Se Chicle bueno para la salud?

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Contenido

Goma de mascar y pérdida de peso:
Efectos secundarios de chicle:

1. daños sus dientes:
2. ¿puede provocar dolores de cabeza:
3. conduce a problemas de gas:
4. contiene subproductos:
5. las emisiones de mercurio:

Conclusión:

¿Te gusta el chicle? ¿A menudo se encuentra sentado en el medio de una conferencia masticando un chicle? Bueno, la verdad, la goma de mascar puede no poner en peligro su vida. Según algunos, la goma de mascar es realmente bueno para su salud. Y algunos otros afirman que no es.

¿Cuál es la verdad real? Eso es lo que este post se trata. ¡Sigue leyendo!

Goma de mascar y pérdida de peso:

Usted debe haber oído antes sobre cómo la goma de mascar es efectiva para bajar de peso! ¿Adivina que? En realidad, es cierto! De acuerdo con una investigación y estudio muy popular realizada en la Universidad de Rhode Island, las personas que mastican más goma suceden a comer 68 calorías menos que las personas que no lo hacen. No sólo eso, el chicle también ayuda a reducir el apetito y resistir la tentación. ¿Qué más? Las personas que mastican goma tienden a quemar 5% más calorías mientras hace ejercicio (1).

De acuerdo con otro estudio realizado en la Universidad de Louisiana, la goma de mascar ayudado a reducir los antojos hacia aperitivos poco saludables y el apetito controlado también. Las personas que mastican chicles en realidad aumentan sus posibilidades de perder 10 libras en un año así como así.

A pesar de que la goma de mascar es ideal para la pérdida de peso, viene con varios efectos secundarios que destruyen su imagen por completo. Así que, incluso si la goma de mascar es bueno para su salud por una razón, no es saludable por varias otras razones.

Efectos secundarios de Chicle:

1. Daños Sus Dientes:

Si usted está masticando azúcar lleno encías, no pasará mucho tiempo antes de que usted termina con cavidades o caries. Cuando usted mastica encías como este, te bañas, literalmente, sus dientes en azúcar. Así que, ¿significa esto que debemos atenernos a azúcar encías libres? ¡En realidad no! Las gomas de mascar, ya sea que estén libres de azúcar o no, en última instancia, conduce a la erosión dental. Por lo tanto, si desea evitar que sus dientes se dañe, renunciar a la goma de mascar de inmediato.

2. ¿Puede provocar dolores de cabeza:

De acuerdo con un par de investigadores, la goma de mascar lleva a dolores de cabeza sobre todo entre los adolescentes. Alrededor de 30 masticadores de goma entre las edades de 6 y 19 participaron en este estudio, y todos ellos sufrieron fuertes dolores de cabeza después de tomar la goma sobre una base regular. Cuando se dieron por vencidos en las encías, consiguieron relevados de sus dolores de cabeza.

3. conduce a problemas de gas:

Si usted mastica goma de todos los días, hay posibilidades de terminar con los problemas de gas, infecciones, síndrome del intestino irritable, hinchazón, etc. Las enzimas y ácidos que se liberan mientras que la goma de mascar puede causar estreñimiento, diarrea y otros síntomas de problemas de gas.

4. Contiene Subproductos:

Una de las mayores razones goma de mascar no es bueno para la salud es la presencia de subproductos tales como lanolina, que básicamente es una sustancia cerosa que se produce fuera de la lana de oveja. Esto ayuda a la goma para permanecer suave. Con tales sustancias poco saludables en el producto, sería perjudicial para confiar en la goma de mascar por sus beneficios.

5. Las emisiones de mercurio:

Si usted no lo sabía, la goma de mascar contiene sustancias nocivas que liberan mercurio en su cuerpo. Así, cada vez que se mastica, vapor de mercurio se queda en el interior del cuerpo que se mueve fácilmente en la sangre y el sistema circulatorio, lo que conduce a procesos oxidativos dentro de sus tejidos. Si le sucede a masticar chicle ahora, se le masticando más a menudo, por lo que tiende a convertirse en un problema para aquellos que tienen empastes de mercurio.

Conclusión:

Aunque la goma de mascar es beneficioso para la pérdida de peso, tiene otros efectos secundarios que son perjudiciales. Así que, ¿esto significa que tengas que renunciar a la goma de mascar en total? Tal vez no. El chicle de vez en cuando es fino pero no asegurarse de que no es adicto a ella y asegurarse de que no consume regularmente.

¿Qué te pareció este post? ¿Es usted mastica goma de vez en cuando? ¿Ha experimentado alguno de los síntomas malos? Si es así, renunciar a ella de inmediato. También, háganos saber sus experiencias en el cuadro de comentarios a continuación.