Un antioxidante es una molécula que inhibe la oxidación de otras moléculas. Los antioxidantes ayudan a combatir los radicales libres y ayudan a verse y sentirse más joven por ralentizar el proceso de envejecimiento. Así, es muy importante incluir en su dieta la comida saludable que contiene una gran cantidad de antioxidantes, vamos a hablar sobre el tema con mayor profundidad:
