Cómo tratar costillas magulladas? (Tratamiento costillas magulladas)

Cómo tratar costillas magulladas rápido y de forma natural? En el caso de que usted experimenta dolor al hack, sibilancias, respirar profundamente, ni doble o tuerza su medio, es posible que tenga costillas magulladas. Usted puede tratar el dolor ti mismo, sin embargo, puede que tenga que buscar ayuda competente en el caso de que llegue a ser mucho sería oso imposible. En el caso de que usted no se siente mejor en la estela de tomar un calmante para el dolor y la respiración profunda, será una buena idea consultar a un profesional de la medicina.

(A) Ayuda inmediata para Tratar Bruised Costillas

1.) Compruebe sus costillas para tratar Bruised Costillas

Asegúrese de que usted no tiene costillas rotas. Una costilla que se lastimó o quiebra se vea perjudicada, sin embargo, en su lugar en los confines de las costillas. Una costilla rota, por otro lado, es peligroso debido a que está siendo expulsado de su posición normal, y posiblemente podría cortar un pulmón o un órgano alternativo. Antes de comenzar el tratamiento en casa, verificar su costilla no está roto.

Ejecutar delicadamente sus manos sobre la caja torácica. La región alrededor de una división o de la costilla magullada puede sentirse hinchado, sin embargo, no debería notar ninguna enormes distensiones o marcas. En la remota posibilidad de que usted sospecha que ha ocurrido una costilla rota, consulte a un médico tan pronto como el tiempo lo permite.

Preste especial mente a thrash pecho. Thrash pecho ocurre cuando se rompe tres o más nervios justo al lado uno del otro, y que puede realmente molesto su respiración. En el caso de que usted piensa que más de un nervio está lesionado y que físicamente no puede tomar una respiración profunda, considerar la adopción de un dictamen pericial.

2.) Hielo para tratar Bruised Costillas

Hielo en el área lesionada para tratar costillas magulladas. Congelación de su costilla ayudará a disminuir el dolor y la inflamación, por lo que el tejido magullado puede recuperar aún más rápido. Se adhieren a hielo durante las primeras 72 horas después de una lesión, y lucha contra la tentación de romper con un cojín de calentamiento.

Descubra una bolsa de verduras solidificados (como los guisantes o maíz), o pequeños cubos de hielo vacíos en una bolsa de plástico y sellar la abertura. Envuelva la bolsa en un paño suave y colóquelo sobre su costilla magullada.

3.) Tome Dolor medicamento para tratar Bruised Costillas

En el caso de que cada respiración daños, controlar el dolor pasará un enfoque de largo a ayudar a que se sienta mejor. Tome un analgésico de venta libre, por ejemplo, dolor de cabeza medicina, ibuprofeno, naproxeno o acetaminofeno como indican las directrices sobre la jarra.

Si eres menor de 19 años de edad, todavía estás en peligro de síndrome de Reye. Tome una opción que es distinto de la medicina dolor de cabeza.

4.) Descanse tratar Bruised Costillas

Actualmente no es el momento de luchar, sobre todo si la respiración es doloroso. Descansando su cuerpo es una de las mejores maneras conocidas por el hombre para acelerar el proceso de curación. Obtener un libro o dar vuelta en una película, se basa en la posición más agradable que puede supervisar, y permanecer allí el tiempo que sea posible, a pesar de baño y se rompe nibble.

Obtener el día siguiente o dos de trabajo, en caso de que se puede. Especialmente si su trabajo incluye restante por largos momentos de tiempo o trabajo físico.

Trate de acostarse de lado lesionado. En el caso de que su cuello y la espalda son en forma como un violín, considere la mentira como una idea de último momento con la costilla magullada. Suena extraño, pero lo que realmente le ayudará a respirar menos exigente. (Basta con verificar que estés mantenerse al día con tus analgésicos primero.)

No juegue lleva, o participar en cualquier movimiento que podría exasperar a su lesión.

5.) Administrar respiración para tratar Bruised Costillas

Administre su respiración para tratar costillas magulladas. En el pasado reciente, el tratamiento más generalmente prescrito para las costillas magulladas era envolver la caja torácica en una franja de sujeción. Resulta que es un pensamiento terrible, a la luz del hecho de que la respiración limitada puede provocar inconvenientes como la neumonía. Refrito: no envuelva las costillas en una franja de exprimido flexible. Esto es lo que debe hacer:

• Tome una respiración profunda en cualquier punto que pueda. Cada pocos minutos, tratan de dar un gran, prolongada inhalación, y soltó el aire poco a poco.
• En el caso de que sus nervios están dañados hasta el punto de que esto no parece factible, trate de tomar una respiración profunda constantemente, cada 60 minutos.

En el caso de que en realidad no se puede hacer una respiración profunda por cada hora, llame a un médico.

Foro de las actividades de respiración para tratar costillas magulladas. Cuando usted siente que se respira en cierta medida rutinaria, una vez más, la práctica de la respiración en forma gradual durante tres segundos, trate de contener la respiración durante al menos tres segundos, y la respiración por un período adicional de tres segundos. Refrito de este ejemplo por un par de minutos, aquí y allá un día.

No fume para tratar costillas magulladas. En el momento en que se recuperaba de una lesión en las costillas, agravaciones pulmonares pueden hacerte más inclinados a la enfermedad. Utilizar esto como una oportunidad para dejar de fumar.

(B) Cuando obtener ayuda para tratar Bruised Costillas

6.) visitar a un médico para tratar Bruised Costillas

Visita a un médico si el dolor es constante o insoportable. Dolor en el pecho puede tener varias razones, y algunos pueden ser potencialmente debilitante. Una determinación exacta se asegura de que usted está tratando el tema correcto. Su médico puede solicitar pecho x vigas, una TC examine, una resonancia magnética o una salida de hueso si se sospecha de una grieta para lograr un análisis exacto. Por otra parte, ligamento o heridas lesionado no van a aparecer en estas pruebas. Aquí es cuando conseguir ayuda médica:

• Todos ustedes son de un corto de aliento repentina.
• Usted está encontrando expansión dolor en el pecho, tripa, o en el hombro.
• Se crea un hack o fiebre.
• El dolor en el pecho es grave, sin embargo, usted puede dar vuelta para mirar por encima de su hombro sin un incremento de sellado en el dolor. Una costilla magullada se sentirá más terrible con convertir su media algo más genuina no.

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