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Si usted está teniendo dificultades para perder peso, sus seres queridos pueden ser la razón
Para muchos de nosotros, mientras que el aumento de peso parece tan cómodo y rápido, perdiendo requiere un montón de trabajo duro. ¿Pero usted sabe lo que hace aún más difícil?
Un nuevo estudio sobre la pérdida de peso sugiere que sus seres queridos, es decir, a sus amigos, familiares y socios-pueden determinar si usted gana o pierde las libras no deseadas.
Si usted se pregunta por qué, que tiene algo que ver con sus mensajes de aceptación. Cuanto más te aceptan por quien eres, con toda la grasa, mayor será la posibilidad que tendrán no aumentar de peso o incluso comenzar a perderlo.
Para ilustrar este efecto, un equipo de investigadores canadienses golpeó las mujeres en edad universitaria como sus súbditos. Ellos los recogen como, en base a su perfil demográfico, que son los más propensos a ser conscientes y preocupados por su peso.
En el comienzo del estudio, los investigadores compuestos por psicólogos sociales obtienen datos personales tales como su altura y peso. También fueron entrevistados acerca de su percepción sobre su peso, especialmente cuando se pesaron a sí mismos.
Casi medio año después, los investigadores pidieron a los sujetos si comparten sus preocupaciones sobre el peso de sus seres queridos y cómo reaccionaron a ellos. Tres meses después, midieron su peso de nuevo.
Muchas de las mujeres ganaron peso durante el período del estudio. Sin embargo, aquellos que recibieron mensajes de aceptación fueron los que tenían más probabilidades de mantener o arrojar al menos una libra, de acuerdo con los resultados. Mientras tanto, los que recibieron menos de este mensaje de aceptación ganó casi 5 libras.
Para los investigadores, el estudio es significativo ya que muchos adultos en Canadá son ahora en el extremo más alejado de su índice de masa corporal ideal. En otras palabras, no pueden ser considerados con sobrepeso u obesidad todavía, pero que están en el mismo camino, si no hacen algo al respecto.
El estímulo y palabras de la aceptación de sus seres queridos, por tanto, pueden ayudarle a alcanzar un índice de masa corporal y el cuerpo sano.
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