Las 10 soluciones de cocinas para dolores comunes

7. Asafétida de estómago o cólicos

A menudo las personas experimentan dolor de estómago debido a la indigestión, gases, acidez estomacal, estreñimiento, una infección estomacal y comer en exceso. Asafétida, también conocido como Hing, puede ayudar a resolver estos problemas. Esta especia tiene propiedades antiespasmódicas y anti-flatulentos que ayudan a tratar el dolor de estómago.

• Mezcle una pizca de asafétida y sal de roca en un vaso de agua tibia y beber 2 o 3 veces al día. También, incluya un poco de asafétida en tu cocina diaria para mejorar la digestión y evitar que el gas.
• También puede utilizar asafetida a tratar los cólicos en los bebés pequeños. Añadir una pizca de polvo de asafétida a 1 cucharada de agua, calentarla y luego deje que se enfríe. Frote esta solución alrededor del ombligo del bebé y pronto te darás cuenta de la mejora.

8. El jengibre para el dolor muscular

El dolor muscular más a menudo se produce después de esfuerzo excesivo de un músculo (s) durante algún tipo de actividad física. Si usted lucha con el dolor muscular, recuerde mantener su cuerpo hidratado bebiendo suficiente agua. La falta de agua hace que sus músculos se tensan, tierna y más dolorosa.

El jengibre es el mejor analgésico natural para tratar el dolor muscular. Ayuda a reducir la inflamación y mejorar la circulación sanguínea. También contiene compuestos antiinflamatorios llamados gingeroles que tienen cualidades analgésicas similares a la aspirina o el ibuprofeno.

Para obtener los mejores resultados, beber té de jengibre un par de veces al día. Para hacer el té, poner rebanadas de un pequeño trozo de raíz de jengibre en 2 tazas de agua y hervir durante 10 minutos. Cuele, agregue un poco de miel y disfrutar de su té. También, incluya jengibre en su aceite de cocina o el uso de jengibre al día para masajear suavemente las zonas afectadas.

9. Sal para Dolor en el Pie

Dolor en el pie es otro problema común que afecta a personas de todas las edades. El dolor puede ocurrir en cualquier parte del pie incluyendo los dedos del pie, talón, planta del pie, tobillo o arco. Las razones más comunes detrás de dolor en el pie son la edad, zapatos incómodos, mucho caminar y estar de pie durante mucho tiempo.

Para ayudar a aliviar los pies cansados ​​y dolorosos, use sal, uno de los ingredientes más comunes utilizados en la cocina.

• Agregar ½ taza de sal de mesa a una pequeña tina con agua tibia y remoje sus pies en la solución salina caliente durante 10 a 15 minutos. La combinación de calor y la sal funciona bien para relajar los pies y aliviar el dolor.
• Para hacer este tratamiento casero simple aún más eficaz, utilice sal de Epsom en vez de sal común.

10. miel para la boca Úlceras Dolor

Las úlceras bucales son un problema muy común que puede aparecer en la parte interna de las mejillas, los labios, debajo de la lengua y en el piso de la boca. Este problema doloroso e irritante puede ser debido al estreñimiento, cambios hormonales en el cuerpo, el exceso de acidez, mordeduras accidentales de la mejilla, el estrés y las deficiencias nutricionales.

Usted puede sanar llagas en la boca con la miel. La miel tiene enzimas que combaten la inflamación, destruyen virus y aceleran la recuperación del tejido dañado.

• Frote las úlceras dolorosas en la boca con la miel en bruto un par de veces al día hasta que el problema desaparezca.
• También puede usar glicerina o aceite de vitamina E de la misma manera.

De vez en cuando, todos sufrimos de algún tipo de dolor, desde dolores de oído para el dolor de muelas, dolor en las articulaciones de los dolores de estómago, dolores de cabeza a dolor en el pie. El dolor puede surgir de lesión, así como la enfermedad.

La mayoría de la gente trata a los dolores comunes con over-the-counter medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE). Pero ¿por qué tomar una medicina cuando hay muchos analgésicos naturales en la despensa de la cocina y especias rack que funciona igual de bien?

Un creciente cuerpo de investigación ha demostrado la eficacia de una variedad de analgésicos naturales. Un número de ingredientes de cocina también contienen compuestos antiinflamatorios que inhiben la inflamación. Por supuesto, si el dolor se vuelve severo, consulte a un médico para el diagnóstico y tratamiento adecuados.

Aquí están los 10 mejores soluciones de cocinas para dolores comunes. 

1. Los clavos para Toothaches

Un dolor de muelas, ya sea el dolor leve o grave en los dientes o alrededor de las mandíbulas, puede hacer que cualquiera se vuelven locos. Las causas comunes de dolores de muelas son cavidades, una infección, un diente roto, y las enfermedades de las encías. Los clavos son el mejor tratamiento casero para el dolor de dientes. Un compuesto en el clavo, llamado eugenol, tiene una propiedad anestésico natural.

• Masticar suavemente en un diente puede ayudar a aliviar el dolor de dientes y la inflamación de las encías.
• Otra opción es frotar un poco de aceite de clavo de olor en un hisopo de algodón y lo puso en el dolor de muelas.

Por otra parte, las propiedades antisépticas y antibacterianas de dientes ayudan a prevenir la infección. Por lo tanto, usted puede incluso utilizar una pasta de dientes que tiene diente como uno de los ingredientes principales para cepillarse los dientes dos veces al día.

2. vinagre de manzana para el dolor de la artritis

Con la edad, muchas personas sufren de algún tipo de artritis, que es la inflamación de una o más articulaciones en el cuerpo. La artritis puede afectar a las rodillas, las caderas, las manos, los dedos u otras articulaciones en todo el cuerpo.

Uno de los principales síntomas es el dolor, que puede ser leve o aguda. Para cualquier tipo de artritis, el mejor tratamiento en el hogar es el vinagre de sidra de manzana.

El vinagre de manzana ayuda a reducir el dolor y la rigidez en las articulaciones, Gracias a sus propiedades anti-inflamatorias. Además, ayuda al cuerpo a absorber diversos nutrientes de los alimentos que usted come. También ayuda a deshacerse de la acumulación de toxinas en las articulaciones y los tejidos conectivos.

1. Mezcle 1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana sin filtrar crudo y miel en un vaso de agua tibia.
2. Beber dos veces al día, antes de comer una comida.

3. La cúrcuma para el dolor articular

Dolor en las articulaciones de las rodillas, los hombros y las caderas puede hacer que sea difícil para usted para llevar a cabo sus actividades del día a día. Para cualquier dolor articular leve, el estante de la especia contiene la mejor medicina en forma de la cúrcuma.

La curcumina, el ingrediente activo principal en la cúrcuma, es un agente anti-inflamatorio potente que es comparable a la de over-the-counter AINE.

1. Mezcle 1 cucharadita de cúrcuma en polvo y un poco de miel en un vaso de leche caliente.
2. Beber dos veces al día, al menos por unos días.

4. Aceite de Oliva para el Dolor de oído

Un dolor de oído es una condición muy incómoda que afecta a los niños con más frecuencia que los adultos. Por lo general, dolores de oído se deben a infecciones del oído, la acumulación de líquido en el oído medio, los resfriados, cera en el oído, u obstrucción en el conducto nasal. Para el tratamiento de un dolor de oído, puede utilizar aceite de oliva que tiene propiedades anti-inflamatorias, así como propiedades antimicrobianas.

• Ponga 3 o 4 gotas de aceite de oliva tibio en el canal auditivo utilizando un gotero. También le ayudará a prevenir la infección y detener zumbando sensaciones en el interior del oído.
• También puede colocar una compresa caliente y húmedo alrededor de la oreja afectada durante unos minutos para obtener alivio del dolor de oídos.

5. menta para los dolores de cabeza

Las personas de todas las edades sufren de dolores de cabeza de vez en cuando. Pueden deberse a deshidratación, estrés, tensión, inquietud, resfriados, sinusitis, migrañas, pasar tiempo en el sol y la falta de sueño.

En lugar de tomar un analgésico de venta libre, trate de tomar un vaso de agua. En la mayoría de los casos, dolores de cabeza, dolores de cabeza de migraña incluso son causadas por la deshidratación.

La menta es también un buen remedio casero para el dolor de cabeza. Sus propiedades anti-inflamatorias, antiespasmódicas y calmantes tienen un efecto positivo sobre los dolores de cabeza.

• Usted puede utilizar el aceite de menta para dar masajes a sus templos o beber una taza caliente de té de menta endulzado con miel.
• Otra opción es añadir unas gotas de aceite de menta a una pequeña olla de agua hirviendo, luego inhale el vapor durante unos minutos.

6. hinojo por dolor menstrual

Dolor o calambres menstruales es un problema común para muchas mujeres. Puede ser un dolor sordo o una sensación pulsátil en el abdomen inferior, baja de la espalda o los muslos durante los primeros días de un ciclo menstrual. El hinojo puede ayudar aliviar este dolor menstrual y calambres.

Las propiedades antiespasmódicas y antiinflamatorias de hinojo ayudar a relajar los músculos en el útero y reducir el dolor. También ayuda a reequilibrar las hormonas femeninas.

• Añadir 1 cucharadita de semillas de hinojo en una taza de agua caliente, tapar y dejar reposar durante 5 minutos. Cuele, agregue la miel y beber este té de hinojo un par de veces al día.
• También puede simplemente masticar una cucharada de semillas de hinojo tostadas secas.

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