19 mejores tés para adelgazar

té para bajar de peso
Hay tantos tés por ahí, pero que es mejor para la pérdida de peso? Hay estudios que muestran lo increíblemente bueno el té para ti, tanto en la salud (como la prevención de la caries dental, la artritis, el cáncer, alimenta el corazón y otras enfermedades cardiovasculares) y las preocupaciones de pérdida de peso. Algunos de estos tés acelerar su digestión, reducir sus niveles de colesterol malo y realmente puede ayudar a las células de grasa de contracción!

La pérdida de peso se define como la quema de más calorías de las que consume. Usted puede lograr esto por comer en exceso y no más sanamente, hacer ejercicio regularmente y beber estos tés!

Estos son algunos tés que le ayudarán a obtener resultados rápidos!

1. Té de la bailarina para bajar de peso:

Té de la bailarina es también conocido como el té 3 bailarina o té de Dieter, y se considera un producto de pérdida de peso. Esta pérdida de peso es un efecto secundario de la función real como un diurético y laxante. Los ingredientes naturales ayudan a desintoxicar el cuerpo y limpiar el colon.

3 Ballerina té tiene ingredientes activos como la cassia angustifolia (Senna) y malva verticellata (malva china). Senna es un estimulante que funciona como un laxante catártico que ayuda a dar alivio del estreñimiento, hinchazón y gas. Malva china es diurético y anti - inflamatorio que ayuda a perder peso.

Método - 1: (té bailarina)

Coloque una bolsa de té 3 bailarina en una taza.
Vierta en 2 tazas de agua hirviendo, déjelo reposar durante 2 - 4 minutos.
Saque la bolsa de té y la bebida.
Después de beber durante una semana, puede reducir el agua a una taza.
Asegúrese de beber esto 3 veces al día después de las comidas.

Método - 2: (té de Dieter)

Coloque una bolsa de té dieter en una taza.
Hervir 1 ½ taza de agua y se vierte en la taza.
Dejar durante 2 - 3 minutos.
Saque la bolsa de té y la bebida, ya sea en caliente o en frío.
Asegúrese de seguir las instrucciones que se proporcionan como la dosis puede ser diferente para diferentes marcas.
Beber este té 3 veces al día.
Beber este té ayuda regularmente para perder peso.

2. Té de diente de león para bajar de peso:

Té de diente de león tiene propiedades diuréticas que causan la pérdida de peso de agua. No tiene calorías, por lo tanto, es una excelente opción para la pérdida de peso.

Tomar té de diente de león antes de las comidas o utilizar en su cocina promueve metabolismo de las grasas y el colesterol, ya que hace que se sienta lleno. Se desintoxica el cuerpo para reducir el contenido de grasa y colesterol en la sangre, lo que resulta en la pérdida de peso.

Método - 1:

Hervir un vaso de agua y añadir un diente de león raíz fresca, limpia.
Deje reposar durante unos 5-10 minutos.
Colar el té para descartar las raíces y consumir este té hasta 3 veces al día.

Método - 2:

Picar 1 / 2- 2 cucharaditas de raíz de diente de león seca y colocar en una olla que contiene un litro de agua hirviendo.
Hervir durante 5 - 10 minutos antes de colar.
Beber este té con regularidad, una vez o dos veces al día.
Alternativamente, puede utilizar bolsas de té de diente de león.

3. Detox Tea:

Se desintoxica el hígado que ayuda a digerir los carbohidratos y que más ayuda a aumentar el metabolismo. Pregúntele a su médico o profesional de la medicina a base de hierbas para sus especificaciones y necesidades. Algunas variedades son: el hinojo y el té de hibisco para la pérdida de peso de diente de león detox- y leche de cardo para el hígado canela detox-, clavo, semillas de cardamomo, jengibre y pimienta negro de la sangre y el colon detox- té verde para el metabolismo y la desintoxicación del cuerpo entero.

Método - 1:

Rallar una cucharadita de raíz de bardana tanto y jengibre fresco, no demasiado fino.
Desmenuzar una cucharada de hojas de menta secas y añadir todos los ingredientes para un colador de té.
Vierta agua hirviendo en una taza de té con el colador.
Deje reposar durante unos 10 minutos hasta que el té se vuelve azul.
Retire el colador de té de la taza y añadir el zumo de un limón.
Mezclar bien y beber el té como es.
Beber tres veces al día con cada comida.

Método - 2:

Tome 2 partes, cada una de la hoja de diente de león seca, cuchillas secos, secos flores de trébol rojo y la ortiga seca, y una parte seca chaparral.
Coloque todos los ingredientes en un frasco de vidrio de color oscuro y agitar bien.
Hierva 4 tazas de agua destilada o primavera y verter sobre las hierbas.
Añadir una cucharadita de jengibre fresco rallado para ayudar a contrarrestar el sabor amargo de la hoja de chaparral, así como un poco de stevia para endulzar.
2 cucharadas de mezcla de té de desintoxicación pueden añadir si lo desea.
Tapar y dejar reposar el té durante unos 10 - 15 minutos.
Vierta a través de un colador de té fino o tamiz de malla en una taza limpia separada.
Bebe esto inmediatamente.

Nota:

Chaparral es una hierba de gran alcance de desintoxicación, pero es difícil de encontrar. Se puede dejar fuera o de lo reemplaza con salvia o otras hierbas.
Algunas hierbas pueden tener efectos secundarios como: dolor de estómago, diarrea, dolores de cabeza, dolores en las articulaciones, deshidratación (una gran cantidad de pérdida de líquidos), etc.

4. E - Z Té de hierbas para bajar de peso:

E - té de hierbas pérdida de peso Z ayuda a reducir el hambre durante un máximo de 4 - 6 horas, ya que purifica el cuerpo de residuos y toxinas. Se aumenta el metabolismo y actúa como un supresor del apetito natural que ayuda a eliminar el exceso de agua, reduce los niveles de estrés, y apoya el sistema inmunológico para prevenir problemas de salud sobrepeso y otros. Es gratuito y compuesto por 100% de ingredientes a base de hierbas de alta calidad que no tienen ningún efecto secundario cafeína. Beber este té de hierbas reducirá el peso en promedio de 2 - 5 libras por semana.

Método:

Vierta el agua caliente a través de una bolsa de té en una taza de EZ, y esperar 3 - 5 minutos para preparar adecuadamente.
Saque la bolsa de té y añadir cualquier edulcorante según su gusto.
Revuelva bien y beber este té dos veces al día para perder peso de manera natural.

5. Té Pu-erh para bajar de peso:

Té Pu-erh se hace de las hojas y tallos de la planta Camellia sinensis, que también se utiliza para hacer verde, oolong y té negro. La diferencia es que el procesamiento de té pu-erh incluye tanto la fermentación y almacenamiento continuación prolongado o envejecimiento en humedad.

Té Pu-erh ayuda a perder peso de forma gradual con el tiempo de una manera natural, al aumentar los niveles de energía y bienestar general para la pérdida de peso perfecto.

La mejor hora para tomar el té Pu-erh:

Cuando se toma en el momento adecuado, el té Pu-erh le ayudará a perder las libras no deseadas mediante la aceleración del proceso de metabolismo para quemar la grasa. Sin embargo, si se toma en un mal momento, que en realidad puede causar un aumento de peso. El mejor momento para beber este té es una hora después de terminar sus comidas, por lo que puede tener una oportunidad para eliminar el exceso de grasa que ayuda al cuerpo a eliminar las grasas no deseadas y otras difíciles de digerir.

Método - 1:

Tome un gramo de té y se mezcla en 50 mililitros de agua.
Empinada durante unos 15-20 segundos.
Aumentar el tiempo de elaboración de la cerveza durante unos segundos adicionales a partir de la segunda copa en adelante.
Té Pu-erh lo general se puede empapa varias veces, con grados superiores capaces de ser elaborada hasta 10 veces.
Regularizar a tomar el té para obtener los mejores resultados.

Método - 2:

Tome una bolsa de té en una taza
Verter agua hirviendo sobre una bolsa de té.
Deje reposar durante unos minutos antes de retirar la bolsa.
Beber este té con regularidad.

Nota:

Mientras que el consumo de té pu-erh para bajar de peso, usted tiene que comer alimentos pequeños, frecuentes y saludables como ensaladas, frutas y verduras frescas, sopas, etc. Cuando se alcanza el peso objetivo, se puede comer normalmente pero continúan bebiendo el té.
Beber más de 5 tazas al día puede tener algunos efectos secundarios.

6. Té Negro para bajar de peso:

El té negro se obtiene de la planta Camellia sinensis, las hojas se dejan oxidar después de su recolección, por lo que es diferente de otros tipos de té. Acelera el proceso de pérdida de peso al aumentar la tasa de metabolismo del cuerpo, el bloqueo de los efectos de engorde de los hidratos de carbono. También puede prevenir el estrés, que es un contribuyente al aumento de peso.

Cuando se toma con otros suplementos nutricionales, el peso se puede perder de manera más efectiva. Es muy baja en sodio, grasa y calorías, por lo que es un buen sustituto de otras bebidas.

Método - 1:

Tomar 1 - 2 bolsas de té negro y sumergirlo en una taza de agua hirviendo.
Deje reposar durante unos 5 a 10 minutos antes de desechar la bolsa.
Agregar miel o jugo de limón o azúcar o edulcorantes artificiales al gusto.
Revuelva bien y beber una o dos veces al día.
También puede usar una cucharada de polvo de té negro en el lugar de la bolsa de té. Deje reposar por unos 6-10 minutos en agua caliente y luego colar el té.

Método - 2:

Tome 6 onzas de agua y colocar en la tetera. Calentar a un punto de ebullición o entre 200˚ a 212 ° F.
A continuación, coloque 2 - 3 gramos de hojas de té negro en una taza y verter agua hirviendo sobre ellos.
Tapar la tetera y dejar reposar durante unos 4-7 minutos.
Colar las hojas y añadir la leche caliente (opcional).
Añadir la miel o cualquier edulcorante a que el té al gusto, y revuelva bien.
Beber esta lenta y regularmente para promover la pérdida de peso y para obtener resultados efectivos.

Nota:

Tomar 2 - 3 tazas de té negro al día, reduce el riesgo de ataques al corazón, cálculos renales, enfermedades de Parkinson, endurecimiento de las arterias, cáncer de ovario, cáncer de pulmón, trastornos estomacales, vómitos, caries, presión arterial alta, etc.

7. Té Perejil para bajar de peso:

Té de perejil durante mucho tiempo ha sido utilizado como un té de la pérdida de peso debido a sus propiedades diuréticas. Elimina el exceso de agua en el cuerpo y te hace perder peso. Cuenta con bajas calorías, los niveles de grasa y azúcar y también tiene una rica fuente de vitaminas como la A, C y K, así como potasio, ácido fólico, calcio, fósforo y quercetina (flavonoides).

Método - 1:

Hervir una olla de agua y luego agregar 1/4 taza de hojas de perejil fresco.
Dejar hervir durante unos 5 minutos.
Colar el agua y deseche las hojas de perejil.
Beber este té 2-3 veces al día.

Método - 2:

Verter 2 cucharadas de perejil seco en una taza de agua hirviendo.
Tapar y dejar reposar durante unos 10 minutos.
Colar el té y beber 3 veces al día.
También puede utilizar las bolsitas de té en lugar de las hojas secas.

Método - 3:

Tomar 1 litro de agua hirviendo y añadir un gran manojo de perejil, picado 1 hoja de zarzamora, 1 picada hojas de diente de león, 10 tallos de cereza y 1/2 cucharadita de las tapas de apio, gramilla, seda de maíz y semillas de hinojo.
Revuelva bien y dejar reposar durante unos minutos.
Colar el té y beber esto durante todo el día.

Nota:

Té de perejil no se debe confundir con suplementos como la hoodia.

8. Yerba Mate para bajar de peso:

Mate (aka mate) El té de Yerba se obtiene mediante la elaboración de la cerveza de las hojas de los arbustos de yerba mate. Contiene un ingrediente llamado Mateine (que es similar a la cafeína pero sin efectos secundarios conocidos) que ayuda a acelerar el metabolismo y también aumenta su energía. Contiene 24 vitaminas y minerales, 15 aminoácidos y antioxidantes. También reduce el colesterol disminuyendo malo (LDL) y aumentando bueno (HDL). Sin embargo, no tome más de 2-3 tazas.

Método - 1:

Usted necesitará: tetera de té, yerba-mate, bombilla - sorber, azucarero, termo y una cuchara.
Verter la yerba mate en un compañero-calabaza hasta que esté 3/4 lleno.
Cubra la abertura con una mano y invertirlo.
Agitar vigorosamente durante unos 5-8 segundos.
Coloque agua en una perrera té y ebullición.
Verter sobre la yerba y empinado durante unos segundos para sumergirse en el agua.
Coloque el sorber en el compañero de manera que el extremo del filtro está en la parte hueca de la elaboración de la cerveza y la tapa de la boca de la bombilla con el pulgar.
Cuando se comienza a elaborar cerveza, añadir el agua restante y el azúcar o cualquier otro edulcorante.
Mantenga esta agua a temperatura constante sin dejar que hierva.
Disfrute de este té con el sorber y repetir según sea necesario.

Método - 2:

Tome 8 - 12 onzas de fría elaborada yerba mate y agregar esto a 8 - 12 onzas de té verde botella ligeramente dulce.
Combine tanto los ingredientes como bebida. (También puedes guardar esto en la nevera).
Beber este té al día, por la mañana temprano.

Método - 3:

Tome 8 onzas de yerba mate elaborada en frío, una cucharadita de jugo de limón y una cucharadita de miel de trébol
Mezclar bien y añadir hielo.
Beba con regularidad.

9. Hinojo té para bajar de peso:

Té de hinojo contiene muchos beneficios para la salud y está lleno de alto contenido de potasio, magnesio, calcio, vitamina B y C. Actúa como un supresor del apetito y un refuerzo de metabolismo que ayuda mucho en la reducción de las calorías extra de su cuerpo. También elimina las toxinas de su cuerpo por la limpieza del colon.

Método - 1:

Mezcle una cucharadita de semillas de hinojo y 2 cucharaditas de hojas de ortiga en 3 tazas de agua hirviendo.
Deje reposar por unos minutos.
Colar el té en la taza de té y añadir cualquier sabor a miel o jugo de limón o de Stevia.
Beber esta regularidad.

Método - 2:

Verter 4 cucharadas de semillas de hinojo en 2 litros de agua hirviendo.
Baje el fuego y cocine a fuego lento durante unos 5 minutos.
Retire del fuego y cubrir durante unos 5-7 minutos.
Colar el té y la bebida caliente o frío sobre 3-4 veces al día.

Nota:

El hinojo es tóxico si se toma en grandes dosis, por lo que tomar la dosis recomendada según lo prescrito por el médico o nutricionista.
Té de hinojo funciona mejor si se combina con una dieta saludable y ejercicio regular.

10. El ajo té para bajar de peso:

El ajo es una hierba que actúa como un supresor del apetito. Contiene la hormona leptina que reduce la grasa acelerando el metabolismo, También contiene antioxidantes y antibióticos como la alicina y phytocide que controla los niveles de colesterol.

Método - 1:

Hervir una taza de agua y luego retirar del fuego.
Añadir 2 - 3 dientes de ajo machacado.
Deje reposar durante unos 5 a 10 minutos y luego colar el té.
Añadir un poco de jugo de miel y limón y revuelva bien.
Beba con regularidad.

Método - 2:

Tomar 4 dientes de ajo (picado), 4 trozos de raíz de jengibre fresco rallado, jugo de un limón fresco y una pequeña pizca de pimienta de cayena.
Coloque todos los ingredientes en una taza grande y llenarlo con agua hervida.
Empinada durante unos 15-20 minutos.
Colar el té y consumir con regularidad.

Nota:

Picar y dejándolo reposar el ajo tiene en reposo durante al menos 10 - 12 minutos antes de exponerlo al calor, ya que ayuda a mantener la pérdida de peso alicina y ayudas.
Consulte a un médico acerca de la mejor dosis.

11. El jengibre té para bajar de peso:

El té de jengibre estimula el apetito, la digestión de la comida mejor produciendo suficientes jugos digestivos que te hace sentir lleno. Tiene efectos antiinflamatorios y anti-obesidad que permite la pérdida de peso saludable.

Método - 1:

Lávese 1 pulgada de raíz de jengibre fresco y cortado en trozos.
Hervir 1 ½ taza de agua y añadir el jengibre.
Tapar y dejar reposar durante 10 - 15 minutos.
Colar el té y exprimir el jugo de medio limón en ella.
Revuelva bien y beber lentamente.
Consumir una vez o dos veces al día.

Método - 2:

Hierva 4 tazas de agua y agregue ¾ cucharadita de jengibre en polvo.
Deje reposar durante unos minutos antes de la adición de 1 ½ cucharada de hojas de té.
Cuele en la taza y añadir unas gotas de limón y miel.
Beba regularmente 2 - 3 veces al día.

Método - 3:

Mezclar media cucharada de canela en polvo y jengibre en polvo en una taza de agua hirviendo.
Beba una vez al día por la mañana con el estómago vacío.
Consulte a su médico antes de beber, ya que puede conducir a otros problemas de salud si usted está utilizando cualquier medicamento.

12. Té de limón para bajar de peso:

Té de limón ayuda para la hidratación y aumenta la inmunidad. Contiene muchos nutrientes que lucha contra las enfermedades y ayuda en la pérdida de peso y la liberación del estrés.

Beber té de limón ayuda a luchar contra los antojos de azúcar y aumenta la absorción del cuerpo de cachetins, un anti-oxidantes que combaten la grasa abdominal. Evitar el exceso de beber este té de limón, ya que puede causar algunos efectos.

Método - 1:

Añadir una cucharadita de polvo de té o hojas de té al agua hirviendo.
Deje que hierva durante 2 - 3 minutos y luego deje que se enfríe.
Colar el té y exprimir medio limón y miel.
Mezclar y beber este té y beber con regularidad.

Método - 2:

Añadir la ralladura de limón fresco a una taza de agua hirviendo.
Empinadas por unos minutos y luego colar.
Añadir un poco de miel y mezclar bien.
Bebe esto dos veces al día para obtener mejores resultados.

13. Hierbabuena del té para bajar de peso:

La menta es un supresor natural del apetito. La sede de la digestión y favorece los movimientos intestinales saludables mediante la relajación de los órganos gastrointestinales. Este té contiene todos los nutrientes esenciales para el cuerpo y controla los antojos, aumenta la inmunidad para prevenir la infección, alivia la indigestión y promueve la pérdida de peso.

Método - 1:

Añadir una cucharada de hojas, ya sea frescas o secas en una taza de agua hirviendo y dejar reposar durante unos 5-7 minutos.
Colar el té y luego añadir un poco de miel.
Revuelva y beber con regularidad.

Método - 2:

Steep una bolsa de té peppemint en agua durante 3 - 5 minutos.
Saque la bolsa de té y beber una o dos veces al día.

Nota:

No haga más de la bebida como puede tener algunos efectos secundarios serios.
Las mujeres embarazadas no deben tomar este té, ya que hace que el útero para relajarse y aumenta el riesgo de aborto involuntario. También las mujeres que están planeando para el embarazo o para aquellos que están amamantando deben evitar beber.

Té 14. piña para bajar de peso:

Té de piña se obtiene de piña, que es una de las frutas más consumidas en el mundo para la pérdida de peso.

Como es natural, frena el apetito y hace que se sienta lleno y es muy rica en contenido de agua. Tiene ricos antioxidantes y también tiene almacén de varios minerales, vitaminas y nutrición que ayuda a bajar de peso sin ninguna pérdida de la nutrición.

Este té se hace de la piel y las hojas (en algunos casos) de la fruta madura piña seca.

Método - 1:

Lavar la piel de piña y mezclar con agua y hojas secas hirviendo.
Se deja cocer durante unos 10-15 minutos.
Colar el té y beber una bebida caliente.
Como alternativa, dejar enfriar y beber frío.
Beba con regularidad.

Método - 2:

Tomar 3 ½ tazas de agua hirviendo y añadir las hojas de menta (o 3 bolsas de té de menta).
Cubrir y dejar reposar durante unos 5-7 minutos.
Retire las bolsitas de té y agregue 3/4 taza de concentrado de jugo de piña y 2 cucharadas de azúcar.
Añadir el té y la bebida filtrada.
Bebida fría mediante la adición de un par de cubos de hielo.

Nota:

Contiene antioxidantes y ciertas enzimas que tienen propiedades anti-inflamatorias para sanar su cuerpo de muchos problemas de salud más allá de la pérdida de peso.

15. Senna té para bajar de peso:

Té Senna se prepara a partir de las hojas de sen que se consideran como uno de los mejores remedios para la pérdida de peso. Este té mejora la salud digestiva y tiene la capacidad de trabajar como un laxante natural.

Método - 1:

Hervir 1 ½ taza de agua y añadir o bien hojas de sen o bolsa de té.
Brew durante unos 5-10 minutos.
Saque la bolsa de té y sabor con jugo de limón.
Beber este té dos veces al día.
También puede utilizar una mezcla descafeinado.

Método - 2:

Arrancar algunas hojas de la planta de sen, aplastarlos finamente.
Steep en 2 tazas de agua hirviendo durante unos 15-20 minutos.
Colar las hojas de té y desecharlos.
Beba el té solo o puede agregar una cucharadita de miel tanto y leche descremada.

Nota:

Tener una dieta más ligera, como el consumo de ensaladas verdes, proteínas magras (pollo, pescado, pavo, pescado, ciertas frutas y panes de grano entero) y continuar bebiendo mucha agua regularmente.
Más allá de beber el té, hacer ejercicio regular, como el ejercicio aeróbico, correr, nadar o andar en bicicleta durante unos 30 - 60 minutos.
Evite beber té de sen si encuentra efectos secundarios adversos, consulte a su médico de inmediato.
Este té deja caer los niveles de potasio en su cuerpo y también causa debilidad muscular, pérdida de masa ósea, deshidratación, trastornos renales, etc. También los pacientes la medicación del corazón deben evitar tomar este té.

16. Manzanilla té para bajar de peso:

La manzanilla es rica en calcio, magnesio, potasio, vitamina A y también tiene flavonoides que ayudan con una dieta equilibrada. Induce la pérdida de peso con sus propiedades diuréticas y como supresores del apetito. También tiene efectos catárticos que es capaz de desintoxicar y eliminar los residuos que se encontró en su cuerpo y actúa como un estimulante para perder peso.

Método - 1:

Añadir una cucharadita de té de manzanilla seca a una taza de agua.
Deje reposar por lo menos 10 minutos y luego colar.
Beber este té cuando está caliente o refrigerados con regularidad.
Beber esta taza de té antes de cada comida voluntad produce los jugos gástricos que promueve una mejor digestión, o antes de acostarse le dará una buena noche de sueño.

Método - 2:

Tome una bolsa de té o té de hojas sueltas y añadir esto a la taza o taza.
Vierta en el agua hirviendo y dejar reposar durante unos 5-10 minutos.
Cuanto mayor sea la pendiente, más fuerte será el sabor.
Retire la bolsa de té o las hojas de té sueltas y añadir edulcorante, jugo de limón, hojas de menta o miel.
Revuelva bien y beber.

Nota:

Este té tiene muchos otros beneficios para la salud como los beneficios de la piel (aligeramiento tono de la piel, alivia la irritación y quemaduras de sol, hidrata lucha de la piel contra el acné y sus tipos), los beneficios para el cabello (como da color oscuro natural, cuando se aplica al cabello mezclándolo con henna, sede irritada cuero cabelludo, elimina la caspa), reduce los cólicos menstruales, relaja los músculos.
También alivia el estrés que a su vez ayuda a perder peso.
Plan de dieta perfecta, el ejercicio regular y la ingesta diaria de este té de manzanilla sin duda le ayudará a perder peso.

17. Rooibos Té o té rojo para bajar de peso:

Este té se obtiene de Camellia Sinensis que contiene polifenoles y flavonoides que protegen al cuerpo de los radicales libres, que promueve una mayor pérdida de peso. Controla el apetito y es libre de cafeína.

Método - 1:

Vierta agua sobre 15gms de rooibos.
Dejar reposar durante 5 - 7 minutos.
Colar el té a través de un tamiz.
Endulzar con miel, azúcar, edulcorantes artificiales y unas gotas de zumo de limón.
Revuelva bien y beber este té con regularidad.

Método - 2: (Rooibos Milk Tea)

Use una cucharadita de hojas de té por cada 8 onzas de agua hirviendo.
Permitir que empape durante unos 5-8 minutos y luego agregar la leche, el azúcar o miel al gusto.
O, alternativamente, preparar el té en leche caliente.
Beber esta regularidad.

18. Té Blanco para bajar de peso:

El té blanco es menos procesado que otra forma de tés. Contiene EGCG y polifenoles, un tipo de antioxidante que previene la formación de nuevas células de grasa. También contiene una pequeña cantidad de cafeína que trabaja para acelerar el metabolismo y reduce el exceso de calorías para bajar de peso.

Es una bebida dulce natural y sabrosa, lo que no hay necesidad de añadir ningún azúcar, leche, crema o cualquier otro edulcorantes para mejorar su sabor. Éste ayuda a bajar la presión arterial y mejora las condiciones de trabajo del corazón, que además ayuda a aumentar el estado general de trabajo del cuerpo. Esto significa que puede trabajar más! También cuenta con supresor natural del apetito que ayuda de forma automática para reducir el comer.

Método - 1:

Lleve el agua a ebullición y hasta 180 ° o un poco menos para evitar un resultado amargo.
Coloque bien una cucharada de té de hojas sueltas o dos bolsitas de té blanco en una tetera.
Luego llene hasta 3/4 pulgadas de la llanta con esta agua hirviendo.
Permita que el té reposar durante unos 7 minutos.
Retire el té y beber este té con regularidad, varias veces al día.
También puede agregar stevia, jugo de limón o un resorte de la menta para obtener más sabor al té, o bebidas con hielo.

Método - 2:

Hervir agua caliente a 175 ° y agregue 1 ½ cucharaditas de té a granel por cada 8 onzas de agua.

Deje reposar durante unos 4-5 minutos.
Asegúrese de que el paquete de té individual para instrucciones correctas.

Nota:

Evite beber mucho si usted es sensible a la cafeína en la noche.
Reemplace sus bebidas habituales con este.
No vierta agua hirviendo sobre blanco flojo hoja de té ya que podría dañar las hojas.

19. Dieta del té:

Este té tiene un sabor similar a muchos tés negros o herbales, pero contiene un elemento laxante. Asegúrese de que no beber demasiadas tazas de té de la dieta ya que podría haber algunos efectos secundarios.

Los laxantes solo ayudan a limpiar el colon y puede perder un poco de peso del agua al principio, pero tenga en cuenta que su peso se volvió poco después de que dejó de beber esto. Una taza de este té con regularidad será más que suficiente, pero no es lo mejor que puede utilizar para bajar de peso.

20. Wu - Yi Té o Wu-largo té o té Oolong o té chino para la pérdida de peso:

Té Oolong se ha demostrado para reducir el colesterol y puede ayudar en la quema de grasa. Es una opción mejor que el té verde, ya que reduce las calorías, proporciona los beneficios para la salud y ayuda a bajar de peso al aumentar el metabolismo hasta un 4%. Marque aquí para obtener información más detallada sobre este Wu-largo té para bajar de peso.

Consejos para bajar de peso:

Estos son algunos consejos simples pero más eficaces para conseguir el máximo beneficio de estos tés:

Antes de comprar el té, asegúrese de comprobar la lista de ingredientes en la etiqueta trasera, ya que puede contener azúcar o edulcorantes añadido.
Beba diferentes tipos de sabores de té para evitar el aburrimiento.
Siempre equilibrar los hábitos de té con la dieta saludable para conseguir quemar más calorías para la pérdida de peso eficaz. Comer granos enteros, frutas, verduras y productos lácteos bajos en grasa, y reducir en los alimentos procesados.
No tener más de 50 mg de cafeína.
Asegúrese de consultar a su médico o profesional de hierbas calificado antes de tomar estos tés saber la dosis, horarios, etc.
Recuerda que la adopción de algunas infusiones como el té negro, té de jengibre, té de diente de león, té de menta, etc. que va a interactuar con ciertos medicamentos, suplementos y otras hierbas. Así que evitar tomar estos tés con antiácidos, diuréticos, medicamentos anticoagulantes, aspirina y otros medicamentos.
Debe evitar los tés como el té de sen, té de jengibre, té de desintoxicación, té de hinojo, té bailarina, etc, si usted está embarazada o amamantando. Asimismo, no se dará a los niños.
Beber algunos tés como el té de diente de león, té de hinojo, té de menta, té de manzanilla, etc. hará que algunas reacciones alérgicas. Algunas personas pueden tener reacciones alérgicas como picor, hinchazón y ronchas en la piel. Al principio sólo hay una pequeña cantidad para ver si usted es alérgico o no.
Usted puede comprar este té o bolsitas de té en varias tiendas en línea como asiachi.com, amazon.com, shopping.com, everdayvitamin.com, etc., o en cualquier tienda de salud.
Limite el consumo de infusiones como el té rooibos, té negro, pu - erh té, etc. a no más de 2 tazas al día.
Té recién hecho es la mejor comparar a tomar el té rancio.
Evite el consumo de té con cafeína 3 horas antes de ir a la cama, ya que esto puede interferir con el sueño.

Precauciones:

Siga estas precauciones al tomar estos tés:

El consumo excesivo de cualquiera de los tés anteriores puede dar lugar a la interferencia con la absorción de hierro. También pueden manchar los dientes.
Evite beber las infusiones de hierbas o cualquier forma de tés que se hacen de consuelda que tiene alcaloides pirolizidina que dañan el hígado.
Recuerde siempre consultar a su médico o proveedor de atención de la salud antes de comenzar cualquier plan de dieta ya que cada individuo tiene diferentes en sus requerimientos específicos.

¿Has probado alguno de estos métodos, o usted sabe cualquier otros tés que reducen la pérdida de peso de manera eficaz? Estamos encantados de saber de usted así que por favor comparta su experiencia con nosotros.