10 Beneficios de Salud de Matcha Té Verde Polvo
¿Por qué tantas personas aman matcha polvo de té verde? Este polvo de té verde, que está incrustado en la cultura japonesa y es considerado como una bebida saludable potente con muy gran contenido de antioxidantes, de ahí sus grandes beneficios para la salud. ¿Sabías que una taza de té verde matcha es equivalente a 10 tazas de té verde de costumbre, cuando se trata de su valor nutricional y contenido de antioxidantes?
Aquí hay 10 razones por las que debe incluir esta potente té verde en su dieta:
- Te da una sensación de calma
L-teanina, un aminoácido presente en el té Matcha, da una sensación de relajación y tranquilidad. El Zen budista japonés y monjes taoístas chinos también beber este té, por lo que no sólo son capaces de relajarse, sino también para meditar y todavía permanecen alerta.
- Mejora el colesterol
Los que beben regularmente este té tienden a tener niveles más bajos de malo (LDL) y niveles más altos de bueno (HDL). Los hombres que incluyen regularmente Té Matcha en su dieta son algo 11% menos propensos a las enfermedades del corazón, en comparación con aquellos cuya preferencia de bebidas no incluye este té.
- Desintoxica tu cuerpo
La razón por la que el color de Té Matcha es el verde es debido a su alto contenido de clorofila, que es un elemento muy importante que ayuda a desintoxicar el cuerpo. Por lo tanto, cuando usted bebe este té, que elimina de forma natural las toxinas químicas y metales pesados de su sistema.
- Ha cargado con catequinas EGCG
Las catequinas son compuestos orgánicos presentes en el té verde. Las catequinas son considerados como los antioxidantes más potentes y beneficiosos. Matcha polvo de té verde contiene 60% de EGCG (galato de epigalocatequina), que es una catequina específico que se más se sabe que contienen propiedades que son esenciales en la lucha contra el cáncer.
- Se quema calorías
El té verde Matcha aumenta el metabolismo y ayuda al cuerpo a quemar grasa más rápido. Es un ayudante de dieta que no tiene efectos secundarios, como el aumento de la presión arterial y la frecuencia cardíaca altura.
- Aumenta su resistencia y aumenta los niveles de energía
Matcha polvo de té verde tiene propiedades energizantes. Contiene una combinación especial de nutrientes, lo que le puede dar un impulso de energía de gran alcance. Es la energía limpia y buena que se libera. Aunque los estimulantes, por lo general, causar hipertensión y el nerviosismo, como efectos secundarios, los que beben té Matcha no experimentan estos efectos secundarios, debido a la presencia de L-teanina en ella.
- Contiene un alto nivel de antioxidantes
El chocolate negro, vegetales verdes y frutas crudas contienen antioxidantes. Matcha polvo de té verde tiene el mayor nivel de contenido de antioxidantes en comparación con todos estos alimentos, por lo tanto, enormemente puede mejorar la apariencia de su piel, dándole un aspecto más saludable, más brillante y simplemente flawless- también puede ayudar a retrasar el proceso de envejecimiento. ¿No es perfecto ?!
- Aumenta la concentración y la memoria
La L-teanina en el té verde Matcha produce sustancias químicas, como la serotonina y la dopamina. Estos productos químicos mejorar la memoria, mejorar el estado de ánimo y aumentar la concentración.
- Fortalece el sistema inmunológico
Matcha polvo de té verde contiene potasio, hierro, calcio, proteínas y vitaminas C y A. Aparte de estos nutrientes, este té también contiene propiedades antibióticas necesarias para la promoción de la salud en general.
- Te da una sensación agradable
El té verde Matcha no requiere de limón, la leche o el azúcar para agregar sabor, puesto que ya tiene su propio sabor salado. Beber este té maravilloso que es todo natural, sin ningún tipo de componentes indeseables no sólo te hace sentir bien, pero también es beneficioso para su bienestar general.
De hecho, la lista de beneficios para la salud de Matcha polvo de té verde puede seguir y seguir ... En mi opinión, Matcha es simplemente el mejor y el tipo más beneficioso de té verde que se puede encontrar hoy en día.
¿Le gusta beber té? En caso afirmativo, qué tipo es tu favorito? Siéntase libre para compartir sus pensamientos sobre este tema en la sección de comentarios.
¡Mantenerse bella!
