Limpieza de proceso estándar: días 11 recetas

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Contenido

Desayuno: de gigi granny smoothie
Almuerzo: canyon ranch espárragos guacamole y virutas
Cena: pollo asado con ensalada de zanahoria

Hoy es día de la carne. Sí, la carne. No sé si alguna vez he estado tan emocionado por preparar un pollo entero asado para mi marido. El se lo merece. Y que va a ser bueno. Pero primero, el desayuno y el almuerzo!

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Desayuno: de Gigi Granny Smoothie

2 cucharadas SP Completa
2 cucharadas de suero de leche Pro (opcional)
1 gran manzana granny smith
2/1 aguacate pequeño
1 2/1 plátano
1 cucharada de aceite de lino
hielo o agua

Almuerzo: Canyon Ranch Espárragos Guacamole y virutas

Gracias Christy Martin por enviarme esta receta!

Ingredientes:

2 tazas (aproximadamente 1 libra) picada espárragos ligeramente al vapor *
De jugo de limón 2 cucharaditas cuarta recién exprimido
3 cucharadas de cebolla picada
1 tomate grande, picado
3/4 cucharadita de sal, opcional
1/2 cucharadita de chile en polvo
1/4 cucharadita de comino molido
1/4 cucharadita de pimienta recién negro
1 diente de ajo, prensados o picada
Dash salsa Tabasco
Crema agria 1/3 taza de la luz (que vamos a sustituir el aguacate)

Instrucciones

* Si utiliza espárragos congelados, no es necesario al vapor (solo descongelar a temperatura ambiente).
Combine todos los ingredientes en una licuadora y mezcle hasta smooth.Transfer el guacamole a un tazón. Cubra bien y refrigere varias horas o toda la noche antes de serving.Makes 3 tazas, o 12 (1/4 taza) porciones