2. Los medicamentos anti-inflamatorios no esteroideos (AINE) hacen exactamente lo mismo – impedir la creación de enzimas pro-inflamatorias. El aceite de oliva puede conseguir que deshacerse de dolores en las articulaciones, por lo tanto, ahora usted entiende. Lo hacen mediante la inhibición de las enzimas proinflamatorias y de amortiguación de este modo la sensación de dolor. Sin embargo, el aceite de oliva debe tener oleocantal en ellos. Aceites de oliva con sabor de gran alcance como el aceite de oliva virgen extra también aceite de oliva virgen, algo tienen más números de oleocantal en ellos.

La mejor manera de hacer uso de aceite de oliva para dolores comunes?

1. Utilice el aceite de oliva virgen extra para adobos, pastas, ensaladas, salsas o como salsa para el pan!
2. Masajear las articulaciones doloridas con aceite de oliva para permitir que el compuesto magia filtre derecho de los tejidos de las articulaciones.
3. Utilice aceite de oliva virgen para asar o asar a la parrilla!

Precaución: Si bien 50 ml o 3 – 1/2 cucharadas de aceite de oliva pueden funcionar como una píldora de ibuprofeno 200 mg, puede también más de 400 calorías a Su aconsejable sustituir otras grasas en lugar de añadir que para su alimentación diaria de mantequilla y otros aceites. Mientras que la reducción de sus dolores en las articulaciones, que sin duda doesnt necesita para obtener el peso!

3. Aceite de linaza para Disminuir el dolor articular

La linaza fue considerado como uno de los súper alimentos de hoy en día por muchos debido a los altos contenidos de ácidos grasos omega 3 y ácidos grasos omega-6, junto con los lignanos. Los lignanos son los compuestos vegetales valiosas como la fibra. Los síntomas de la artritis reumatoide pueden aliviar, lubricar las articulaciones y reducir el dolor articular, junto con la rigidez. El aceite de linaza es alta en ácido alfa-linolénico (ALA) que se podría convertir en EPA y DHA, los mismos ingredientes activos que se encuentran en el aceite de pescado. ALA es un omega 3 de ácidos grasos esenciales vitales para la función de las articulaciones, además de mantener la construcción celular. Es una parte importante en la fabricación de materiales de antiinflamatorios, prostaglandinas. No sólo esto, el aceite de linaza, incluso ofrece magnesio, potasio, vitaminas del complejo B, proteínas y zinc todos los cuales son importantes en la reducción de la inflamación, así como dolor.

Toma esto:

• Alta lignanos aceite de linaza – 1/3 cucharada

Hacer esto:

• Tome 1-3 cucharadas de petróleo al día.
• Mientras que usted no va a funcionar inmediatamente, sino que podrás sentir sus dolores en las articulaciones -3 meses. Se puede desaparecer, dependiendo de cómo el cuerpo responde a la petrolera que es valioso.
• Usted debe considerar este aceite a menudo como sus partes mantienen la función de las articulaciones.

Precaución: La linaza puede conducir a problemas digestivos, erupciones o problemas respiratorios. Hable con su médico antes de empezar han linaza aceite en el caso de que usted está tomando anticoagulantes o medicamentos para bajar el colesterol. La linaza puede llegar a ser diluyente de la sangre. Evite tener que si tienes mama sensible a hormonas o cáncer uterino.

4. raíz de bardana

Raíz de bardana, ocasionalmente llamado inferiores-mans patatas, se come como un vegetal en japonés y Japón lo llaman Gobo. Raíz de bardana se ha usado como medicina en China, India y Europa para el dolor de las articulaciones, además de los trastornos respiratorios, dificultades urinarias, abscesos, así como para la desintoxicación y limpieza. Bardana tiene aceites grasos esenciales con taninos y esteroles que son anti-inflamatorio en la naturaleza. Esta es una receta para el té que puedas necesitar para aliviar sus dolores en las articulaciones, mientras que es posible tener la raíz de bardana como un vegetal.

La mejor manera de crear té de raíz de bardana para dolores comunes?

Toma esto:

• Raíz de bardana fresca – 2 cucharadas O raíz de bardana Deshidratada – 2 cucharaditas
• Agua – 2 tazas

Hacer esto:

• Hierve el agua.
• Añadir la raíz de bardana al agua que está hirviendo.
• Cocine a fuego lento durante 10-15 minutos.
• Endeavor y beber té de bardana caliente.
• Usted podría tener 3-4 tazas de té durante el día.

5. Hecho en casa Cayenne Salve para dolores comunes

Cayenne es ampliamente utilizado por los herbolarios tradicionales para el tratamiento de dolores articulares y musculares. Las investigaciones modernas han confirmado también la habilidad de pimienta de cayena, cambiando el sistema nervioso para reducir el dolor. Hay un neurotransmisor en el sistema llamado. La sustancia llamada capsaicina dentro de los bloques de cayena esta sustancia P y por lo que su doesnt cerebro recibe ninguna información sobre el dolor. Debido a esto, el dolor no es sentida por ti. Esta es una receta para hacer bálsamo de cayena en la casa.

La mejor manera de crear Cayenne Salve para el dolor articular?

Toma esto:

• Polvo Cayenne – 2 cucharaditas colmadas
• Aceite de oliva – 1/2 taza
• La cera de abejas – 1 cucharada
• Estopilla
• Doble caldera
• Almacenamiento frasco o recipiente – de alrededor de 4 oz de capacidad

Hacer esto:

• Combine el aceite de oliva y cayena en polvo.
• Calentarlo hasta que no se enfríe.
• Ponga el fuego y permitir que la mezcla caliente reposar durante 15-20 minutos!
• Calentar la mezcla y deje reposar por otros 20 minutos.
• Duplicar esta calor y colling abajo de la mezcla durante al menos 2-3 horas. Se podría lograr que se haga por más también, para todo el día. Esto va a hacer que su infusión más potente.
• Una vez que tenga su potencia deseable de cayena infundido aceite de oliva, hacer uso de la gasa para filtrar ahorrar y el asunto del aceite de infusión.
• Tome y derretir la cera y que por calentamiento.
• Revuelva en la cayena infundido aceite a la cera de abejas, mientras que lo que les permite fundir colectivamente y combinarlos completamente.
• Vierta la mezcla en su selección de contenedores.
• Se va a tomar el tipo de un bálsamo, una vez que se enfríe.
• No te olvides de etiquetar el recipiente.
• Este ungüento cayena en las articulaciones para obtener alivio

6. Cayenne-Mostaza-Jengibre Aceite de infusión para los dolores comunes

¿Por cayena puede ser útil para aliviar estos dolores de su remedio casero antes de dolores en las articulaciones, en este punto a entender. Unirse a cayena con jengibre y mostaza le dará mejores resultados. Funciones de mostaza como un irritante y los colores de la sangre hacia la superficie de la piel, mientras que la cayena obstruye la sensación de dolor. Esto relaja los músculos rígidos que son las articulaciones. Jengibre con sus zingibain anti-inflamatoria, gingeroles y partes, trata la hinchazón de las articulaciones, así como suprime que el material que desencadena la inflamación, así como el dolor. Aquí está la receta de un combustible de calefacción hecho de proporcionarle alivio de sus dolores en las articulaciones.

Hacer Heating Oil para el dolor articular de Socorro?

• pimienta de cayena – 1 cucharada
• Las semillas de mostaza (triturado) – 2 cucharadas
• La raíz del jengibre (rallado) – 2 cucharaditas
• Girasol o sésamo o aceite de oliva – 1 taza
• Frasco de vidrio con tapa
• Estopilla o tamiz
• Botella de almacenamiento

Hacer esto:

• Ubicación cayena aplastado semillas de mostaza, la pimienta y el jengibre rallado en el frasco de vidrio!
• Verter sobre ellos. Mezclar bien.
• Tape y deje reposar durante 1 semana.
• Uso de la ayuda de tamiz o una gasa, colar las hierbas
• Haga compras en una botella y etiquetarlo.
• Ponga el aceite y el masaje con este aceite específico que está caliente para obtener alivio de la inflamación y el dolor.

[Leer también: Finest Tratamientos caseros para la artritis] 7. Ortiga del té para cortar los dolores de espalda conjuntas

Sustancias específicas son producidos por nuestro cuerpo como prostaglandinas que causan la inflamación. Cuando usted tiene preparados de hierbas creado usando plantas de ortiga partes en el aire (como las hojas), cambia de la producción de los bodys de tales sustancias inflamatorias que causan. Partes aerotransportadas que son ortigas disminuyen adicionalmente el sentido del dolor al interferir con las señales de dolor enviadas a su propio cerebro. Usted podría, por lo tanto, obtener el alivio del dolor articular, tanto junto con la inflamación por tener ortiga hace té.

La mejor manera de crear ortiga Hojas de té por dolores en las articulaciones?

Toma esto:

• Hojas de ortiga fresca – 1 taza de hojas de ortiga seca O – 1 cucharadita
• Agua – 2 tazas
• Miel (discrecional) – 1-2 cucharaditas, como por sabor

Hacer esto:

• Añadir ellas si utiliza hojas de ortiga fresca y llevar a punto de que está cerca de la ebullición.
• Cocine a fuego lento durante unos 10 minutos!
• Colar y añadir la miel si se utiliza.
• Beber este té.
• Añadir las hojas secas en una taza de agua caliente si el uso de hojas de ortiga seca!
• Tapar y dejar reposar durante 5-10 minutos.
• Cuele, agregue la miel saborear su té de hierbas ortiga y si se utiliza.

8. Blackstrap Melaza para cortar los dolores de espalda conjuntas

Tan común se puede aliviar y esto puede ser el subproducto de proceso de fabricación de azúcar, algo que se conoce como una pérdida. Pero, ¿te das cuenta de que melaza tiene una gran cantidad de minerales en ella – hierro, magnesio, calcio, potasio, manganeso y un toneladas de otros minerales! El magnesio previene espasmos musculares mientras que el calcio y el magnesio son necesarios para la salud de los huesos. El potasio en ella hace que los músculos de gran alcance. La deficiencia de potasio es uno de los motivos de la artritis. Cada uno de estos minerales unidas en melaza hace esta dulce bebida entre los mejores tratamientos para el dolor en las articulaciones.

Hacer esto:

• Añadir 1 cucharada de melaza en un vaso de agua del grifo.
• Tener esto tres veces al día.

9. vinagre de manzana para Disminuir Dolores conjuntas

El vinagre de manzana es otro mineral abundante bebida. Incluye calcio, fósforo, magnesio y potasio, que son importantes para la salud muscular y el hueso. Una dieta rica en minerales es un requisito previo para evitar dolores en las articulaciones, sobre todo el dolor de la artritis. Reserva de potasio de vinagre de sidra de manzana es especialmente valioso para las articulaciones, ya que evita la acumulación de calcio en las articulaciones. Este tipo de acumulación conduce a la rigidez de las articulaciones. La pectina presente en el vinagre de sidra de manzana ayuda en el lavado de las toxinas del cuerpo. De vez en cuando, dolores en las articulaciones son debido a las toxinas que se expanden en los tejidos conectivos de las articulaciones.

Primero Manera: Bebidas vinagre de manzana para los dolores comunes

Hacer esto:

• Combine una cucharada de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua del grifo.
• Tener esto tres veces al día.

Fix Súper para el dolor articular Socorro: Combine 1 cucharada de cada uno de melaza y el vinagre de sidra de manzana y tienen tres veces al día! Se va a degustar deliciosos también.

Segunda Forma: Use vinagre de manzana Fomento para reducir los dolores conjuntas

Toma esto:

• vinagre de sidra de manzana – 1-2 cucharadas
• Agua caliente – 1 litro
• Toalla de mano o con un paño limpio o una gasa

Hacer esto:

• Añadir el vinagre de sidra de manzana al agua que está caliente. El agua caliente debe estar a una temperatura de su piel puede tomar demasiado caliente o no caliente.
• Remoje una toalla o un paño en esta agua.
• Exprima suavemente a perder el agua que es excesivo. No hacer la toalla seca, simplemente vaciar el agua que es excesivo.
• Ponga este material en la articulación dolorida.
• Manténgalo caliente cubriendo utilizando un hule o plástico.

10. Aceite de germen de trigo para Disminuir el dolor articular

Germen de trigo es la sección comestible del grano de trigo que se valora por su rico perfil nutricional y se retira durante el procesamiento del trigo. Esta es una fuente inagotable de nutrición que tiene 23 nutrientes como potasio, hierro, riboflavina, calcio, zinc, magnesio, vitaminas E, A, B1 y B3. El contenido de proteína en el germen de trigo es aún mayor que la observada en la mayoría de los productos cárnicos. Todo tu cuerpo se puede hacer por el petróleo no sólo sus huesos, músculos, tejidos y articulaciones y saludable. Una investigación realizada por la Universidad de Maryland Medical Center señala que los ácidos omega 6 y omega-3 los ácidos grasos en el germen de trigo puede ayudar a las personas afectadas por la artritis reumatoide al reducir el dolor ya que estos ácidos grasos tienen propiedades anti-inflamatorias.

Hacer esto:

• Obtener 1 cucharada de aceite de germen de trigo.
• Repita esto tres veces al día para eliminar dolores en las articulaciones que son persistentes!

11. corteza de sauce blanco para cortar los dolores de espalda conjuntas

Corteza de sauce blanco es una hierba que sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, antisépticas e inmunidad-impulsar. Una sustancia llamada salicina es el elemento eficaz de la corteza del sauce blanco, que tiene un efecto analgésico como el analgésico. Se convierte en ácido salicílico, el mismo ácido exacta que se utiliza en medicamentos para el dolor asesinas como la aspirina cuando se toma salicina como parte del cuerpo humano. Así que el sauce blanco té de corteza para obtener alivio!

La mejor manera de crear Tea corteza de sauce blanco para el dolor articular?

Toma esto:

• El sauce blanco polvo de corteza – 2 cucharaditas
• Agua – 1 taza
• Cariño – 1-2 cucharaditas, como por sabor

Hacer esto:

• Lleve el agua a punto de ebullición.
• Bajar el fuego, añadir polvo blanco corteza de sauce para el agua.
• Cocine a fuego lento durante unos 10 minutos.
• Quita del fuego y dejar reposar durante otros 20-30 minutos.
• Agregar la miel a este por lo que podría reducir su resentimiento.
• Tener este té dos veces al día.

12. Eucalyptus-Jojoba Combinación de aceite para el dolor articular Socorro

El aceite de jojoba se puede utilizar como un aceite portador mientras que el aceite de eucalipto es el que reduce dolores en las articulaciones. Pero ¿por qué jojoba? Como se consume en su totalidad por la piel y por lo que es posible utilizar esta mezcla de aceite si es necesario cuando se aventura fuera. En cuanto a el ingrediente clave, aceite de eucalipto. Este aceite tiene propiedades anti inflamatorias naturales que le permiten eliminar los dolores articulares y musculares. Además, se reduce la rigidez que viene de los músculos o debido a deterioro con la artritis. En caso de que los dolores en las articulaciones como consecuencia de esguinces musculares, este remedio casero se pueden aplicar por usted con el aceite de eucalipto.

Toma esto:

• Aceite de jojoba – 1/2 taza
• Aceite de eucalipto – 10 caídas
• Botella de almacenamiento

Hacer esto:

• Vierta a la botella de almacenamiento. También puede hacer uso de una botella de spray para una fácil utilización.
• Añadir el aceite de eucalipto a él!
• Cierra la botella.
• Al aplicar este aceite en las articulaciones, cada vez, agite la botella para que tanto los aceites consiguen cada vez que se mezcla!

13. El aceite de coco para cortar los dolores de espalda conjuntas

El aceite de coco tiene propiedades anti-inflamatorias que reducirán los dolores en las articulaciones debido a la artritis. Este aceite tiene ácidos grasos valiosos que pueden reducir el dolor y la inflamación y también puede lubricar el tejido muscular y las articulaciones de una vez. El aceite de coco Aplicada puede aumentar el suministro de sangre a sus propias articulaciones para reducir la inflamación, así como dolor.

Toma esto:

• Aceite de coco – 1/2 taza

Hacer esto:

• Calentar el aceite de coco hasta que se pone tibia.
• Masajear las articulaciones ligeramente con este aceite específico de coco caliente.
• Repita esto 2-3 veces al día.

14. Piña para dolores comunes

Usted puede encontrar un número de otros componentes en la piña que le ayudan, mientras que la bromelina es la parte más mencionados de la piña que da en el alivio de dolores en las articulaciones. El colágeno que es una potente proteína, fibroso necesario para los tejidos sanos se produce por la vitamina C en la piña. Cobre en esta fruta permite reticulación apropiado para estabilizar los tejidos. Cobre nutre los huesos para apoyar la función de las articulaciones. Y hay un montón de enzimas en la piña que se denominan en conjunto la bromelina conocido. Puede ayudar en el tratamiento de la tendinitis que es una inflamación de los tendones que causan dolor y malestar en las articulaciones. Por lo tanto, en caso de que le gustaría acabar con dolores en las articulaciones, que bien podría contemplar la adición de la deliciosa piña en su dieta diaria. Aquí están algunas ideas para hacerlo.

Medios para Obtener la piña por dolores comunes

• Mordedura de la piña
• Añadir sus piezas batidos o salsa.
• Pinepples Grill tengan postre que es natural.
• Únete con cualquier verduras o filetes de pescado para producir su comida.

No todos los remedios caseros para dolores en las articulaciones son tan sabroso como este piña es. No te parece?