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Remedios caseros para la enfermedad de crohn
La enfermedad de Crohn es una enfermedad inflamatoria del intestino (IBD). También conocido como síndrome de Crohn y la enteritis regional, esta enfermedad crónica puede afectar a cualquier parte del tracto gastrointestinal desde la boca al ano.
De acuerdo con las enfermedad de Crohn Colitis Foundation of America, la enfermedad de Crohn afecta a unos 700.000 estadounidenses, incluyendo tanto a hombres como mujeres. Puede ocurrir a cualquier edad, aunque es más frecuente entre las personas de entre 15 a 35. Un gran número de casos también se han registrado entre las personas de entre 60 y 80.
La causa exacta de la enfermedad de Crohn es desconocida. Sin embargo, la investigación sugiere que la herencia, un sistema inmune débil o mal funcionamiento, consumo excesivo de tabaco, las enfermedades infecciosas anterior, la ingesta de medicamentos anti-inflamatorios no esteroideos y los factores ambientales contribuyen al desarrollo de esta enfermedad. Además, una dieta pobre, deficiencias nutricionales y el estrés puede contribuir a ello.
Los síntomas de la enfermedad de Crohn varían de persona a persona. A veces, las personas no tienen síntomas o síntomas muy leves para largos periodos de tiempo. Esto se conoce como remisión. También se puede ir a través de los períodos en que los síntomas aparecen y se vuelven particularmente problemático.
Durante un ataque de asma, los síntomas pueden incluir Evite malvavisco si usted tiene diabetes.
4. Olmo
Siendo un emoliente y un agente anti-inflamatorio natural, olmo ayuda a sanar y proteger los tejidos digestivos irritados y heridos. También promueve los movimientos intestinales normales y facilita una curación más rápida. Además, esta hierba ayuda a prevenir deficiencias nutricionales y desequilibrio electrolítico en personas que tienen la enfermedad de Crohn.
- Añadir una cucharadita de polvo de olmo en un vaso de agua caliente. Deje reposar durante cinco minutos. Beba por lo menos una hora después de tomar otros medicamentos. Usted puede beber esta solución dos o tres veces al día.
- También puede mezclar una cucharadita cada una de olmo y el azúcar en dos tazas de agua caliente. Consumir este dos veces al día.
5. La cúrcuma
Otro remedio casero muy eficaz para la enfermedad de Crohn es la cúrcuma. Esta especia tiene un compuesto conocido como curcumina, un agente anti-inflamatorio que ayuda a reducir la inflamación y la hinchazón en el tracto digestivo. Además, la cúrcuma ayuda en la reducción de cualquier absceso en las grandes y pequeñas revestimientos intestinales.
- Cúrcuma o curcumina suplementos de 400 a 600 mg se pueden tomar tres veces al día. Como suplemento curcumina puede interactuar con medicamentos de la sangre más delgada y medicamentos para la diabetes, consulte a su médico antes de tomarlo.
- También incluya cúrcuma en polvo en su cocina del día a día.
6. Boswellia
Los herbolarios recomiendan a menudo boswellia para tratar la enfermedad de Crohn. La hierba tiene propiedades anti-inflamatorias y ayuda a reducir la inflamación en el revestimiento del tracto gastrointestinal o digestivo. Algunos estudios también han encontrado que es útil en el tratamiento de la enfermedad de Crohn. Sin embargo, todavía se necesita más investigación.
Usted puede tomar 1.200 mg de Boswellia tres veces al día durante un máximo de ocho semanas.
Como Boswellia pueden interactuar con otros medicamentos y suplementos, es importante consultar a un médico antes de tomarlo.
7. El jengibre
El jengibre también es muy útil en la gestión de algunos de los síntomas de la enfermedad de Crohn debido a sus propiedades anti-inflamatorias y antioxidantes. Se puede reducir la inflamación en los intestinos. Además, es ayuda en el proceso de digestión.
- Añadir media cucharadita de jengibre fresco rallado en una taza de agua caliente, tapar y dejar reposar durante 10 minutos. Colar, añadir un poco de miel y beber el té. Repita dos o tres veces al día hasta que se note una mejoría en su condición.
- Alternativamente, usted puede tomar suplementos de jengibre después de consultar a su médico.
8. Cod Liver Oil
Aceite de hígado de bacalao también se recomienda para aquellos que sufren de la enfermedad de Crohn. Este aceite es rico en dos ácidos grasos omega-3 - DHA y EPA. Tanto estos ácidos grasos son agentes anti-inflamatorios que ayudan a reducir la inflamación en la mucosa intestinal. Además, el aceite de hígado de bacalao tiene vitaminas D y A, que son importantes para las personas que tienen la enfermedad de Crohn.
Tomar una o dos cucharaditas de aceite de hígado de bacalao diaria. Otra opción es tomar cápsulas de aceite de hígado de bacalao.
Antes de tomar aceite de hígado de bacalao, se recomienda consultar a un médico.
9. Zanahorias
Las zanahorias son una buena fuente de nutrientes saludables para los que sufren de la enfermedad de Crohn. Contienen antioxidantes que ayudan mucho con síntomas de Crohn. Además, las zanahorias son fáciles de digerir y ayuda a estimular el sistema inmunológico.
- Cocine algunas zanahorias hasta que estén suaves y tiernos. Añadir un poco de sal y comer media taza de puré de zanahoria varias veces al día.
- También puede tomar jugo de zanahoria recién extraída con unas gotas de zumo de limón y un poco de miel varias veces al día hasta que se note mejoría.
10. Vitamina D
Las personas que sufren de la enfermedad de Crohn a menudo tienen niveles bajos de vitamina D. De hecho, un estudio de 2010 realizado en la Universidad McGill y la Universidad de Montreal sugiere que la deficiencia de vitamina D es la causa principal de la enfermedad de Crohn.
Los expertos creen que la vitamina D juega un papel en la regulación de la respuesta inmune e incluso puede aliviar la inflamación y aliviar los síntomas de la enfermedad de Crohn.
- La mejor fuente de vitamina D es el sol, que activa la producción del cuerpo de la vitamina D. Trate de exponer su cuerpo a rayos de sol de la mañana.
- También comer vitamina D ricos alimentos como el hígado de res, yema de huevo, sardinas, salmón, camarones, el bacalao y la leche fortificada.
- También puede tomar 800 UI de suplemento de vitamina D diariamente. Consulte a un médico antes de tomar cualquier suplemento.
Consejos adicionales
- Mantener un diario de alimentos para realizar un seguimiento de lo que hace que sus síntomas de bengala. Esto hará que sea más fácil para que usted pueda eliminar esos alimentos.
- Limite los productos lácteos y alimentos ricos en fibra, así como los alimentos picantes y fritos.
- En vez de comer dos o tres comidas grandes, comer cinco o seis comidas pequeñas durante el día.
- Beba mucha agua, así como jugos de frutas y vegetales saludables.
- Evite el alcohol y las bebidas que contienen cafeína.
- Deje de fumar, lo que puede empeorar su condición.
- Reducir el estrés, ya que puede desencadenar ataques de asma.
- Haga ejercicios suaves todos los días para normalizar la función intestinal.
- Pruebe la acupuntura, ya que ayuda a tratar enfermedades inflamatorias del intestino.
- Tomar hierro, vitaminas del complejo B y suplementos de zinc. Antes de tomar un suplemento, siempre consulte a un médico.
Recursos:
http://ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19437144
http://umm.edu/health/medical/altmed/condition/crohns-disease
http://ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11215357
http://ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21649456
http://sciencedaily.com/releases/2010/01/100127104904.htm
http://ccfa.org/resources/diet-and-nutrition-1.html
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