Estamos en las redes sociales -
Remedios caseros para la ginecomastia (agrandamiento de las mamas en los hombres)
La ginecomastia es una condición que afecta a los hombres, en la que los tejidos del seno convertido hinchó y se toman una mirada más completa que puede ser embarazoso para muchos. Se produce como resultado de en el cuerpo durante la pubertad.
Contenido
La ginecomastia puede afectar a uno o ambos pechos y también puede tener un desarrollo desigual. Los signos y síntomas más comunes incluyen tejido glandular mamario hinchada y sensibilidad en los senos.
La condición puede requerir atención médica si se acompaña de dolor, la hinchazón y la descarga de uno o ambos de los pezones.
La causa más común de ginecomastia son los cambios en los niveles de hormonas - andrógenos y estrógenos.
Esto puede ocurrir debido a una variedad de razones, incluyendo la pubertad, la edad, el hipogonadismo, la baja de testosterona (hormona masculina), el hipertiroidismo, la quimioterapia, la radioterapia, la enfermedad crónica del hígado, la exposición a los contaminantes, la insuficiencia renal, el uso de la marihuana, el consumo excesivo de alcohol, la desnutrición y los efectos secundarios de ciertos medicamentos. El sobrepeso también puede agravar el problema.
Aunque no es un problema grave, muchos hombres les resulta muy difícil hacer frente a la condición y optar por la medicación o incluso cirugía. Hay muchos remedios caseros simples que también pueden ayudar a tratar la ginecomastia. Además, el problema puede retroceder en el tiempo.
Aquí están los mejores remedios caseros para el 10 ginecomastia.
1. La cúrcuma
La cúrcuma es un remedio casero muy conocido para la ginecomastia. Esta especia puede aumentar los niveles de la hormona testosterona en los hombres. Cuando el nivel de la testosterona se convierte en alta, grandes pechos en los hombres reducen de forma natural en el tamaño. Además, la cúrcuma promueve la salud del hígado y ayuda a quemar grasa.
- Añadir 1 o 2 cucharaditas de cúrcuma para una taza de agua y calentar durante 10 minutos. Beber 2 o 3 veces al día y especialmente antes de irse a la cama. Repite todos los días y en pocas semanas se dará cuenta de los cambios.
- También puede tomar cápsulas de cúrcuma, bajo la dirección de un médico.
Consulte a su médico antes de tomar la cúrcuma como un remedio, ya que puede hacer que los problemas estomacales como la ERGE peores en algunas personas. Además, puede empeorar los problemas de la vesícula biliar e interferir con medicamentos anticoagulantes.
2. Aceite de Pescado
Los aceites de pescado son ricos en Los ácidos grasos omega-3 que son beneficiosos para los hombres con ginecomastia, ya que ayudan en la producción de testosterona. Además, estos ácidos grasos ayudan a reducir los niveles de estrógeno, lo cual es una de las razones que explican el crecimiento de los senos masculinos.
- Tomar suplementos de aceite de pescado. También puede tomar suplementos de omega 3. Consulte a su médico para obtener la dosis y el uso correcto.
- Coma pescado de agua fría como el salmón, el atún y la caballa que son ricos en ácidos grasos omega-3.
3. Fría Comprimir
La ginecomastia a menudo causa que los senos se vuelven sensibles e incluso doloroso a veces. Para sensibilidad en los senos, puede aplicar compresas frías. La temperatura fría hará que los tejidos se contraigan. Esto a su vez reducirá la hinchazón y el dolor.
- Envuelva unos cubitos de hielo en una toalla delgada.
- Ponga esta compresa fría en cada uno de los senos por sólo 1 minuto.
- Siga este tratamiento según sea necesario.
No aplique el hielo directamente sobre la piel, ya que puede causar congelación.
4. Flor de la pasión
Debido a sus propiedades de testosterona-impulso, la pasiflora puede ayudar en el tratamiento natural de la ginecomastia. Contiene un compuesto llamado chrysin que mantiene el cuerpo se descomponga testosterona. Esta hierba También puede ayudar con la abstinencia del alcohol, así como ciertos medicamentos.
- Steep 1 cucharadita de flor de la pasión seca en 1 taza de agua durante 10 minutos. Colar y beber este té de hierbas un par de veces al día.
- Otra opción es tomar esta hierba en forma de suplemento. Para dosis adecuada consulte a su médico.
5. Zinc
El consumo de alimentos a base de zinc también ayuda en el tratamiento de la ginecomastia, especialmente cuando es causada por la deficiencia de testosterona.
Se ha encontrado que el zinc aumenta la testosterona natural. Varios estudios han demostrado que la deficiencia de zinc puede llevar a niveles disminuidos de testosterona. La testosterona baja es una de las principales causas de la ginecomastia.
- Coma alimentos que son altos en zinc, como las ostras, cereales para el desayuno fortificados, langosta, anacardos, yogur, pasas y garbanzos.
- También puede tomar suplementos de zinc después de consultar a su médico.
6. Milk Thistle
Si el aumento de las mamas se debe a enfermedades del hígado, el cardo de leche es un buen tratamiento. La silimarina constituyente activo en el cardo mariano es conocido mejorar el funcionamiento del hígado.
- Añadir 1 cucharada de semillas de cardo de leche trituradas a 3 tazas de agua. Calentar hasta que hierva, retirar del fuego y dejar reposar durante 20 minutos. Colar y añadir un poco de miel. Beber este té 2 veces al día durante un par de semanas.
- También puede tomar esta hierba en forma de suplemento. Para la dosis adecuada, consulte a su médico.
9. El diente de león
Otra hierba que puede ayudar a tratar la ginecomastia es el diente de león. Esta hierba tiene un efecto diurético, lo que significa que puede ayudar a eliminar el exceso de agua, así como toxinas y el exceso de estrógenos del cuerpo. Además, ayuda a los hidratos de carbono de descomposición, que a su vez provoca menos grasa que se almacena en el cuerpo.
- Añadir 1 cucharadita de diente de león seca a una taza de agua caliente. Tapar y dejar reposar durante 10 minutos. Colar y beber este té 2 o 3 veces al día durante un par de semanas.
- También puede tomar tintura de diente de león o de suplementos después de consultar a su médico.
10. Sal de Epsom Bath
Un baño de sal de Epsom puede ayudar a deshacerse de la retención de agua. Se compone de sulfato de magnesio que ayuda al proceso de desintoxicación y por lo tanto ayuda a equilibrar las hormonas.
- Agregar 2 tazas de sal de Epsom a una tina de agua baño caliente.
- Revuelva bien hasta que se disuelva la sal.
- Sumérjase en este relajante baño durante 15 minutos.
- Repita hasta 3 veces a la semana.
Este remedio no se recomienda para las personas con presión arterial alta y problemas del corazón.
Consulte a su médico antes de tomar la linaza como un remedio, ya que puede interferir con ciertos medicamentos y tratamientos hormonales.
8. Ejercicio
El ejercicio puede ayudar a reducir la ginecomastia, ya que ayuda equilibrar los niveles hormonales. Además, ciertos ejercicios ayudan a construir músculos del pecho y torso.
También ayudan a reducir la grasa total del cuerpo, lo que podría estar contribuyendo a seudoginecomastia. Pseudogynecomastia provoca feminización de la mama masculina debido a la acumulación de grasa.
- Incluya cardiovascular, levantamiento de pesas y ejercicios elípticos en su rutina de ejercicios.
- Natación, especialmente el movimiento de pecho, es eficaz para reducir el exceso de grasa.
- Correr y caminar son buenas formas de ejercicio que también ayudan a quemar muchas calorías y grasa corporal.
Artículos relacionados "Remedios caseros para la ginecomastia (agrandamiento de las mamas en los hombres)"
Por favor, evaluar este artículo
Sección Más artículos
Recomendado
Interesante
